kurkumina

Ferrytynę ci tak kurkumina zbiła czy upusty? Ja mam na podobnym poziomie ferrytyne dzięki upustom

Ja kurkumine odstawiam bo głupie 500mg ed ewidentnie ubiło mi żelazo. Poyebane to wszystko. Teraz będę suplementował żelazo gdzie przez ostatni rok je ubijałem%-) To nie kurkumina Ci ubiła tak żelazo a upusty. Paradoksalnie upust bardziej Ci ubił żelazo i ferrytynę niż sam hematokryt i hemoglobinę.

[...] ,przychamuj metabolizm do związków które działają głównie na norkę; ...kurkuminą)!! przed przyjęciem porcji wella (150+150proch) łyknij ok 10gram kurkumy z pieprzem; kurkumina przyblokuje metabolizm do rr-ydroksybupropionu ,ss-hydroksybupropionu (radafaksyny;),treohydrobupropionu i erytrohydrobupropionu) Zmieniony przez - thatman w dniu [...]

No właśnie nie wiem czy to nie zamazany wynik po śniadaniu. Kurkumina obniża hct? Podobno tylko blokuje wchłanianie żelaza ktore u mnie na tym samym poziomie co wcześniej. Kurkumina sama w sobotę nie obniża hematokrytu. Ogranicza wchłanianie żelaza co prowadzi koniec końców do zmniejszenia tych parametrów. Skoro po stosowaniu żelazo jest na tym [...]

Ostaryna 20 mg będzie dobra dawka?głównie chodzi mi o stawy. Mam w kapsach po 20 mg a bawić w dzielenie kapsow mi się nie widzi. Do tego GW, 500 testa, kurkumina z piperyna i kolagen z rybich skór. Taki mostek połączony z regeneracja aparatu ruchu

Berberyna (tylko HCL), cynamon cejloński, banaba, omega3, gorzki melon, kozieradka, EGCG, ALA, kurkumina, chrom/cynk i j/w metformina, którą sam biorę, bo ma bardzo dużo ciekawych właściwości prozdrowotnych. Sory z góry bo będzie to mały off top ale mógłbyś tak w jednym zdaniu powiedzieć jak stosujesz ta metformine? Bo ja mam tendencje do [...]

► Czy mógłbym Cię jeszcze prosić o polecenie jakichś rozwiązań: leków/suplementów/wspomagającej żywności na regenerację wątroby? Te, które posiadają udowodnione działanie: ▬ Sylimaryna ▬ ( ok. 150-200mg dziennie, ale to zależy od standaryzacji wyciągu ) ▬ Cynaryna ▬ ( ok. 200-300mg dziennie, jak wyżej, zależnie od koncentracji wyciągu ) ▬ NAC - [...]

[...] jednak odłoży się mniej i będzie lepszy stosunek tkanki mięśniowej do tłuszczowej, a dzięki dobrej wrażliwości insulinowej lepszy efekt anaboliczny i sygnalizacja mTOR po spożytych posiłkach. Na stany zapalne na masie zwłaszcza z mk677 nieoceniona jest kurkumina z piperyną w dawce 1000-2000mg w dwóch podzielonych dawkach z dała od treningu.

[...] a dzięki dobrej wrażliwości insulinowej lepszy efekt anaboliczny i sygnalizacja mTOR po spożytych posiłkach. Na stany zapalne na masie zwłaszcza z mk677 nieoceniona jest kurkumina z piperyną w dawce 1000-2000mg w dwóch podzielonych dawkach z dała od treningu. Sporo taniej wyjdzie metformina niż gw na glikemię. Nie mówię, jednostek i drugie [...]

[...] naciska. Po drugie, jak wspomniano wyżej - zrobić testy wątrobowe. Po trzecie, z suplementów najskuteczniejsze są: TUDCA, NAC (chociaż NAC bardziej jako profilaktyka) i kurkumina. Kurkumina musi być w ODPOWIEDNIM ekstrakcie. Nie żadne piperyny. Ekstrakty typu BCM-95, Meriva, Longvida. Minimum 700mg dziennie (zwykle sprzedawana w kapsułkach [...]

