Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Biceps, Triceps - 8,10 serii wystarczy. Większe partie typu Nogi, Plecy, Klatka musisz zaatakować mocniej >10 serii. Niepotrzebnie kupiłeś booster testosteronu, nie ten wiek na te wynalazki. Poziom testosteronu w Twoim wieku jest na odpowiednim poziomie.
Nie napisałeś którego tribulusa kupiłeś z Bio Techa. Ja stosowałem kiedyś tego Maximusa 1500mg to wogóle nie byłem zadowolony,tak naprawdę lepiej się czułem po tribulusach innych firm o stężeniu 750mg.
karpik co orbitreka kupiłeś W końcu. :-) Rowek polecił. Ziomek podjechał i stestował, podobno śmiga jak nówka. 22kg koło zamachowe :-) W poniedziałek mi typek przywiezie.
Skoro już kupiłeś, zawsze możesz zastosować po treningu z carbo. Oczywiście proch nie równy żywności, rzecz jasna. Tłuszcze możesz dać 1,1,5 g/ kg masy ciała, a resztą uzupełnić ww. Najlepiej jakbyś wkleił dietę.
Siema, o ile nie kupiłeś nic, to bierz ten rowerek, jest na znacznie lepszym osprzęcie niż powyższy Specialized oraz jest trochę tańszy, miałem okazję testować ten sprzęcik i z czystym sumieniem mogę ci go polecić.
bo dzisiaj kupilem, strasznie śmierdzi chlorem... Kupiłeś zgrzewkę czy jedną butelkę?Może jakaś pojedyńcza sztuka sie taka trafiła.Drugim razem kupuj wody sprawdzonych firm.
Siema, o ile nie kupiłeś nic, to bierz ten rowerek, jest na znacznie lepszym osprzęcie niż powyższy Specialized oraz jest trochę tańszy, miałem okazję testować ten sprzęcik i z czystym sumieniem mogę ci go polecić. Tylko ten na kołach 26"a dla wysokiej osoby moim zdaniem lepszy jest na 29"
karolek kupiles wyj**ke alphy i robisz szum, kody sprawdzales czy masz luzem?? niemozliwe jest zebys mial tak rozlane. na alphie zjadlem zeby i nie ma bata zeny twoj test byl ori. ja co nabieram do strzykawy to wychodzi nawet wiecej zawsze, jak np mieszak po 1ml 3rozne srodki alphy.
karolek kupiles wyj**ke alphy i robisz szum, kody sprawdzales czy masz luzem?? niemozliwe jest zebys mial tak rozlane. na alphie zjadlem zeby i nie ma bata zeny twoj test byl ori. ja co nabieram do strzykawy to wychodzi nawet wiecej zawsze, jak np mieszak po 1ml 3rozne srodki alphy. nie kupiłem żadnej wyeebki od osoby której to mam bo to poważny [...]
Jeżeli nie kupiłeś ławeczki jeszcze to polecam do domu opcję z ławką i stojakami wolnostojącymi, będziesz miał więcej możliwości no i przysiady :) . Pasy odpuść. A ogólnie taki zestaw pozwala na wykonanie naprawdę większości podstawowych ćwiczeń także wiele miesięcy pracy zapewnione :)
[...] tylko Fast food'ów na cały dzień. http://img545.imageshack.us/img545/8407/img0374cx.jpg Jak (i kiedy) 'oszukiwać'? Dobra! Zostałeś przekonany. Już nawet byłeś w sklepie i kupiłeś tyle 'śmieciowego' żarcia ile dałeś rade unieść. Hola,hola! Możesz skorzystać śmiało z takiego dnia 'wolnego' od diety - ale wojna nadal trwa! Oto jak korzystać z [...]