Ok, kupię to lecz sądząc po składzie nic tam takiego "czegoś" nie ma. Dieta jest dopięta na ostatni guzik. Test leci już rok, a jeśli suplement nie zadziała to się tu za żalę :) Pozdrawiam
Ok, kupię to lecz sądząc po składzie nic tam takiego "czegoś" nie ma. Dieta jest dopięta na ostatni guzik. Test leci już rok, a jeśli suplement nie zadziała to się tu za żalę :) Pozdrawiam niestety nie ma co sie spodziewac cudow po miksie ziolek;-) jednak solidna porcja stymulatow na redukcji odgrywa istotniejsza role...
lece po te rekawice dzisiaj bo mi to spac nie pozwoli jak nie kupie xD co z tego ze remont trwa i potrwa jeszcze pewnie ale rekawice juz musze miec bo mi to spokoju nie da:)) bende matke lał do czasu asz worki na siłce bendom %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-01 15:27:00
Ok załóżmy, że kupię kreatynę i zacznę ją brać okołotreningowo, tylko co wtedy jak mam 2 treningi dziennie ? Załóżmy, że pierwsze lece na siłownie, a potem piłka jak to podzielić ? I ostatnie pytanie: oprócz kreatyny kupować coś jeszcze czy na początek sama kreatyna w zupełności wystarczy ?
Wcale nie było tak źle, paradoksalnie w trakcje biegu odpoczywałem po przeszkodach przygotowanych przez organizatorów :D BCAA kupię na 100% w następnym miesiącu od razu z białkiem - może zadziałało jak placebo, ale wczorajszego biegu prawie nie odczuwam a to przecież tylko jednorazowa porcja była, a może to po prostu przez przyzwyczajenie mięśni i [...]
Dzięki. Wczoraj nogi i brzuch. Dziś tak jakby cała woda z góry- bo góra mega sucha - zeszła na dół. Dół brzucha i nogi. Tak dwa miesiące do tyłu. Do tego czwartek- najgorszy stan w cyklu tygodniowym. Praca,trening i malo snu daje znać o sobie. Więc nie fajnie. Wiem.że minie jutro pewnie ale jednak........ Jutro Fat loading. Brak za to carb [...]
Tomq możliwe że masz rację bo teraz po przerwie jak wypilem tego napalma to słabo mnie pobudzilo ale wgl usnac nie mogłem więc Chyba faktycznie kupię jakieś aakg na pompę a kofeinę będę oddzielnie przyjmował czy coś takiego
Ok, dzięki! Co do techniki, to wczoraj sie oglądałem w odbiciu w szybie i początkowo mialem koci grzbiet, potem się nauczyłem juz to robic nieco lepiej, ale pewnie do automatyzmu i poprawnego wykonania to mi duzo brakuje. Filmik moze sobie faktycznie nagram z kompa jakims programem. Na razie do przysiadów to sztangę z obiążeniem 2x10+8 = 28 kg [...]
[...] sie czuje po nim. Dodatkowo zrobilam cwiczenia na diastasis recty. Miska...No juz mi tutaj mowiono o mleku sojowym. Wlasnie skonczyl mi sie karton sojowego wiec juz nie kupie. To jak ta kawe pic? Z rana bez kawy...no way! Wiem, ze miska pozostawia woele do zyczenia ale bede moderowac. Czy maka orkiszowa jest ok? Czasem jak musze zaklepac [...]
Chyba to widziałem, ale dzięki. Może kupię tą gryczną, tylko właśnie nie pamiętam jak ją toleruję. Miałem fajny przepis od Boreckiego na ciasto na orkiszowej, ale moje flaki tego nie tolerowały ;-) Dzięki raz jeszcze.
Ok, a co do mięs co mam w diecie to je bd chyba mielił ale kupował normalne filety tylko przez maszynkę robić i np jak mam 100g napisane to po 30g każdego mięsa bo ja odrazu kupie więcej mięsa i je przygotuje na 3dni z góry : D Dzięki wielkie wszystkim za pomoc i cierpliwość :D Pozdrawiam!
Witam Tak jak w temacie, kupię ławeczkę wraz ze stojakami. Stojaki mogą być oddzielne jak i zintegrowane z ławką. Najlepiej okolice Warszawy. Oferty tutaj w poście albo na priv razem z ceną i zdjęciem. Celuję raczej w niższą kategorię cenową %-) Pozdrawiam
Kupię lub zaoferuję zamianę na coś ze swojej kolekcji: Interesuje mnie: Power - Frederick Hatfield Stan Efferding RHINO Posiadam solidną kolekcję książek do treningu i kulturystyki w języku angielskim. Świetne materiały dla trenerów oraz osób trochę bardziej w temacie:) W języku polskim również sporo się znajdzie:)