kurczaka

No to współczuję Ci serdecznie z tymi świętami. Chyba bym te druty wszystkie wyrwał i zjadł coś dobrego na Twoim miejscu. ;D Co do kurczaka to ja nie mogę go zjeść. =\ Już się dwa razy przekonałem. Kurczak ma takie włókniste mięsko i nie da rady tak zmixować żeby przez zęby przeszło. =\ Zdjąłem na chwilę 3 gumki, bo myślałem, że mi przeleci przez [...]

[...] Także zakupię dziś lub jutro chyba tego gainera i może białko z ostrowii. Zawsze lepiej mi wypić pół litra płynu niż zjeść równowartość tego np. w postaci ryżu z piersią z kurczaka. W szkole to jeszcze nie byłem ale już chciałem sam pójść z siebie, bo później będę miał bardzo duże zaległości, a to koniec roku, jak narazie na oceny nie najgorsze [...]

[...] coś. Miały być tylko 4 dni, a teraz kicha. Cały kwiecień jest jakiś pechowy w tym roku dla mnie i jeszcze maj do 10-ego. ech..... Ps. Się okazało, że już na dzisiaj przekroczyłam michę i będę głodować.}:-( HHHHHHHH - galareta z kurczaka - to jest to............. Dzięki LaskiLeidiski. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-04-19 16:16:39

Dietka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21c6f71cbf534f6e81d4c05547b072b6.PNG Dzisiaj szaszłyki z kurczaka i boczku. Potem wkleję zdjęcie.%-) Dzisiejszy trening zaczął się od rewelacyjnego powera, ale chyba wszystkie siły straciłam w pierwszym ćwiczeniu. Nadal staram się nauczyć poprawnej techniki, ale ćwiczenie bardzo mi odpowiada. Daje po tyłku aż [...]

[...] Funkcjonuję w miarę normalnie, tylko trochę głowa boli i dziwne uczucie ssania w brzuchu, pewnie przez katar. Trochę mi przykro, bo dzisiaj eksperymentuję z roladkami z kurczaka nadziewanymi ogórem kiszonym, papryką i serem, a nie czuję zapachów. No i pić mi się strasznie chce, a woda mi się skończyła... PO prostu życie..... Zmieniony przez [...]

[...] wyłączam pady i burpees z rozgrzewki, a pompki zostawię tylko w dzień przewidziany treningiem (15 na piłce). A teraz przyjemności, czyli wspomnienie świątecznej galarety z kurczaka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c6998a98ebb4f28ab4e4eb6028d40e8.PNG A to moje jedzono do pracy: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67da14d9c4c94be9aad8a2acb9de5b07.PNG Zmieniony [...]

[...] uaktywniły), na pośladkach i na dole dwugłowych też. Coś mnie szybciej dopadły, przeważnie mi wychodzą na 3 dzień. Nic - trzeba je dzisiaj porozciągać trochę, więc na wieczór zaplanowałam rozciąganie i trochę callanetics. Wzięły mnie dzisiaj smaki na kolorowe jedzenie, więc zrobiłam szaszłyki z piersi kurczaka z kolorowymi warzywami i ryżem8-).

[...] zrobiła sobie bezwiednie masaż pośladów i bioderek - siedziałam na płce lekarskiej i pisałam na tel, kręcąc sobie tyłkiem%-). Lady M - to fakt. :-D Ania - roladka z kurczaka nadziewana suszonymi pomidorami i papryką. Ostatnio mam straszną fazę na pomidory w oleju i ziołach. Wczoraj przyszła paczka z nagrodą z Activlab. Dziękuję bardzo. [...]

[...] (bo moge powiedzieć same dobre rzeczy o szczękówce na Lindleya ale żywić to nie potrafią). Wypisali mnie w piątek 22.08 a w sobotę zdjęłam sobie sama gumeczki i zjadłam kurczaka, kiełbasę, chleb, ziemniaki (wszystko pokrojone i rozciapciane z sosem) oraz tort urodzinowy. W poniedziałek pojawiłam sie na kontroli i zdjęli mi szyny (tydzien po [...]

