Co do TT to kwestia sporna są osobnicy chwalący dzialanie Pisząc TT mialem na myśli ogolnie buzer teścia.Co do gluty ja używam w dawce 20g dziennie 10 po treningu i 10 na noc głównie w okresie jesienno zimowym i na redukcji
Walcze o to, żeby u Nas tez powstała grupa poranna, bo pracuje na zmiany. Myśle, że to tylko kwestia czasu. Nie będę reklamował klubu, bo kto jest w temacie ten wie, że warto u nas trenować. Pozdrawiam
Skręciłem kolano, przy czym wystąpiło zapalenie stawu, a w konsekwencji wysięk, niedługo potem zerwałem więzadło stawu goleniowo skokowego, a gram nadal bez żadnych urazów psychicznych i stabilizatorów. Od dnia wypadku do powrotu do gry mijały ok. 2 miesiące, kwestia zaparcia i psychiki, jak już ktoś wspomniał.
Albo to jest kwestia braku rozsądku. Podczas gry w piłkę np, warto zabezpieczać stawy, nigdy nie będziesz miał pewności, że nic Ci nie zagraża na boisku. A wiesz też, że w przeciwieństwie do złamań, urazy stawów i więzadeł są odmawialne, skręcony staw już zawsze będzie osłabiony. A stabilizator nie sprawia problemów, więc warto poświęcić parę zł [...]
[...] zdrowie(podobno nawet można pozbyć się tym sposobem pryszczy czy wągrów), ale czy istnieją podstawy by stosować ją podczas zastojów mieśni? Niby są źródła, które mówią, że tak, ale wedlug mnie jest to kwestia sporna. Lekarzem nie jestem, moje zdanie opieram na informacjach przeczytanych w internecie oraz zaslyszanych od osób trzecich. zdrowia
[...] to i gówniany stabilizator nic Ci nie da, przeciążenia podczas biegania czy skakania są na tyle duże, że kawałek plastiku, tkaniny czy metalu nie zapewni Ci ochrony.Jest to kwestia psychiki i odpowiedniego prowadzenia zawodnika. To jest sport, a sport robi z ludzi kaleków (tak skrócił mi to lekarz), jednak nie jest to zajęcie dla mięczaków, [...]
tamten cykl miałem rok temu. Wszystko było ok. Również został ułożony przez Was. czy ten test i meta będą odpowiednie? Jaki producent? Druga kwestia jest tego typu jak to rozpisać?
[...] strawne, to nie znaczy ze wolniej się wchłania (to nie taka sama kazeina jak w suplementach, ponieważ tam już jest postać lekko strawna, lecz długo wchłaniana). Kolejna kwestia, co zauważyło wiele ludzi, nabiał powoduje trzymanie wody, przez zawarte tam konserwanty. Nabiał wiejski (od krowy) jest dużo lepszy, i to coś innego !! Generalnie [...]
a jak wygląda kwestia od-bloku po takim cyklu? Drugie pytanie, konkretnie jaki produkt powinienem zdobyć? Chodzi mi o firmę itp. Oraz co w razie problemów mieć pod ręką?
[...] proszę o ocenę takiego planu, zwłaszcza jeżeli ktoś podobnie ćwiczy(ł). Na początek ankieta: Wiek Waga Wzrost Cel do osiągnięcia (Sprawność, siła... masa również, ale to kwestia diety) Staż (Co tu pisać takiego treningu jeszcze nie robiłem więc przyjmijmy, że 0) Aktywność fizyczna (pływanie 1-2 w tyg.) Co do diety to staram się odżywiać [...]
To jest myśle kwestia indywidualna. Wiele osób nie lubi biegać, bo uważa, ze to monotonne. Ja tak nie myśle. Jezu, wróciłem z biegania, przemokłem do suchej nitki. Gdy wróciłem do domu i zobaczyłem jak koszulka przykleiła się do ciała, pierwsze co chciałem robić, to dzwonić do kolegów pytac czy ktos nie wie czegos nt. mojej ciąży. TAK BYĆ NIE [...]
[...] marchew, papryka,brokuły posiłek nr 2 z wheyem waniliowym uf nareszcie się skończył posiłek 5 z wheyem czeko-kokos ______________ Lady myślę , że spokojnie dasz radę kwestia czasu Vena tak w planie jest setka bardzo jestem ciekawa czy pójdzie. Carbon Dobrze pamiętasz z ciągów nie było. U mnie jest taki problem , że sprzęty są tak [...]
Witam, kwestia alkoholu: Czy jedno dosłownie JEDNO piwo. tydzień, lub sporadyczniej, może ujemnie wpłynąć? Wiadomo, dobrze jest wyjść z kumplami i napić się przy tym napoju, a nie stać obok i zbierać krzywe spojrzenia innych.
witam, u nas byla przez pól roku jakis czas temu dziewczyna z Niemiec mieszkajaca chwilowo w Polsce. moze to kwestia jej treningów, ale nie byla groźna pomimo jej 3 lat treningu. u nas nauczyla sie wiecej. Goju-Ryu jest troche podobne do tego co robimy. jestesmy jedyną grupą, która cwiczy shotokan wg Sensei Tsutomu Ohshima i jest to całkowicie [...]
Dziwne, czy nie dziwne :) Padło pytanie, więc udzieliłem odpowiedzi. Poza tym pójście do lekarza czy też nie, to już jest kwestia indywidualnego podejścia do tematu i tak głęboko ingerować nam nie wolno :).
[...] przy technice tradycyjnej robią coś co zupełnie innego niz na macie na zawodach. pomijajac ze ich technika tradycyjna jest słaba, a raczej bez możliwości jej zastosowania. kwestia skuteczności - ... duży mięśniak prawie zawsze sobie pewnie poradzi, gorzej z ludźmi o normalnej posturze, bez specjalnego przygotowania na siłowni, wówczas to [...]
TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48!
