kurczaka

Czy można "nabyć" tasiemca zjedząc kurczaka?

panowie szybkie pytanie :) jutro czeka mnie test sprawnosci fizycznej :) bede go miał o 8 rano planuje wstac o 5:30 i o 6 zjesc 100g ryżu + piers z kurczaka o 7 wypic kawe . dobrze komnibuje czy zjesc same weglowodany czy zapodac cos białka ? wiem ze białko jest cięzej trawione więc nie wiem czy to dobry pomysł zeby tak z rana przeciżac brzuszek [...]

hej, dziwi mnie jedna rzecz dzisiaj po powrocie ze szkoly zjadlem porzadny obiad mianowicie ok 350 gram piersi z kurczaka w sosie pomidorowym z 80 gram makaraonu pelnozianistego i troche brazowego ryzu. do tego salata Wydawac by sie moglo ze to spory posilek ale ja w 40 min po zjedzeniu go jestem juz mocno glodny, czy moze to byc dlatego ze po [...]

Śniadanie : Jajecznica 2-3 jajek + 3 kromki wasy 2 śniadanie : Banan + garść orzechów Obiad : Gulasz z kurczaka + 100 g kaszy gryczanej + ogórek Podwieczorek : Śledź w śmietanie + 2 kromki wasy Kolacja : 150 g twarogu pół tłustego + 1 kromki wasy Co o Tym Myślicie ?

mam 20 lat trenuje 2 lata,wzrost 169.waga 74kg.oto moja dietka: 1-maslanka-0,5 litra+platki owsiane+banan-zmiksowane 2-po treningu-ryz+serek wiejski 3-ryz+piers z kurczaka 4-kanapki-ser zlolty,szynka,pomidor 5-tumczyk,białko jaj napiszczie prosze co o niej myslicie,i jakie zmiany wprowadzic..

które piersi sa bardziej wartościowe ( białko) z kurczaka czy z indyka?I po ile maja mniej wiecej na 100g?

Witam!Pytanie moze byc glupie ale chcialbym znac odpowiedz na nie. Dzisiaj po raz pierwszy bede chciał wszamac wołowine i mam takie pytanie: Czy wołowine smazy sie tak samo jak piers z kurczaka? Nigdzie nie znalazlem odpowiedzi na to pytanie.

I ŚNIADANIE 400 ml mleka 2 % 100 g płatków owsianych orzechy II ŚNIADANIE 300 g chleba razowego 100 g filet z kurczaka oliwa z oliwek III ŚNIADANIE gainer OBIAD 300 g ryby (panga)lub chude miso 30 g oliwy z oliwek surówka ryż/ makaron PO TRENINGU gainer PRZED SNEM Twaróg oliwa

[...] ! jestem przywiązany do diety już bardzo dużo czasu , czasem już mi się nudzą te wszystkie sosy własnej roboty .. i w ogóle , wiem , że jest w tej musztardzie sporo chemii i.t.p ale posmakowała mi więc czy mógłbym odrobinę dodawać np do piersi z kurczaka ? taką musztardę czy raczej nie warto ? Zmieniony przez - dipsy w dniu 2013-01-31 15:29:45

Cel masa waga 55kg wzrost 172cm 7:00 -musli 50g -200ml mleka -2 jajka kurze 10:35 -jogurt naturalny -100g piersi z kurczaka 12:35 -jabłko -50g orzechów włoskich 15:30 -200g makaronu -50 twarogu wiejskiego 17-19 trening 19:30 -50g ryżu -banan -50g warzyw 21:00 -100g tuńczyka w wodzie 22:00 -100g twarogu wiejskiego półtłustego z dżemem lub oliwą

No to tak ułożyłem nową diete... 1.Posiłek 7:00 Płatki owsiane Mleko 3,2% 500ml 2.Posiłek 10:35 Serwk wiejski Chleb pełnoziarnisty Warzywa 3.Posiłek 14:30 Ryz Piers z kurczaka Oliwa z oliwek 10 ml Banany 2 4.Trenig 17:00 5. Posiłek 18:00 3 jajka Banany 2 6.Posiłek 20:00 Maklera Chleb pełnoziarnisty Twarug chudy Oliwa z oliwek 10 ml

[...] Bardzo bym prosił o ocenę diety i o ewentualne poprawki. Mój wzrost 188cm przy wadze 65kg (wiem patyk). http://www20.speedyshare.com/BpTFz/download/dieta.PNG Jak dla mnie najbardziej problematyczne będzie posiłek o godzinie 11 i 13:40 czy to mięso z piersi kurczaka/indyka dałoby rade zastąpić czymś innym ? Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc.

Ostatnio wszyscy doczepili się tego kurczaka... Co chwilę ktoś pisze, że bez wartości, że syf, itp., ale chciałbym się dowiedzieć jakichś konkretów. Gdzieś wyczytałem też, że ładują w niego estrogen. Kurę jem dość często, więc trochę zacząłem się martwić, jednak zanim odmówię sobie przepysznego kurczaczka z grilla, chciałbym wiedzieć, czy mam [...]

Siema! Mam taka diete (jesli macie jakies uwagi co powinienen zmienic to napiszcie) . 1 posiłek - serek wiejski 200g , 2 posiłek jogurt naturalny 400g, 3 posiłek piers z kurczaka ok.150g, 4 posiłek puszka tunczyka (w sosie własnym) 185g, 5 posiłek filet z dorsza ok 200g, 6 posiłek jogurt owocowy 400g ( w dni z treningiem na siłce dodaje same 2 [...]

witam mam takie pytanie? po treningu jem ryz z pierśmi z kurczaka plus warzywa i chodzi o to czy lepiej jest piersi gotować i dodać do nich oliwe czy mozna tak samo po prostu usmażyć je na oliwie z oliwek czy wtedy oliwa nie straci swoich wartosci?

Witam, czy możecie podać tańsze zamienniki piersi z kurczaka?

Zaczalem ostatnio diete masowa. Co za tym idzie jem duzo kaszy, ryzu, kurczaka, sera, itp. Kalorycznosc 2700-3000. Moj problem jest taki, ze srednio 2-3 razy dziennie oddaje kał Chyba troche za czesto. Jak sobie z tym poradzic? (troche niefortunnie sformulowalem pytanie

Siema! Co jeśli mam małe zapotrzebowanie na białko a ogólnie kaloryczne spore i zapotrzebowanie na białko pokrywa mi się z produktów takich jak orzechy i inne tłuszcze makarony owsianka czy warzywa a chciałbym użyć nieraz twarogu, skyra, wpc albo mięsa z kurczaka lub innego typu. Czy moge przekraczać białko na koszt węgli?

hej hej chcial bym sie dowiedziec jaki ma sklad weglowodanowy wieprzowina schab z koscia w 100 g piers z kurczaka w 100 g i filet z lososia ile bialka wegli kalori chodzi mi tylko o te 2 rzeczy bo jakos nie moge znalesc je w tabelach jesli chodzi o wegle

Witam chciał bym żeby moje mięsnie były bardziej widoczne i bardziej rozbudowane :), do tego będzie potrzebna mi dieta a nie chcę robić sobię ryżu, albo piersi z kurczaka ( nie mogę po prostu jeść 4 posiłki dziennie tylko większe porcje niż do tych czas ) ?? Proszę mi ułożyć dietę ale w taki sposób jak napisałem wyżej, + plan treningowy wiek - 15 [...]