dlaczego nie używasz torebek przyjaznych dla środowiska ładnie wygląda ciekawe jak smakuje test odbędzie się niebawem a jak kupie warzywa stare miękie z biedry to bede musiał czekac az sie zrobia 2 razy mieksiejsze ? na patelni Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-01-28 17:52:33
Jak będą mieli to kupię. U mnie podobna temperatura na siłowni, dlatego ubieram sie ciepłej, za to w gorące dni jest extra... A masz podwyższoną temperaturę? Sog już poleciał... Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-28 18:07:48
Poczytałem trochę o tym armagedonie chyba zrobię tak ze pojade teraz normalnym planem przez 8 tygodni zrobię przerwę tydzień i se Armagedona doje8bie xD Kupie kreatyne z olimpu i aminokwasy chyba zrobie dobrze
Witam jestem nowy na forum i dziękuje za waszą wiedzę bardzo mi ona pomaga. Otóż mój problem to zbyt duża waga (za dużo tłuszczu we mnie). Poczytałem forum i dość dużo już wiem i prosiłbym was o ocenę i ewentualną poprawę moich założeń. Więc do rzeczy, mam 16 lat i niestety przez złe nawyki żywieniowe ( za dużo i jedzenie późno bardzo dużych [...]
no dzieki dzieki ze trzymasz kciuki teraz napewno sie uda ;] czyli wyluzowac narazie... kupie sobie i tak gainera bo w robocie jem o 10 i dpopiero o 17.30 obiad... wiec musze sobie w midzyczasie jakies 100g gainera wypic ;] i kupie zma apteczne. i jade ostro :D o szame staram sie dbac jesc dosc zdrowo - jajecznice mieso ziemniaki makarony itd no i [...]
Ciężaru narazie nie brakuje;) tylko ze musze przerzucać w koło..odnosnie drązka to mam taki w drzwiach ale za wąski , planuje kupic bądz jak kupie spawarke sam zdziałać jakieś poręcze + stojak na ciężary, odnośnie radia to piknie gra:D bo nawet zwrotnice podłączyłem;)
[...] o jakiekolwiek gratisy. Ktos pisal ze jako probke powinni dawac blister kreatyny, amino bo sa tanie 5-10zl, a wedlug mnie, jesli chce sprobowac to znajde te kilka zl i sobie kupie 1 blister, jak sie sprawdzi to kupie puche. Dlobrym posunieciem bylo zrobienie blistrow,gdzie koszt takiego opakowania jest mniejszy niz koszt plastiku. a dodatkowo, [...]
Wczoraj nie czytałem tego tematu, lecz pomyślałem sobie, że kupię KiF'a. Przychodzę ze styczniowym, odpalam PC i patrzę a tu już temat z KiF'em na Luty. Biednemu zawsze wiatr w oczy:D
[...] nie ograniczaja mnie, a po poludniu mi najlepiej podchodza wiec cos dorzuce Kurczak, skrzydło 150 Ryż brązowy 70 ________________________________ Po treningu: jak/jesli kupie odzywke bialkowa to tutaj wrzuce wg Twoich zalecen z maja Ziemniaki 200 Kurczak, skrzydło 150 ___________________________________ Kolacja: tutaj ewentualnie twaróg z [...]
[...] ich kalorycznosc poprzez dodawanie tluszczy 3. Na morele zwyczajnie nie mam kasy, zobacze w przyszlym tygodniu jak bedzie z $$$ jesli sie znajdzie to pewnie cos takiego kupie 4. Odżywiania to glownie moja kasa, ucze sie, dorabiam jak moge, cudow na poziomie zawodowcow sie nie spodziewajcie - kazdy orze jak moze 5. Co do spadkow po cyklach - [...]