1-lodzianin1 2-amg27 3-keystone69 4-JoinT69 ..pozwoliłem Sobie zebrać kolegów "do kupki" to będzie mniej chaotycznie %-) jesteś wspaniały :D jak to się mówi "w kupie siła".. parafrazując pewnego króla sedesów, od tysięcy lat kupa towarzyszy wszystkim cywilacją, kulturą i religią.. kupa to jest życie }:-( a wracając do tematu przydało by się żeby [...]
Racja mdma85. Też nad tym myślałem i chyba odpuszczę. Kupię może kiedyś jakieś pewniejsze geranium i wtedy się przekonam, czy to był wałek, czy ja jestem taki odporny.
kupię chyba ten: http://allegro.pl/blender-philips-hr-1372-ice-kruszer-zwrot-20-ceny-i1594236172.html ale wytłumaczcie mi widzę tam 2 pojemniki - tam są ostrza, czy ostrza ma tylko ten ręczny i to jest blender? nie ma do tego jakiejś podstawki z silnikiem czy coś, czy to polega na tym, ze te coś co nazywam blenderem ręcznym jest silnikiem i [...]
mam igły na stnie tylko 3cm na tyłek raczej dobre nie będą bo za krótkie może w bark teraz i nie wbijać do końca najwyżej? albo jeszcze raz w drugą noge wbije bo tam wchodzi jeszcze a najwyzej kupie pojutrze krótsze igły Zmieniony przez - Maniano w dniu 2012-12-16 15:33:14
Rozumiem. Powiedzmy, że kupie własnie tego gainera. Jak najlepiej go stosować? Planowałbym dwie porcje dziennie. Jak to rozłożyć w czasie? Po treningu? Jak w dzień bez treningowy?
[...] Wiec szybciej dalo wypic sie calosc. Białko OK nie wiem co tu wiecej napisac. Gdyby nie ta PIANA uporczywa to byloby naprawde super. Jezeli komus to nie przeszkadza to ok. Ja tego białka napewno nie kupie. Dziekuje firmie Globalfitnutrition za mozliwosc testu :) Próbka carbo naprawde wyśmienita!!! Super rozpuszcalnosc i smak!! To Carbo POLECAM :)
hehe wszystko fajnie ale do 100zl nie kupie no boostera w ilosci jaka starczylaby na miesieczny cykl. Z tego co slyszalem to nitrobolonu to chyba trzeba wziasc 2 opakowania po 240kaps na 1 cykl, szczerze mowiac wolalbym xpanda ale niestety - 170zl to troche za drogo jak dla mnie, moze na zime sobie safunduje takie cacko hehe. pozdro
Wlasnie tak myslalem ze mleko bardziej tluste, a make tez kupie zaproponowana przez Ciebie :-) Z omletem mam taki problem, ze jesli zjem omlet z dwoch jajek i chocby do tego 30g platkow owsianych to dostarcze sobie malo kalorii w porze dnia kiedy mam najwiekszy apetyt, a co za tym idzie bedzie mi ciezej dostarczyc odpowiednia liczbe kalori.
dokłądnie, żadna różnica ale carboplus jest ok kupie sobie znowu , a co białko econo tez skosztuję, ale jak czekolada będzie syfiasta to Bul będzie miał palec w .... zdr
no to kupie Carbo firmy olimp te za 20zł tylko czy mieszać od razu z kretyna czy osobno np 5 minut po kreatynie carbo brac? 2 razy dziennie po 50 gram? i w dni nie treningowe nie brac carbo tak?
W sumie to tez tak mysłałem ale jednak kupie sobie jakiegos gainerka na noc w sumie troche węgli i białka nie zaszkodzi . a tak pozatym to dzieki pozdrawiam 3majcie sie Wąski
[...] po 1 pełnej miarce: - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 30 min przed treningiem - III porcja bezposrednio po treningu ( jedna miarka 5g ) więc jeśli kupie 500 g to rano 5g przed treningiem 5g po treningu 10g = 20g dziennie, więc 20g x 25dni = 500g więc 2 puchy starczyły by na cykl 50 dni ( zalecane 42dni , < 6 tygodni [...]
Hmm no właśnie się zastanawiałem, bo Gainer tak uzupełni mi dietę, ale zarówno mogę zjeść 100g ryżu i mam prawie to samo, a jeżeli kupię białko to już będzie lepiej ? Bo chodzi mi o nabranie masy na diecie ładnie idzie ważę 70kg przy wzroście 172cm chce zrobić masę tak od 75-80
Jakie carbo (tanie)?
