Ej no mięso z owocami jest mega. Uwielbiam takie połączenia. Kurczak z pomarańczą, indyk z suszoną morelą, schab ze śliwką, Kaczka z gruszkami pieczona… łojezu
[...] masy nie lapalem, potem karate, o dziwo calkiem calkiem, teraz judo, dieta i trening na sile i lapie tak jak nigdy. Poza tym jem jajka, nabial, rybki, wic odpada mi tlyko kurczak i wolowina. Zreszta masz link do mojej diety: http://www.sfd.pl/temat233681/ jakos sobie radze. Tylko wlasnie wegle ciezko dlatego zjadam 250 g makaronu na raz, bo [...]
[...] dobrze mozesz kupic kilka kilo maltodekstryn za grosze i dodac do tego podstawowe wpc (chociazby oslawiona ostrowia) - no i co - produkt nie dosc ze tani to i pewny skladowo tracisz tylko smak, rozpuszczalnosc i dodatki typu witaminy etc. ot cala filozofia, nie mowiac o tym, ze ZWYKLE jedzenie (vide kurczak z ryzem) i tak wyjdzie taniej ...
Tylko byś żarł i żył! Dla mnie do kebaba ostrego najlepszy sok pomarańczowy - w ogóle do większości rzeczy, uwielbiam. Ale ogólnie to większość domowych obiadków to trochę junk food - wszystko smażone, tłuszcz na ziemniaki, w większośći wypadków kurczak z marketu%-)
[...] hantli. Słabe ciężary ale powolne opuszczenie zrobiło swoje. Dieta Śniadanie: jajecznica, masło, chleb żytni II posiłek: kanapki ze schabem, jabłko Przed treningiem: ryż, kurczak, kilka placków Po treningu: Ryż, kura Trening Push Press 10x40kg 8x45 6x50 4x55 RDL 10x70kg 8x80 6x90 4x110 Podciąganie na drążku/opuszczanie (podchwytem) 4 x max [...]
te kuraki to z ukrainy z terenow gdzie sie pociag z fosforem wy.******lil,gadaja o tym w rmffm teraz,zeby ich nie kupowac,jeden kurczak z fosforem-jeden trup
powinnam zmieścić się w bilansie, ale jak nie to trudno ;) takie wartości przewidziałąm na tę pizze, chyba realne, co? Mąka żytnia typ 2000 - 50g - 151kcal, 4g białko, 1g tłuszcze, 37g węglowodany Kurczak pierś - 100g - 111kcal, 21g białko, 3g tłuszcze, 0g węglowodany Ser Gouda tłusty - 50g - 144kcal, 13g białko, 10g tłuszcze, 0g węglowodany
Scorpion zaczynam się Ciebie bać... Waże tyle co dobry kurczak więc czego tu się bać Gdzieś od października rusze z dietą i powoli będę na siłowni śmigać więc się zacznie come back Mam już zaplanowane co i jak cwiczyć, teraz tylko kupic odpowiedni sprzęt, i suple Na MP bedzie pogrom i niema choooya we wsi