kurczaka

ja znam Kurczaka ty nic od niego nie kupuj bo on by nawet matke zwajchowal/-)_ to jest cwaniak

nie zrozumiałeś nic z tego co pisałem, właśnie o to mi chodzi, że sielanka to to nie jest, a z tymi dodatkowymi porcjami kurczaka to mnie zabiłeś po prostu, nie wiem skąd ty to wziąłeś.... a pisząc to że ludzie tam się zmieniają, miałem na myśli że tam jest mentalność taka, że sprzedawczyków i kłamców się tępi, więc wielu wychodzi stamtąd [...]

Na strzelanie w stawach jest jedno lekarstwo troche dziwne, ale pomagają na to zmiksowane chrząstki z kurczaka. jeśli coś dzięki mnie się dowiedzieliście to kliknijcie na gwiazdkę i potwierdźcie

[...] prób i błędów doszedłem do tego że czuję się o niebo lepiej gdy posiłki składają się głównie z warzyw i owoców - broń boże tłuszcz (no chyba że 2 kromki ze smalcem). Mięso z kurczaka omijam szerokim łukiem. Bardzo dobrze na mnie działa sok z cytryny wymieszany z wodą - to dla mnie jak cudowny eliksir. Oczywiście w waszym przypadku może być [...]

[...] szukałam zawzięcie i znalazłam bardzo ciekawy artykuł polecam go serdecznie. http://www.pfm.pl/u235/navi/200276/back/72037 Mnie osobiście pomogło ciut zaprzestanie jedzenia kurczaka i picie ziółek (pokrzywa,dziurawiec,siemie lniane, zioła szwedzkie itd.) w różnych kombinacjach. Mecze sie strasznie... Ma ktoś na NFZ dobrego gastrologa w Wawie???

[...] W nocy ból przedramion przy łokciach i kurcze ścięgien stóp a o bólu barku już nie wspomnę :-). Dzisiaj przysiady skończone na 108kgx6p a potem brzuch https://youtu.be/yt1cKD_5RJs w sumie 9 serii Idę na marsz łykać witaminę D Zamiast chleba jem dzisiaj kaszę jaglaną ugotowaną na wodzie po gotowaniu piersi z kurczaka (żona kupiła ok. 14 kg :-) )

Dieta kulturystów składa się z kurczaka i ciast tortowych? Smaczna:)

Dieta kulturystów składa się z kurczaka i ciast tortowych? Smaczna:)Właśnie takim kulturystą jestem :-? |-) Uważam, że można jeść wszystko byle nie za dużo - oczywiście dla mnie białko to podstawa. Zrobiłem przyciąganie wyciągu w siadzie 6x12 -8p 6x filmik https://youtu.be/5f9IjtgBYi8 a w czasie jego edycji wznosy nóg na drabince 5x20p i jestem [...]

Dziękuję Wam za uznanie ale z różnych powodów nie jestem tak przygotowany jakby wg mnie należało być. Fajnie się młodym pisze, że wiek to tylko liczba :-) Zjadłem zupę pomidorową z makaronem ugotowaną na wywarze po ugotowaniu 14 kg piersi z kurczaka :-) Czy jutro będzie z tego moc?

gotuje wode + vegeta wrzucam piers z kurczaka gotuje 20-30min i szamam z ryżem xD oto moj mroczny przepis ^.-

ja czasem szamam kurczaka z różnymi fixami - najlepszy IMHO fix do potraw chińskich, mało węgli, tłuszczu a całkiem inny smak z ryżem niż standard Robi się to też szybko - 20-30 minut max. Polecam

najlepsza to by była gotowana na parze bo nie traci wtedy tylu cennych kalorii co po innej obróbce cieplnej np: gotowanie, smażenie, pieczenie,najlepiej to ugotuj sobie ryż i pierś z kurczaka(odzielnie) i zjedz to, do ryżu można tez dodać przyprawę curry wtedy zmieni on kolor na żółto !!!!!!! pzdr

i tak bym nie ryzykował łatwo można odróżnić zapach kurczaka świeżego od zepsutego

Generalnie nie wiesz co Ci daja jesc wiec to jest problem. Ryz widzisz, kurczaka tez (najczesciej smazony), surowka tez nie wiadomo z czego. Ale od McDonalda chinczyk pewnie lepszy. Gotownie to nie sztuka, szczegolnie takie dla kulturystow amatorow, bazujemy na kiku- kikunastu skladnikch wiec przyrzadzenie czegokolwiek nie jest problemem. Pomysl [...]

Tak jest to możliwe aż do momentu w którym pogorszysz swój stan jeszcze bardziej poprzez złe odżywianie . Zapewne Twoje problemy w głównej mierze stoją po jego stronie . 1kg parówek (syfu) to 20 zł a 1kg piersi z kurczaka bądź innego mięsa to 10zł mowa tu o promocji.

[...] węgli z pieczywa powoduje tylko senność - mięso - podchodzi mi głownie drób (kurczak i indyk) jednak wieprzowinę również zjem i wołowinę też (wątróbkę uwielbiam, serca z kurczaka również) - nie przepadam za tłustymi mięsami jak boczek, podgardle, tłusta karkówka (taką z małą ilością tłuszczu z chęcią zjem) - ryby lubię wszystkie - warzywa [...]

[...] Jem sporo warzyw, tylko ich tutaj nie uwzględniłam, ale np do obiadu mam zawsze osobny pełen talerzyk warzyw :-) Kolacja wygląda u mnie tak, że mam na talerzu gotowanego kurczaka, chleb skropiony oliwą i warzywka :-) A śniadanie to owsianka :-D P.S Wiem, że jestem męcząca z tymi wszystkimi pytaniami dotyczącymi odżywiania, ale po prostu [...]

100g platkow owsian. + 8 bialek i jedno cale + rodzynki 150g makaronu + 150g twarogu chudego 100g Kaszy gryczanej + 150g piersi kurczaka 200g chleba razowego + 200g twarożka 6% tłuszczu 200g chleba razowego + 150g poledwicy 200g chleba razowego + 10 bialek jaja da rade jeszcze cos takiego zjesc ? pozdro. >>>>Bez [...]

Ciągle jeszcze spotkać się można z klasycznym podejściem żywieniowym diety typowo kulturystycznej, która to jest mocno monotonna i bazuje głównie na ryżu, piersi z kurczaka, twarogu, oliwie z oliwek, płatkach owsianych i brokułach. Tego typu odżywianie zdecydowanie nie należy do zdrowych, a co za tym idzie, pośrednio również będzie miało negatywny [...]

[...] three i tuna w 5 minut ;) http://www.sfd.pl/Tu%C5%84czyk__danie_w_5min_:__LC_-t476269.html malinowa i piersi z kurczaka http://www.sfd.pl/Piersi_low_carb_by_malinowa.-t476414.html squixy i jego pizza http://www.sfd.pl/Pizza_LOW_CARB.-t588605.html yoyo1978 i jej ciasto orzechowe :) [...]