Nie wiem jak wyglada kwestia wykrywania THC w czymkolwiek. Czy to wyjdzie podczas badania składu czy może trzeba typowo pod obecność THC badać substancję, nie jestem chemikiem. Ale fakt, jesli producent nie wie co sypie do srodka to troche traci na wiarygodności.
[...] postów i nagle olśniło Cię i rzucasz tekstem "no i nie można było tak od razu?". Co to za podejście? o.0 Jedz dobrze, rób sobie jakieś proste FBW i tyle. Dalej już kwestia czasu. Dobór ćwiczeń? Chociażby pompki, podciąganie, przysiady, brzuszki i unosy nóg w leżeniu - z takim czymś myślę, że dojdziesz do jeszcze lepszej sylwetki niż [...]
To jest kwestia organiazmu, wiele zależy jak jedlismy w młodości, napewno nie odrazu nie nabawisz się zasadowego żołądka, dopiero po latach śmieciowego jedzenia takie chroby wystepują. Ja 10 lat walczyłem z alergią, a wyleczyłęm ją zakwaszając żołądek, ponieważ brakowało mi jednego aminokwasu który zwalczał alergeny, a ten aminokwas mógł wytworzyć [...]
Szybkie pytanie. Czytając ten artykuł: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html widzę pewne nieścisłości z tym artykułem. W etapie 2/3/4 mamy 4/5 serii na każdą partię, co daje w tygodniu 12-15 serii na daną partię. Dlaczego w podanym przeze mnie artykule jest napisane o 9 seriach w ciągu tygodnia na duże partie [...]
cześć, obecnie ważę 102 kg przy 183 cm. Niestety nie udało mi się jeszcze wyrobić nawyku właściwego odżywiania. Planuję zacząć etap 5 - plan push pull. Jeśli chodzi o pompki na poręczach to jestem w stanie wykonać obecnie 5 powtórzeń po 3 serie. Jeśli chodzi o podciąganie na drążku to jestem wstanie podciągnąć się tylko raz. Czym powinienem [...]
To jest kwestia organiazmu, wiele zależy jak jedlismy w młodości, napewno nie odrazu nie nabawisz się zasadowego żołądka, dopiero po latach śmieciowego jedzenia takie chroby wystepują. Ja 10 lat walczyłem z alergią, a wyleczyłęm ją zakwaszając żołądek, ponieważ brakowało mi jednego aminokwasu który zwalczał alergeny, a ten aminokwas mógł wytworzyć [...]
Nie wiem, czy dobrze oceniam, ale wydajesz się mieć dysproporcje między lewym a prawym ramieniem, no chyba że to kwestia światła. Jeśli istnieje, próbujesz z tym walczyć i czy są jakieś efekty ?
[...] w masie mieśniowej a to polączone z zupełnie nowym treningiem mogło dać taki efekt. Nie wiemy też jeszcze w jaki sposób był ustanowiony max ,przed programem z kondziem-kwestia podejść,treningu przed próba itp. Do tego jeszcze motywacja programem i tematem też zwiekszyło znacznie adrenaline podczas treningu. W sobotę Aksela i tak dokładnie [...]
ale z tym izotekiem też kwestia taka rozna jest, niby on obciaza watrobe i wg a moich dwóch kumpli co to brali bo mieli problemy z syfem na twarzy brali to w wiekszej dawce niz jest zalecana (tak im lekarka zaleciła) i po 3msc próby mieli w dolnych granicach...
mysle ze komplementy dla c6 jak najbardziej ale smak to kwestia drugorzedna jakosc tego produktu powala przede wszystkim a to ze smak tez super to tylko dodatkowy plus
[...] już niewielka presja obrońców powoduje, że taki zawodnik odbija się od ściany. Zatem trening musi uwzględniać przygotowanie fizyczne. 4. Aspekt psychologiczny. To już kwestia pracy z samym sobą - chociaż trener też ma tu wiele do zrobienia. Ogólnie trzeba w sobie wyzwolić jakąś nutkę szaleństwa, ryzykanctwa, upór i ciągłe pchanie do [...]
Przy dłuższym treningu robi sie zupełnie sympatyczne-choć jest pewnie kwestia anatomiczna-nie każdemu to podchodzi oraz kwestia średnicy obciażenia na sztandze. Na olimpijskich dobrze się robi-jak sa mniejsze srednice troche jest kłopotliwy poczatek. Co do nazwy-tak się na to mówiło w trójboju -nawet nie pomyslałem,że to pod przysiad mozna [...]
Może to kwestia odkładania sztangi przy każdym powtórzeniu? Przysiad ze sztangą z tyłu robiłem przez dwa miesiące gdy nie miałem do dyspozycji stojaków do przysiadów. Jako że że mam stosunkowo długie ręce, robiłem ten przysiad aż do dotknięcia sztangą podłogi. Ćwiczenie w moim przypadku dość niewygodne, gdyż trzeba albo wykonywać je w spodniach, [...]
[...] problem. z racji iz duzo pracuje i to na 3 zmiany wymyslilem sobie taki sposob ze ta dawke rozloze na 4 posilki (sniadanie, drugie sniadanie, obiad i po treningu). I teraz kwestia ktora mnie najbardziej nurtuje. Czy moge tak poprostu podzilic to na rowno pod wzgledem kazdej wartosci odzywczej, czy przed treningiem powinienem wiecej czegos, rano [...]
na pewno zeby byla widoczna cała sylwetka, rece proste, krecone wprost przodem lub tylem.. i moze jakiś limit, ze moga startować osoby np.z minimum 100 postami na forum.. ale ta kwestia to juz od Was zalezy :)
[...] w tym czasie od treningów) to po miesiącu żarcia budzą się w stanie słabszym niż przed redukcją, do tego często z układem hormonalnym mocno rozregulowanym. No i jeszcze kwestia taka jak jesz, jesz i jesz. Wygląd słabszy ale znośny to jest ok. A teraz gdybyś po 2tyg jedzenia wyglądał jak grubas, to sam byś na widok w lustrze szybko się [...]
[...] wyjadaczem, a inni są zieloni i jeszcze miliard lat treningów przed nimi, że to i tamto nie dla nich. Tylko, że to guzik prawda, nauczenie się rwania czy pompek jednorącz to kwestia kilku tygodni, a ta sławna "technika" i tak musi być zweryfikowana pod daną osobę i dostosowana pod konkretny układ biomechaniczny, wady podstawy czy stare kontuzje, [...]
[...] redukcja. Wszystko idzie w dobrym kierunku oprócz ilości tłuszczu na biodrach, która nie chce się dać zrzucić , mam dość szeroko rozstawione biodra, ale chyba to nie jest kwestia budowy? Jakieś wskazówki jak zrzucić te nadwyżki? Z przodu nie wygląda to jeszcze najgorzej, ale z tyłu jest tragedia :( Zmieniony przez - wojtask12 w dniu [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: 2uca5 PŁEĆ: M WIEK: 28 lat WZROST: 184 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 36 cm OBWÓD RAMIENIA: 44 cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 67 cm OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 [...]
[ART] Pierwszy rok treningów