[...] a dzięki dobrej wrażliwości insulinowej lepszy efekt anaboliczny i sygnalizacja mTOR po spożytych posiłkach. Na stany zapalne na masie zwłaszcza z mk677 nieoceniona jest kurkumina z piperyną w dawce 1000-2000mg w dwóch podzielonych dawkach z dała od treningu. Sporo taniej wyjdzie metformina niż gw na glikemię. Nie mówię, jednostek i drugie [...]

[...] a dzięki dobrej wrażliwości insulinowej lepszy efekt anaboliczny i sygnalizacja mTOR po spożytych posiłkach. Na stany zapalne na masie zwłaszcza z mk677 nieoceniona jest kurkumina z piperyną w dawce 1000-2000mg w dwóch podzielonych dawkach z dała od treningu. Sporo taniej wyjdzie metformina niż gw na glikemię. Nie mówię, jednostek i drugie [...]

Berberyna (tylko HCL), cynamon cejloński, banaba, omega3, gorzki melon, kozieradka, EGCG, ALA, kurkumina, chrom/cynk i j/w metformina, którą sam biorę, bo ma bardzo dużo ciekawych właściwości prozdrowotnych.

Byle kurkumina go nie zniknie ;-) Sam bym spróbował , ale to nie środek dla mnie.

[...] Lepiej 3a. Zajete laweczki, zrobilam trap raise lezac- na ciezar nie bylo szans ;) 3b. Ok 4a. Ok 4b. Jedno z moich ulubionych cwiczen %-) Suple: omega3, b-complex, d3+k2, kurkumina, przed posilkami cinnulin, na wieczor gymnema sylvestre, inozytol, zelazo i probiotyk Rolowanie/rozciaganie: zaliczone- mobilizacje na lopatki i czworoboczne Ponad [...]

[...] wol., awokado, pekan, warzywa, mleko sojowe 2. i 3. Chleb zytni na zakwasie, burger wolowy, awokado, oliwa, warzywa 4. Nalesniki orkiszowe z malinami Suple: omega3, d3+k2, kurkumina, przed posilkami cinnulin, na wieczor gymnema sylvestre, inozytol, zelazo i probiotyk Rolowanie/rozciaganie: posladki, tyl uda Kroki: 15665 (kroki piatkowe [...]

[...] 3. Dorsz, hummus, kasza gryczana, kapusta kiszona 4. Pankejki z tofu z gruszka. O dziwo bardzo dobre. Szkoda ze i ze straczkami musze sie rozstac @-) Suple: omega3, d3+k2, kurkumina, przed posilkami cinnulin, na wieczor gymnema sylvestre, inozytol, zelazo i probiotyk Rolowanie/rozciaganie: dwojki Kroki: 8583- slabo, niestety znowu zimaa [...]

[...] Reszta warzyw ze sniadania, ciasto marchewkowe x2 4. U znajomych- 2 sajgonki, sery, krakersy, szynka parmenska, delicje i butelka wina :)) Suple: omega3, b-complex, d3+k2, kurkumina, przed posilkami cinnulin, a wieczornych ze soba nie zabralam Rolowanie/rozciaganie: zaliczone- plecy, szyja Nie byl to trafiony pomysl z tymi serami. Nie dosc ze [...]

[...] ziemniaki, groszek, majonez, oliwa 3. Zupa krem, wolowina, ziemniaki, pestki dyni 4. Muffinki-zakalce zytnio-owsiane z wisniami+ odzywka Suple: omega3, b-complex, d3+k2, kurkumina, przed posilkami cinnulin, na wieczor gymnema sylvestre, inozytol, zelazo i probiotyk Rolowanie/rozciaganie: brak @@-) Kroki: 10794 28.02.18 DT To ze wczoraj sie [...]

Byle kurkumina go nie zniknie ;-)