Wstepnie przegladalem i chyba kupie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html albo http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html które polecasz?
ja ostatnio mamuske przekonałem i pozwoliła mi kupic białeczko, ale chyba kupie dopiero w wakacje bo nie wiem czy pojadę do roboty a tam napewno diety nie bedę trzymał i jeszcze bardziej schudnę, nie opłaca się tyć narazię spróbuję trzymać dietkę. Mały sukces jest Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-05-12 20:19:33
Niedługo mam wycieczkę, a jak nauczycielka zobaczy ten proszek (białko) to zaraz będzie afera że to dragi, dlatego pomyślałem, że kupię 3 batony na 3 dni git?
Ok postaram sie jeść 500g. Hmm wstyd się przyznać, ale podaje wszystko na oko bo nie mam wagi jak na razie, jak kupie i wiem ile waży to dziele to sobie w głowie i już, albo wspieram sie stronami typu "ileważy.pl" i porównuje. Rozumiem że kolejnym warunkiem będzie kupić tą nieszczęsną wagę ?:) Bajceps: 27 Szyja: 34 (Czegoś jeszcze brakuje ?) No i [...]
Starałam się umieścić jak najwięcej informacji, ale i tak nie wyszło tak do końca :D No to kupię i ogólnie spróbuje jeść więcej tego mięcha. A fotki będą jutro. Dzięki Ci dobra kobieto :)
jeszcze pytanie o dzień treningowy. czy dobrze wyglądają posiłki okołotreningowe? dziubekk5 - jeszcze nie kupiłem wagi ale na dniach kupię. bez wagi można odmierzyć w ten sposób że kupujesz paczkę 100g i dzielisz na 5 równych porcji.
za chałwę oddałabym wszystko :D a mówiłam dzisiaj do mamy, że mam taką mega ochotę na chałwę:D:D:D ah :D no nic, już mi się z domu nie chce wyjść, więc jej nie kupię:D
Nie wliczam tylko potreningowego A tak cos ponad 1700kcal wychodzi - liczac wegle w 5 posilkach z tym ze teraz stosuje rotacje wegli, wiec mniej tych kcal wychodzi ja nigdy wiecej nie kupie niczego truskawkowego..obrzydliwy smak Julita obiecalas zdjecia, a my czekamy czekamy i nic
[...] 8szt -2 krople aromatu waniliowego W smaku super,mógłbym jeść i jeść,jeszcze takie makro :D IIFYM ! 8-) Następnym razem dorzucę jakiś owoców i może poleje jakimś syropem jak kupie :-) A tutaj jeszcze dorzucę zdjęcie jak to wygląda :-} /SFD/Images/2015/4/24/edb3f30a729047bc91808990a7542e73.jpg Zmieniony przez - elexyzf w dniu 2015-04-24 23:32:33
Men-To kupię je następnym razem :D Podaj nazwę jak możesz :D Dziś DNT Odpoczywam,po wczorajszych łapach i klacie,i tak jak myślałem są DOMSy na klacie %-) Zjadłem dziś ta pizzę z tygodnia amerykańskiego,bardzo dobra,no i powiem,że się nawet najadłem :-) Pierwsze co to wykonałem pomiary Waga 78,5 Pas 77.5 Talia 76.5 Ramie lewe 36.5/Ramie prawe 36 [...]
PAVLO- moje gratulacje bardzo ładny wynik. Ja również uważam, że brzuszków nie powinno się robić na czas- ale cóż taki wymóg. Siniaki miałeś pewnie od trzaskania na ziemi- masakra też przez to przechodziłem. STARA EKIPA widzę, że nie popuszczesz i trzymasz sie charmonogramu. Bardzo dobrze oby tak dalej- silna wola to pozytywna i warta rozwijania [...]
Ja mam smak Arctic Lemon Ice. Słabo się rozpuszcza, zostaje dużo osadu w butelce/shakerze, jak dla mnie strasznie slodki. Pije w czasie treningu i jestem zadowolony z efektów. Niezła pompa i po 2 tygodniach siła na porządny +. Polecam ale smak przy kolejnej puszce na pewno kupię inny. Zmieniony przez - bartek_box w dniu 2009-11-02 16:26:02