to raczej do m1t jakieś dodatki a animal jak juz kupiłeś brać mozesz , ale ten środek ma za małą ilość składnikow mało skuteczy o ile wogole skuteczny ( na mnie ani rusz ) po animalu odblok ? nie nie sądze
Nie mozna tego wyciągniąc niestety , to jest jako kochajaca sie jednosc a jak kupiles ta lawke to byla odrazu rozlozona? czy sam ja skladales? A moze nie mozna na tym robi uginania???? niemozliwe, to tak jakby w piekarni nie mozna bylo upiec chleba
Wklej uzupełnioną ankietę. Jak dopiero zaczynasz to FBW oparte o ćwiczenia podstawowe będzie lepsze, masz tyle innych źródeł węglowodanów a ty kupiłeś gainera.
Trzeba stosowac z głową i będzie OK Producenci często wolą umieszczać takie zalecenia profilaktycznie.. A tak wogóle to najpierw pomyśl a potem kupuj a nie kupiłeś w ciemno i teraz się zamartwiasz
A po co kupiłes aminokwasy jak chcesz przybrac na wadze? wydałeś kase na aminy,a ważysz tyle co rower. Szkoda ze nie zapytałeś wcześniej co kupic. Zdr.
widzisz czyli deke masz w ampach 1ml? jak tak to kupiles mocny sprzet :) musisz walic 500 w tygodniu,ogolnie dobrze ie porobi,unigen dobra firma wedlug mnie
możesz nieść do domu w opakowaniu, bo właśnie ją kupiłeś, żeby powiesic na ścianie, nie mozesz jej wyciągnąc - stworzyłbyś wtedy zagrożenie dla innych. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...
Tak. 2 ui to malusio nie wiem czego się spodziewasz , ale się rozczarujesz . 100ui to tez nie zawiele . Chyba , ze kupiłeś pudełko na testa pod badania i masz zamiar dokupić więcej . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-01-21 20:43:49
czy są po tym przyroście masy ? a co ty chcesz po gainerze jak już kupiłeś to nie wyrzucaj tylko staraj się go wykorzystać w celu uzupełnienia diety nie jest to gainer najlepszej jakosci, bo w swoim składzie ma białka pszeniczne --> słabo przyswajalne
..737 to nie zadna rewelacja ale skoro kupiles no to pij go ale nie zamiast diety tylko j/w w celu uzupelnienia, i przyrostow nie spodziewaj sie bo nie jest to zadanie gainera, DIETA przedewszystkim pzdr
poczywiuscie to nie jest dieta- za malo zdroweych tluszczy [tzw, witaminy F - czyli NNKT - mozesz kupic oliwe z oliwek i pić 2-3 łyzki dziennie. ryż 2-3 worki 100g dziennie/ platki/chleb razowy/ owoce /warzywa/ ryby/kura/idnyk/ 100g twarogu ma 20g bialka. [jak kupjesz twarog to masz podana wage. np kupiles jakis kawałek co wazy 250g --> na pół [...]
-Mammoth 2500 (4,4kg) Wedle braków w diecie -Activita Whey best mass (3kg) bułka widzę, także wedle braaków najpierw 1 potem 2 proponuje -Matrix 5.0 ( 2,225) Białko kolejne, troche teog kupiles, bierz wedle braków jak wyżej -Universal Animal Stak po sniadaniu rano - BSN NO-Xplode Przed treningiem co dokupic? Wg mnie wystarczy zwykłe mono [...]
Po 1 chłpopie przeczytaj dział odżywianie bo dieta to podstawa!! Następnie przeczytaj dział trening bo widać że nie masz o tym pojęcia ćwicząc co dziennie! Te odzywki które kupiłeś nie zaszkodzą Ci! Jedynie po dużej ilości gainera mozesz mieć rozwolnienie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] syntetycznej ale jednak kofeiny) to nie wiem po co się za to bierzesz. Chcesz kupować mnóstwo suplementów ale po co? Po co ci EAA? W jakim celu? Zadałeś sobie to pytanie czy kupiłeś bo jest moda na EAA? BCAA... dobrze, nie zaszkodzi, nawet pomoże. I BCAA jeżeli już to byłby jedyny słuszny wybór w twoim przypadku. BCAA - minimalnie 1g czystych [...]