kupie

[...] :) Płeć : mężczyzna Wiek : 32 lata Waga : 76 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : nabranie masy siły Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu: hantle kupie, sztanga (ale tylko 30kg wiec też musze doinwestować) Dieta : będzie Jak bede miał sprzęt to sprawdze od jakiego ciężaru zacząć ćwiczenia Z pomocą internetu [...]

[...] jakoś sobie poradzić. Święta świętami, ale trening musi być zrobiony. Zapomniałem wliczyć do dieta WPi. Jedyne co mi się nie podobało to kiepskie źródła tłuszczy. Jutro kupie co trzeba i będzie ok. Zaraz zmykam pod prysznic i na do łóżka na tv. Mono standardowo 5 g po trening. Przed jak i po rozciąganie. Masujemy dalej, dobijemy jak [...]

[...] BA, trzymam diete na mase od poczatku wrzesnia i dzis zauważyłem pomiedzy bickiem a barkiem że zaczyna sie robic rozstęp. Jak obnize troszke kcal bede rósł wolniej ..? wiadomo rozstepy brzydka sprawa nie chcem ich, wole rosnac troche wolniej i bez rozstepow. Tak w ogole poleci ktos jakaś maść/krem czy cos na rozstepy :)? kupie juz w razie "w" :D

ok, dzieki, kupie ta hi teca bo kumpel ma na stanie za 20 zl

KUPIE BRAMĘ DO SUFITU - najlepiej matki Kelton lub Marbo Sport, a wygląda tak: http://p.alejka.pl/i2/p_new/11/17/atlas-brama-do-sufitu_0_b.jpg PISZCIE NA [email protected] :)

A to jak będzie to kupie i zobaczę co ciekawego piszą. Mam pytanie bo wczoraj złapała mnie jelitówka i wszystko ze mnie wyszło wszystkimi wylotami pisząc ładniej. I teraz nie wiem czy kotynuować cykl kreatyny nie brałem dzisiaj i do poniedziałku nie zamierzam. W Poniedziałek kończyłbym 5 tydzień. Nie wiem czy nie zostawić sobie na przyszły rok jak [...]

Kupię buty do podnoszenia ciężarów (najlepiej marki adidas) rozmiar 44-45 PILNE !!!

Kupie kettlebells 24 kg ,najlepiej byłaby turniejowa uzywaną !

KUPIĘ High Kick'a Iron Horse Białko lub gainer, zależy mi o zawartość w nim BCAA bo ma być stosowane po treningu. Oraz Jabłczan lub jakis dobry stack kreatynowy

Witam, kupię gryfy proste o długościach ok 180 i 150 cm i gryf łamany, może być mocno łamany. Wyłącznie Częstochowa i okolice do 25km.

Ja tez zaczynam czerpac wszystko z zarcia. W tym miesiacu nawet bialka juz nie kupie. Podaj jakis plan treningowy

Jak w temacie najlepiej tak: 2x 1-2 kg 2x 2-3kg 4x 5 kg Kontakt PW!

[...] ze jeszcze dokończę tą dietę co mam te 3 tygodnie może uda mi się zbić wagę do 90 kg a później myślę, że jeszcze w tym miesiącu skorzystam z porad na stronie potreningu.pl i kupie diety. Odezwę się jak będą jakieś następne kroki zrobione z mojej strony - tu będę mógł dalej pisać o moich efektach itp, czy nowy temat zakładać będę musiał?? (od dziś [...]

Zapomniałeś dopisać chyba tylko studniówki, zaręczyn i ślubu :-D Nie wiem. Zupełnie nie potrafię Ci doradzić. Z kettlami ćwiczę na bosaka najczęściej albo w butach do chodzenia. Biegam na lekkiej amortyzacji. CF, bieganie i siatkówka albo potrzebują innych butów, albo można znaleźć modele uniwersalne. Jak mi się rozlecą buty do kettli to kupię [...]

czytam o tych odzywkach tych co polecacie i innych i sam nie wiem, glownym klopotem jest to iz bede pracowac 12 godzin na dzien, jesc moge co 4, plus powrot do domu jeszcze cos przeszlo godzine. Do dyzpozycji mam 350 zl maksymalnie w skali miesiaca, ale sadze ze jak dobrze kupie to nawet ta suma na miesiac suplementacji bedzie odpowiednia.

Kupię obciążenie stalowe najlepiej 4x20kg ; 2x10kg, ale rozważę kazda oferte. GLIWICE- do 50km

Witam, Kupie: -obciążenie żeliwne min. 80-120 kg -gryf łamany -gryf długi prosty -2x gryfy krótkie Całość najlepiej chciałbym kupić od jednej osoby ze względu na koszty transportu. Pozdrawiam, Kriogen :)

Jak znów zrobią taką "edycję" jak w przypadku "Jak ćwiczyć..." to dzięki. Widziałem Pawła "Więcej niż bodybuilding". Fajnie się prezentowała i chyba kupię. Również :-)

Wszystko kupiłem co wyszło z AHA odnośnie treningów (no, prawie) - Skazanych, Lafayów (tę o odżywianiu pchnąłem), Tsatsuliny (pchnąłem tę o brzuchu, rozciąganiu i stawach). Nie, żeby były jakieś złe, ale musiałem zrobić miejsce na kolejne książki. Ta o brzuchu to była żenująca.. Generalnie - po angielsku w necie śmigają te wszytkie pozycje (poza [...]

Witam, kupię tak jak w temacie kółko do ćwiczeń mięśni brzucha, coś wyglądającego jak to załączone. Może być używane. Czekam na oferty. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aaf733c8560144879f7a3cb37734c3ed.jpg