[...] tylko kiedy sie rozkreci? A wiec tak 1sniad. serek danio plus jajecznica z 3jajek zagryzajac bułka 2sniad. 3bulki z wedlina i serem 1obiad. 100g ryzu z 150/200g filetu z kurczaka plus 15g oliwy 2obiad. Zupa kalafiorowa, drugie danie-Ziemniaki z ryba i surowka Po treningiem carbo z bialkiem i orzechami wloskimi plus 2banany i owoce typu [...]

[...] ćwiczysz w ten sam sposób i nie trzeba by było poszukać innych bodźców. Dokladnie tak samo uwazam jesli chodzi o IBS. Trening zaczelam robic wraz z polowa sierpnia a wiec jeszcze jest ok. W polowie wrzesnia go zmienie. Jesli chodzi o szynke to zastapie to piersia z kurczaka taka z piekarnika. /SFD/2016/8/25/9113664ba2ac4f4fb90e632574c2941f.jpg

[...] 3 / 15 x obc nr 4 / 15 x obc nr 4 7. unoszenie nog lezac : 15 x / 15 x / 15 x na koniec : wioślarz : 20 minut juz po raz kolejny natrafilam na smierdzacego nie swieżego kurczaka z Biedronki :/ Niby date mial do 15 stego a jak go ugotowalam to tak smierdzial, nie moglam do przelknal dlatego miska miejcami taka rozwalona :/ Musiałam [...]

Trening : 13.09.2016 Godzina intensywnego indoor cycling, - pot lał się ze mnie . Miska nie dojedzona : na jajka juz patrzeć nie moge, na kurczaka to samo, strączkow jeść za bardzo nie mogę z moim jelitem,wiec nie wiem juz co wprowadzac w jadłospis, nawet na mięso ostatnio ochoty nie mam. brzuch : tragedia , jedna wielka, mam ochote strzelic [...]

a ja bym jeszcze poleciła duszone mięso, podudzia kurczaka? podudzie z indyka? może cielęcina? uduś z warzywami które nie wzdymają, np. z cukinią, odrobiną marchewki do tego węgle które Ci nie szkodzą u mnie smażone źle działa na trawienie

Hej dziewczyny ;)ja też nie smażę chyba że na 5g oleju kokosowego ogólnie wszystko gotuje i duszę. Jeśli chodzi o winogron to jest on polecany w diecie fodmap,że jest odpowiedni dla jelit. Muszę się przestawić na takie potrawy ale naprawdę.mam teraz jakiś miesowstret. Kurczaka którego miałam wyrzuciłam pi paru kesach przed chwilą bo myślałam że [...]

bo wiesz Śnieżka, generalnie to jak dla mnie białko jest najtrudniej dobić, bo np. kupię kawałek kurczaka i okazuje się, że nie starcza do dobicia miski, z prochem warto uważać, no to wrzucam jaja, ale jaja podnoszą tłuszcz i się robi problem }:-( ale dobicie tłuszczu to prościzna :-D oliwa, jakiś orzech, siemię, albo stosuj tłuściejsze mięsiwa i [...]

miska dobita raczej , tylko tesciowa zribila mi takie fajne roladki z kurczaka z dodatkami w srodku i nie wiedzialam jak je zliczyc. jadlam je na kolacje

[...] za rzadkie. 2. Rozsmarować ciasto na blasze na papierze do pieczenie i odstawić na 20 min. W tym czasie nagrzać piekarnik- 220 stopni- góra dół. 3. W tym czasie pokroić i kurczaka i podsmażyć na patelni z przyprawami oraz zrobić sos pomidorowy. 4. Sosem obsmarować delikatnie ciasto. 5. Nałożyć resztę dodatków. 6. Piec około 20 min- 220 [...]

[...] pomaranczy banana, nie zaszkodzi to na redukcji prawda (codziennie banan)? oraz platki owsiane wcinam które zawierają gluten. (nie mogę znaleźć bez glutenu.) np zamiast kurczaka/indyka/ robie sobie kotlety schabowe/karkowke na oleju kokosowym a panierka np z platkow kukurydzianych Zmieniony przez - RealizatorMarzeń w dniu 2017-07-17 15:44:39

Nikt nie każde Ci jeść kurczaka z ryżem. Masz do wyboru wiele różnych źródeł składników odżywczych. http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html [...]