nie ma oryginalu bo to jest samorobka jakas lipna najpierw napisane 5mg tabs a pozniej 500mg no chlopie zastanow sie, nie dosc ze wyglada jak wapno to do tego takie bledy na etykiecie jakis leszcz to zrobil sobie dla jaj a ty to kupiles
ja zadałem normalne pytanie - od tego jest forum zeby sie wymieniac informacjami a jak ciebie rodzice wychowali to widać - mozna było normalnie napisać że wynik konkursu jest do sprawdzenia i że nie kupiłeś po 99- a nie wyzywaj mnie bo jesteś za cienki na to
czesc Troche lipa najpierw kupiles a teraz sie zastanawiasz. Lepiej byloby zacząć od czegoś łagodniejszego. Wiem ze to zalezy od kasy ale jak juz sie trujesz to trzeba bylo inaczej. Trudno nie jestes pierwszym i ostatnim zaczynajacycm od tych soczkow.
Makelroj, jaką ławkę kupiłeś? Ja też mam Yorka, o taką: http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?products_id=609 Ale nie miałam wpływu na jej wybór bo ją dostałam no i trochę lipa jest bo nie ma stojaków osobno. Ale w sumie przysiady i tak zarzuciłam, bo nie mam na nie siły jak co drugi dzień mam nogi na fitnessie.
Jedna pucha za mało na cykl, dokup mono i się zmieścisz w limicie, dextro jak wyżej, nie wierz w bajki, że polepsza wchłanianie kreatyny, jak nie kupiłeś jeszcze to sobie odpuść...
adekwatną do twojej przemiany materii to masz wiedze nt tego o czym piszesz zmień to nie dlatego,że ja ci tak pisze ale dla własnych efektów to nie boli a lepiej na tym wyjdziesz że kupiłes, nie znaczy ze masz juz szamać gainery, czy cokolwiek innego, chłopie spokojnie jak juz coś robić to porządnie.
kopt kiedy kupiles XS'a? bo ja mialem probke kiedys to byl gorzki, smakowal jak pomyje, teraz kupilem puche i jest slodki. Niby zmienili tylko smak, imo grzebali przy skladzie cos wiecej
nie ma jakiegos zalecenia. przewagą hydrolizatu bialkwego nad innymi bialkami jest to, ze jest szybciej absorbowalny. w3 zwiazku z tym warto go dawac przede wszystkim okolotreningowo. mozna tez rano po przebudzeniu. opcja 10g na porcje bylaby optymalna. dokonujac pewnego uproszczenia mozna powiedziec, ze kupiles najdrozszą z mozliwych form [...]
A co to za białko kupiłeś że takie niedobre w smaku? Co do rady, żeby sypać pół szklanki to zobacz na opakowaniu ile gramów białka ma łyżka czy tam miarka proszku i używaj zgodnie z zapotrzebowaniem w diecie.Na efekty dzięki białku nie ma co liczyć jak zaniedbasz pozostałe aspekty diety i treningu I pamiętaj - to białko to suplement diety a nie [...]