kupie

ja tez :) jeszcze smaki monopreparatów sa OK, jednak na przyszlosc tez juz nigdy nie kupie np MSM w sproszku, tylko kaps%)

Kolejny wpis czas zrobić.jest dość późno, ale niestety w pracy....ehh Wycisk skos hantle- tym razem zrobiłem trochę większy kąt i o dziwo poszło lepiej A nawet zwiększyłem ciężary. Klatka non stop napięta i czuć było moc. Wycisk zza głowy-tutaj nie szalałem z ciężarem. Każde powtórzenie kontrolowane i starałem się schodzić sztanga tylko do linii [...]

Aha, no to pobądź sobie na takie kaloryczności z 2 tygodnie i dodawaj powoli. Natomiast obniżyłabym nieco białko do obniżenia trzymałabym się okolic 160-170g wystarczy. Mięcho staraj się mielić sam, sklepowe nie są najlepszej jakości, choć sama czasem kupię ;-) Chudy nabiał wymień na pełnotłusty, albo półtłusty, ryż biały wymieniaj na basmatii, [...]

Witam, chetnie kupie Activlab Fireblaster, Glutamina Ale w cenie 60 zł.

[...] albo czyms podobnym:) Co do kreatyny-ja teraz biore treca. Tak to miesnie lepiej napompowane, wiec działa. ale dziwi mnie tez wydecie brzucha, wiec nastepnym razem kupie wlasnie cos z niemiec. Jednak niemcy to niemcy. Kiedys piłem białka z ironmaxx to pamietam ze dobrze mi sie wtedy cwiczylo. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-12-13 [...]

Hantelki, które mam ważą po 5 kg. Pozostałość po bracie :D Na początek też nie chcę z nimi pracować, mogą okazać się za ciężkie a nie chcę się uszkodzić dlatego zastąpiłam je butelkami z wodą a w późniejszym czasie - jeśli już w to rzeczywiście wsiąknę to ewentualnie kupię powiedzmy takie po 2-3 kg. Odnośnie drugiego pytania - myślę, że wszystko [...]

Dziś miałbyć kolejny trening, ale wczoraj sprzedałem ławeczkę, wiec dopuki nic nie kupię- solidnego, to mam przerwę.

[...] w plasterki tak samo jak cebula i smażona razem, po czym wlewam ten ketchup na patelni i to wszystko mieszam. Wtedy to jakoś smakuje, bez ketchupu byłoby kiepsko - chyba że kupie jakiś 0%, ale nie wiem jak to będzie smakowało. @blue_hope Tak, godzinami które tam są wpisane się nie sugeruj, one są jedynie orientacyjnie. O Ketchupie już wiem, [...]

Dziękuję za konkretną odpowiedź. Nie kupię go więc. Pozdrawiam :)

Dobra, dzisiaj kupię jakieś inne oleje i zamienię tą oliwę ;]

Ok, a więc kupię nowy gryf 180 i jakiegoś keltona Spartan albo hyperion ii hl8 . A mój gryf 150 sprzedać czy zachować?

[...] w ogole wegli a Ty mi zebym wyeliminowal zboza z diety .. wyeliminowalem je dawno .. lodzianin pierwsza opcja pomaga faktycznie, ale codziennie robic to teraz nie mam jak i to niezbyt "fajna" metoda ale skuteczna fakt .. probiotykow nie probowalem, siemie lniane popijalem kiedys, ale jutro sobie kupie i znowu bede podjadal po 2-3 lyzki dziennie

Za dwa tygodnie kupie sztangieki. Co do sztangi to chciałem zestaw marbo ale będę znowu zmienial miejsce zamieszkania i bedzie za dlugi gryf aby go przewieść. Jedynie lamany by wchodził w grę teraz

Jak kiedyś kupię 120 łamany to nie będzie przesada 3 gryfy ?

To może coś na spróbowanie kupię :) Ale jak tam z cenami? Dużo drożej? :)

Kwestia smaku i gustu,Ty piszesz ze activlab smak ochyda.a dla mnie smak cudowny,jak go pije to jest pięknie słodko i przyjemnie,pozdrawiam,ale kupię i wypróbuję Olimp ,porownam sobie smaczki i bd już małym fachowcem w smakach,

Rozumiem. Powiedzmy, że kupie własnie tego gainera. Jak najlepiej go stosować? Planowałbym dwie porcje dziennie. Jak to rozłożyć w czasie? Po treningu? Jak w dzień bez treningowy?

Zioekt miałem taki zamiar, ale przebywam w takim miejscu gdzie nie ma lodówki itp i od razu strzeliłem całość. Płynny wyciąg z jemioły spożyty, codziennie po 2,5 ml x 3 Muszę również podbić węgle, bo chyba za mało kalorii mam, jestem zmuszony na żarcie, ktore podaja plus odżywki i to co kupie, brak mozliwosci gotowania.

chyba jednak kupię tą dietę bo samemu jej ułożenie jest dla mnie za bardzo skomplikowane

Wchodzisz po kupie czy przed ?%)