kupiłeś

[...] argininę dałbym przed treningiem gainer i białko wg zapotrzebowania, pory ogólnie ok kreatynę 5 gram rano i 5 gram po treningu w DNT tylko rano Ale tak jak MajkelTSW napisał bez odpowiedniej diety i techniki ćwiczeń dużo nie zdziałasz bo trening i odżywianie to bezwzględna podstawa jak jeszcze nie kupiłeś lub nie zacząłeś stosować to odpuść sobie

Skoro juz kupiles to dodawaj do surowek lub krotkiego smazenia. Jak najbardziej mozna laczyc ze zrodlami weglowodanow, ale pamietaj, ze w tym posilku musi znajdowac sie rowniez zrodlo bialka.

Nie masz pojęcia o odżywianiu, dlatego twoje pytanie jest głupie. Szczególnie to drugie. Wiesz, że pełna nazwa tego co sobie kupiłeś to suplementy DIETY? Jeśli chcesz wiedzieć jak powinieneś się odżywiać polecam odwiedzić dział Odżywianie (jak sama nazwa wskazuje) na forum :) Co do ćwiczeń to pewnie, że możesz je zamienić. Pamiętaj jednak, że MC [...]

To Ty te pkt kupiłeś? Tak Chela?

rozumiem ze deke i wino masz juz kupione i dlatego sie bedziesz upierac zeby je wziac na pierwszy cykl.... ja bym na twoim miejscu odstawil dece i wino i polecial samego propka , bo go pewnie tez juz kupiles. zobaczysz jak twoj organizm zadziala na tescia itp. a tak ogolnie czemu sie za mete nie wzioles? napewno wyjdziesz na niej lepiej niz na [...]

Po pierwsze : kupiłeś najgorsze bcaa jakie jest na rynku, ponieważ potrzeba ok. 10 kapsułek, aby pokryć zapotrzebowanie. Po drugie : carbo i białko stosuj do braków w diecie.

Przede wszystkim dieta (której jak sam sobie nie rozpiszesz to nikt za Ciebie tego nie zrobi) Po drugie trening ( którego jak sam sobie nie rozpiszesz to nikt za Ciebie tego nie zrobi) Po trzecie ta waga nie jest od siedzenia przed komputerem tylko od żarcia. Po czwarte jak już kupiłeś sprzęt to zacznij czytać forum.

opchnij to kolego komuś bo kupiłeś okrutną lipe weź coś innego jak masz opcje na coś innego jelfe atom phx razak

dawkowanie dobre, nitro takie sobie, ale jak już kupiłeś to jedz na zdrowie i mase! ja bym ew. dał bcaa przedtreningowo i whey'a + carbo albo owoc po treningu bcaa i carbo jak masz kase, a whey to raczej standard. ofc. bez diety efekt mniej niż mierny będzie

a kupiles w aptece czy u autoryzowanego dilera?

Nie wiem czy już kupiłeś te suple czy nie ale wg mnie większość z tego jest Ci całkiem zbędna. BCAA - różnicy nie zobaczysz żadnej, chyba że uwierzysz reklamie. Białko i carbo jest niepotrzebne bo zapotrzebowanie uzupełniasz w diecie a nadwyżka pójdzie kanał no i oczywiście w portfel, witaminy w lecie są zbędne jeśli jesz warzywa i owoce, jedynie [...]

po to wybrałeś jabłczan w kapsułkach żeby je łykać w całości... jak nie to nie wiem czemu przepłaciłeś i nie kupiłeś prochu

[...] 1 rok i wyjdzie im na to samo jak by kupili jedną Elicinę i trądzik zniknie po 1 miesiącu...więc po co się męczyć jeden rok jak można za miesiąc się z tego wyleczyć? Oszczedność czasu :) i od razu lepsze samopoczucie kiedy lepiej wyglądamy co nie? :) A gdzie kupiłeś dokładnie tą maść ze ślimaka i jaka to firma? Chętnie wypróbuję. Pozdrawiam

To co kupiłeś odłóż na półe i zrób normalne HST.

Gdzie kupiłeś tą ciekawą jakże colę, i wytłumaczy ktoś o co chodzi z tym powiązaniem Kania z Colą?? :E

Gdzie kupiłeś tą ciekawą jakże colę, i wytłumaczy ktoś o co chodzi z tym powiązaniem Kania z Colą?? :E Cola ma właściwości prozdrowotne Koniu schudł dzięki niej 20 cm w pasie w 2 miechy. To są fakty nie potwierdzone naukowo!

Kupiłeś towaru na 2 strzały ??

a kupiłeś już ? na allegro jeszcze jest stara wersja jakby co

KUPILES RESZTKI DEKI WTF KUPOWAC pare strzalow towaru..pewnie ci naopowiadal bajek ze to cie rozerwie? Zmieniony przez - juice4bb w dniu 2011-05-10 12:59:33

Dymek powiem wprost: WYPI.....J ! na tą maturę, bo zasiedzisz się na forum - spóźnisz się - i karera nolifa Ci zostanie. A co do tego, że kupiłes prezentację- nie przejmuj się - odpowiednie służby znajdą Cię po egzaminie