kurczaka

Jak planujesz zjeść z 500g kurczaka 150g to musisz odciąć kawałek i zważyć na wadze kuchennej

[...] się i wpadłam na taką wypiskę ''Dzień 5 ( Dzień 2 diety kopenhaskiej ) Menu: śniadanie ok 8 zielona herbata z łyżeczką cukru lunch ok godz 12 mały filet z kurczaka z grilla kilka liści różnych sałat skropione sokiem z cytryny kolacja koło 18 jogurt naturalny Standardowo ok. 2 litry wody i tabletka dostarczająca komplet [...]

Czy gotowana pierś z kurczaka różni się od piersi robionej na parze w parowarze? Jeśli tak to czym i która lepsza?

[...] Euthyrox 50mg Warzywa: szpinak, papryka czerwona, brokuły, pomidory, cukinia, pieczarki Płyny: woda, zielona, czerwona, mięta 1. placek owsiany z kiwi i melonem 2. pierś kurczaka faszerowana szpinakiem i papryką (znowu %-)) z gryczaną, soczewicą, migdałami i brokułami 3. makrela z pomidorami 4. dorsz z jajem, cukinią, papryką i pieczonymi [...]

[...] batony białkowe, lub białkowo-węglowodanowe(z tych w miarę lepszych). Pakowany chleb pełnoziarnisty (taki bez zbędnych dodatków), wafle ryżowe, do pojemnika wędzone piersi z kurczaka, orzechy włoskie, płatki owsiane na śniadanie, do jakiegoś pojemnika odżywkę białkową itd. Albo coś piekę. Kombinuj ;-) Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-05-24 [...]

Najprostsza dieta worek ryżu 200g piersi kurczaka + warzywa i kieliszek oliwy extra virgin. Po wiecej idz do dzialu odzywianie. Mowisz, że masz dostęp do propinatu daloby rade to polaczyc ale spytaj moze bedzie susta, prolo lub cos z dlugim estrem. Aha ta "dieta" to 5 x dziennie. Zmieniony przez - bishop123 w dniu 2014-05-24 18:12:53

Nie ma żadnych czitów, żartowałam. Kurczak z ryżem dla wszystkich %-) 3 dni z rzędu jem po 250gram kurczaka :-D Mogę coś innego? :-P

Czy można gotować w jednym garnku pierś z indyka z piersią z kurczaka? :p

Nie bo się pogryzą i indyk, jako większy zagniecie kurczaka...

[...] jest już trochę śmieszne.. Napisałem na forum o tych orzechach, napisali mi że skoro już mam to mogę je jeść. Podobno proszek to uzupełnienie diety, nie wiem czemu jak już go zakupiłem to nie mogę go brać. Dobra spróbuję tego co moi koledzy i lapiej na tym wyjdę, nie będę niewolnikiem tylko ryżu i kurczaka.Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz.

[...] takie bardziej machanie żeby nie zastygnąć. Waga spadła co mnie zmobilizowało do powrotu do dziennika i budowania suchej masy z odpowiednią dietą, ale nie zamierzam jeść kurczaka na parze z suchym ryżem. Jedzenie to jedna z niewielu przyjemności. Nie ćwiczę pod zawody i nie łudzę się, że będę wyglądać jak młody bóg. BB to dla mnie hobby, [...]

[...] najszybciej tyjesz:brzuch,pupa,nogi W ktorym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Co lubie zjesc na sniadanie:jaka,owsianki,omlety Co lubie zjesc na obiad:nalesniki,kurczaka,lososia Na przekaske:orzechy,owoce,jogurt,Maslo orzechowe,kanapki Na deser:ciasto,czekolade Miesiaczkuje regularnie Biore antydepresnty Brak ograniczen zywieniowych [...]

Możesz dać białka jaj, pierś z kurczaka, twaróg chudy ;D

[...] owocami,serek wiejski -dwie kanapki z plasterkiem wedliny,lub Serem zoltym(raz w tygodniu) Na obiad: -duzo warzyw,150 g ziemniakow/50 g ryzu/50g makaronu a do tego piers z kurczaka,schabowy,losos,paluszki rybne,spagetti na bazie miesa mielonego z indyka, -nalesniki z dzemem niskoslodzonym Na deser jem zazwyczaj maly batonik albo 4 kostki [...]

[...] Cycling oczywiscie w miare mozliwosći , bo nie wiem jak bede sie czuł a wiec w DNT jak najmniej wegli a podbijam tłuszcze a w DT na odwrót Ziemniaczki + warzywa + pierś z kurczaka - Posiłek 3 i 4 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/616a3b2707304b41b81217252d57d76d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/116c65fce16844898c6a7205ba839761.jpg Sernik na zimno z kuchni [...]

[...] Białko 2- 2,5 g/ kg mc w zupełności starczy. Polędwica sopocka to sama woda z solą więc nie wiele ma wspólnego z wartościowym jedzeniem. Zamień sobie np na jakaś szynke z kurczaka czy indyka. Z jajkami też nie przesadzaj. Daj sobie np zamiast jednej porcji jaj , tuńczyka albo twaróg. Pierwszy posiłek z ostatnim bym trochę pomodyfikował. Płatki [...]

ej spam, jak się smazy kurczaka? A i czy BTW że skórki banana też wliczacie w bilans? %-)

młode ziemniaczki,młoda kapusta i mielone z kurczaka omomom

[...] jajka 1 białko, 70g płatków owsianych, 125g twarogu 30g dżemu bez cukru 2 posiłek 50g ryżu basmati 50g odżywki białkowej Amix predator, 10ml oleju z orzechów włoskich 3,4 posiłek 50g ryżu basmati 200g kurczaka warzywa 10g migdałów 5 posiłek 44g kazeiny z firmy amix 10g orzechów włoskich Zmieniony przez - daniel1987 w dniu 2014-05-26 19:08:36

To chociaż odeslijcie mnie do jakis kilku linkow bardzies spreyzowaNYCH TO SE SAM Ułoże ten plan, na diete moge szamać kurczaka z ryżem i może jakiegoś koksa, creatyne....