kupiłeś

a w jakim celu kupiles glutamine?

mozesz, gainerem ale jak nie kupiłes jeszcze to kup se masa xxl

masa a to moj trening poniedzilek: biceps klata plecy brzych sroda plecy; barki brzuch triceps czwartek; triceps barki biceps klata sobota; klata kapt!ó!ry triceps biceps (blad ortograficzny az razi w oczy xP) CO TO ZA TRENING???? rozpisz go dokladniej *** aakg i tcm bierz razem, poteguja swoje dzialanie *** zanim zaczniesz brac odzywki uloz sobie [...]

Skoro kupiłeś plan na PoTreningu.pl to skonsultuj go ze swoim trenerem

jeśli kupiłes kreatyne i wiesz co to jest, to wiesz, że to jest przedewszystkim na mase, wiec trzeba zastosowac preparat, który będzie odp do budowania masy... upieram się przy glutaminie, carbo nie jest tak przydatne w budowaniu masy, bardziej przy sportach wytrzymałościowych, no a przy masie nie ma tyle wysiłku wytrzymałościowego! no i do kretki [...]

bo jest różnica nitro 1 to boster przed treningowy bez kreatyny a nitro 2 to stack kreatynowy . więc nawet nie wiesz co kupiłes /?

Jak w sierpniu kupiłeś to raczej nie są przeterminowane, chyba ze jakaś promocja i krótki termin, co do omega 3 ze względu że to tłuscz jeśli po terminie jest to bym nie ryzykował.

za ile kupiłeś i gdzie?

A tego nitrobolona i gainamasa o których piszesz w innych tematach to kupiłeś czy jszcze nie. Chcesz spalić tłuszcz czy rozbudować sylwetkę.

Białko stosujemy wg braków w diecie. Czemu kupiłeś dwie różne opcje bcaa? Bcaa daj przed lub w trakcie treningu około 10-20g.bialko sypnij po treningu, jednak pamiętaj że musi być to element diety

Tak, plutonium przed treningiem. Co do drugiego pytania, to nie rozumiem co masz na myśli :-) Swoją drogą kupiłeś odżywkę, która nie wiesz do czego służy? Po co? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-14 14:12:52

jak tam cios mówiłeś, że kupiłeś dlatego pytam...

tego kupiłeś http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_XPAND_2x_Pre_Workout_Caffeine_Free-opis27877.html ?

może byś napisałe coś o sobie.. I w jakim CELU kupiłeś te suple, czego się po nich spodziewasz?

Skoro nie wiesz od czego zależy dawkowanie białka to po co je kupiłes? Tak jak wyżej, zależy ono od braków w diecie. To poprostu jedzenie w prochu

akurat kupiles jedno z niepewnych bialek jakie na rynku wystepuja, juz jak napisales ostrowia bylaby tu lepszym wyborem. podjadales metke, wiec duzo na pewno jest z tym zwiazane.

miki a Ty jeszcze nic nie kupiles? napisz ile dajesz za 1 pkt to moze cos pomysle??

a gdzie kupiles aminki?

I co nic nie kupiles? Looknij na allegro jest za 2.50 za kg aukcja gosciu sprzedaje kompletami po 5kg czyli 10 kg a to masz 25 zł. Pozdro.

To najpierw kupiłeś a teraz pytasz ?? Nie wiadomo co tam siedzi , na narkotyki raczej nie licz nie ma tak dobrze %-) Padłem \-)