Panowie - dzięki, kamień z serca :-) Szajba, najlepiej jak kupię kaliper, bo na oko to wiadomo. ps. Xzaar, z Twoim podejściem do treningu, naprawdę wierzę, że w każdej dyscyplinie progresowałbyś w kosmicznym tempie.
http://www.newbalancesklep.pl/meskie/obuwie/klasyczne/seria_574/new_balance_ml574poy.html takie lacze se kupie będę miał na wiosne puki ceny są w miare :-P
http://www.newbalancesklep.pl/meskie/obuwie/klasyczne/seria_574/new_balance_ml574poy.html takie lacze se kupie będę miał na wiosne puki ceny są w miare :-P Ale zj**ane, jak adidaski bazarowe
Sobota, 16. stycznia - DT PULL 1. RDL 12/9/6/12 42,5kg/47,5kg/9x55kg/14x45kg 42,5kg/47,5kg/52,5kg/45kg 45kg/50kg/7x52,5kg/45kg 40kg/45kg/9x50kg/42,5kg 40kg/45kg/50kg/42,5kg 35kg/40kg/9x45kg/42,5kg 35kg/40kg/45kg/- 35kg/40kg/9x45kg/50kg/42,5kg 35kg/40kg/45kg/42,5kg Próbowałam z krążkami pod palcami, ale było mi niekomfortowo. W trzeciej serii [...]
REDUKCJA DZIEŃ 15 Dzień jak co dzień. DNT. Z aktywności wleciało 90 min aerobów czyt. 90 min jazdy na łyżwach 8-) Jutro GÓRA POWER. Powoli przykładam się do zakupu jakiegoś konkretnego pre workouta. Albo postawię na starego dobrego stimula 8 albo jakiś mega mocny spalacz. Muszę obadać tematy z testów pre workoutów i spalaczy. %-) @Edit - [...]
pyerdole jeszcze ponakurviam z 3 miechy, przyoszczedze, kupie mieszkanie, porobie jakies kursy i bede apikowal o robotu taki plan obszerny musi wypalic ;f
@Magor, KB28 to dla Ciebie igraszka! Zauważyłem, że kolana Ci trochę idą na boki. Robię tak samo. Zwłaszcza lewym, które ostatnio nie jest w optymalnej formie. Trenejro zwracał Ci na to uwagę? W którym filmie to zobaczę? Wiesz, tutaj kilka razy się załapało robienie rwań a'la GS czyli "soft style" :-D Na treningach mieliśmy stosunkowo niewiele [...]
Panowie - dzięki, kamień z serca :-) Szajba, najlepiej jak kupię kaliper, bo na oko to wiadomo. W żadnym wypadku nie odbierz tego co napisałem,jako negowania Twoich osiągnięć. Zaskoczyło mnie tylko to, że gdy ja pomiary robiłem wyszło mi ponad 20cm różnicy. Krótko mówiąc jestem szeroki i płaski ;-) Tu masz stronkę na której jest opisane jak i [...]
Witam, od kilku miesięcy jestem na redukcji. Obecnie robię 4 treningi siłowe i 2 razy bjj w tygodniu. Wpadło trochę kasy więc postanowiłem, że kupię coś z suplementacji co mi się może przydać. Jako, że mam małe doświadczenie to prosiłbym o poradę jakie suplementy kupić? W domu posiadam kreatynę i chcę dokupić High Kicka.
w Krakowie w takich normalnie chodzą/ biegają/ jeżdzą na rowerze :-D wiecie, smog i te sprawy ;-) Te przeciwpyłowe są dużo tańsze. Się zdziwiłem, a przecież nie ma się co dziwić. Żyć chcą ludzie. Trening wieczorny. 5 x (10 burpees / 10 swingów KB28) 5 x (5 pompek z ręką lewą na kettlu / 5 pompek z ręką prawą na kettlu // deck squat 1 (moja [...]
Kupię jakieś ciekawe wzory typu moro itd: http://www.egosportswear.pl/wp-content/uploads/2015/06/1.jpg Rozmiar pewnie zależy jakiej firmy, raczej w grę wchodzi L/XL Pozdrawiam.
Dopiero za jakiś tydzień bo na chwilę obecną aparat padł, a telefon okazało się że nie da się naprawić. Dopiero za tydzien/dwa jak kupie jakis nowy tel. to filmik wpadnie :)