kupie

A na największe kółka 1m to nie za mało? Niektóre mają sporą średnicę, ale to w sumie wtedy mają dodatkowe uchwyty. To kupię 1m tej linki albo łańcuch skrócę z 2m :)) Zmieniony przez - ziumol w dniu 2013-07-19 14:32:12

w takim razie za te 600zł kupię ławeczkę gryf hantle i obciążenia a potem jak zarobię to stojaki. Mam dwa szerokie fotele które mogę imitować stoajki :D narazie na klatę biorę 24kg więc te fotele wystarczą :D

To wyrażaj się precyzyjnie. Po raz pierwszy słowo "dokładniejszy" i "kolarstwo" pojawiło się post temu. Gdybyś sprecyzował od razu, że chodzi Ci o sprzęt przynajmniej ze średniej półki byłoby wszystkim łatwiej. Kupię pulsometr w dobrym stanie,dość pilne. Oferty tylko na priv. mi chodzi raczej o jakis drozszy uzywany w granicach 200 zł. Cały [...]

jeszcze jedno pytanie co z oliwa do smazenia bo ostatnio chyba tutaj sie poajwily jakies wypowiedzi ze to zly pomysl zeby smazyc na oliwie a ze mi sie powoli konczy to takto kupie co innego zamiast tego tylko pytanie co? i jak czy wogole wliczac ta oliwe ta co smaze

jeszcze jedno pytanie co z oliwa do smazenia bo ostatnio chyba tutaj sie poajwily jakies wypowiedzi ze to zly pomysl zeby smazyc na oliwie a ze mi sie powoli konczy to takto kupie co innego zamiast tego tylko pytanie co? i jak czy wogole wliczac ta oliwe ta co smaze do zapotrzebowania uzywam jej odrobine nie leje nie wiadomo ile na patelnie

Ok,dzięki wielki. Fajny art ;) Siłowy robie-FBW na dość małych ciężarach ale bez żadnych przerw i więcej powtórzeń. A mógłbym zrobić tak,ze kupie VPX Meltdown i do tego dodawałbym johimbine? 2 razy coś takiego,tzn.na czczo przed cardio i przed siłowym? Tylko ten meltdown już ma johe to nie wiem czy mniejsze dawki czy jak? I czy johimbina [...]

a gdzie kupie ten olej kokosowy? tesco/biedronka czy 3ba ogarniac z netu?

Wrzucam wymiary, które się jakoś ustabilizowały. Nie ukrywam, że chciałabym jeszcze jakiegoś spadku w biodrach i udach. Nie wiem jak będzie z miskami w tym tygodniu, bo na samą myśl o tym, że mam jeść mięso mam odruch wymiotny. Nawet polędwica wołowa tak działa {{:-( Strączki raczej odpadają - wczoraj próbowałam jeść fasolę i miałam wszystkie [...]

kupie sobie bialko i gainera do uzupelnienia brakow w diecie bcaa nie polecasz?

Czyli tylko przy spożywaniu mogę mieć jakieś jazdy ? Tak bez spożywania nie skoro nawet przy 400 nawet mi nie wzrasta ? 600mg może mnie poniosło bo to 200mg więcej, ale liczyłem jakbym kofe od 4+ jadł Więc kupię chyba kofę od 4+ z niej 2 tabsy (400mg) i 1 tabs Ultra (100mg) żeby do tych 500mg dobić i raczej juz nie isc w górę w dawkami, Co [...]

[...] się bardzo, co 5 minut musiałam zwalniać do marszu. Padłam wieczorem na twarz razem z resztą rodziny i nie dojadłam mięsa , brakło białka w misce.... Porażka... Dziś kupie odżywkę i może z 20g białka więcej zjem za wczoraj, jeśli to w ogóle da się tak nadrobić. Byłam dziś u lekarki ale się nie dostałam, za dużo ludzi.. Więc jeszcze [...]

Żel sobie odpuszczę bo nie mam tyle kasy żeby zainwestować, ale izotonik na pewno kupię i Beta Alaninę, mam nadzieję, że nie ma żadnych przeciwwskazań wiekowych itp, bo pierwszy raz słyszę o Beta Alaninie.

Kupię 200 kaps, starczy mi to na trochę w dni treningowe 5 kaps, jak mówiłem mam w sumie 3 treningi jak to sobie rozłożyć? W Dni nietreningowe też brać?

Dzień treningowy dziewiąty Uda - Łydki Przysiad ze sztangą na barkach, średni rozstaw, stopy lekko na zewnątrz RAMPA 12 20x12 / 30x12 / 40x12 / 50x12 / 60x12 30x12 / 40x12 / 50x12 / 60x12 / 70x12 / 40x30 35x12 / 45x12 / 55x12 / 65x12 / 75x12 / 45x30 Przysiad Bułgarski, 6x8, stały ciężar 7,5x8 / 7,5x8 / 7,5x8 / 7,5x8 / 7,5x8 / 7,5x8 - 7,5kg [...]

I tak jestem zdania że lepiej chłopa samego do sklepu nie puszczać, bo nawet jak kupi mi to co chciałam to kto wie co jeszcze do koszyka wrzuci. Ostatnio sezamki mi przyniósł bo ponoć chciałam. Ja wiem że ja sobie czasem gadam że coś bym zjadła, ale nie pójdę i nie kupię, a on mi przynosi i jeszcze się cieszy, że mi niespodziankę zrobił :-)

[...] hantle, mniej siłowo bardziej na pompe. A no i dobra wiadomość jest taka, że dziś kupiłem dwie dwudziestki i zamówiłęm 2 gryfy po 45cm i chyba jeszcze 2 x 5kg i 2 x 10kg kupie :-) filmy: http://www.youtube.com/watch?v=J53Wz3dBpYo&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=mlr_TDj**oE&feature=youtu.be [...]

znaczy na te chwile tylko smazenie wchodzi u mnie w gre ; p wiec jak by bylo z tym olejem? ( sprayu na pewno nie kupie bo nie mam za co ;p ) czy mzoe smalec lepszy? i jak z dopisaniem ich do diety?

Różnice znam między białkiem roślinnym a zwierzęcym. Ale zawsze chodzi o kase. Człowiek chce zaoszczędzić. tylko, że w tym przypadku oszczędzając raczej bym stracił, bo w sumie kupiłbym soję :). Jednak dołoże i kupie wpc. Tak będzie najrozsądniej.

Produkty przedstawione w print screenie są mocno poglądowe a sos jest z braku kasy na koniec tygodnia :) Jeżeli chodzi o posiłki podczas dnia to nie są one zróżnicowane. Każdy z dwóch przedtreningowych posiłków składa się z tych samych źródeł aminokwasów, t.j. abo ryba, albo kurczak itd. Jeżeli chodzi o potas to dodatkowo łykam ok 1220 mg [...]

Bez typowego smaku bialka w moim przypadku, przynajmniej z mlekiem, posmak "pola". Ze smakiem owszem, jednak smakiem roślinnym ( i tu sie pojawiaja gusta o ktorych mowilem :D). A co do postu TomQ - 35 gram dziennie tego białka, po 2 tygodniach zauwazylem odkladanie sie na biodrach i w okolicach sutków tłuszczu - estrogen? ;) , dziękuję wolę [...]