Czyli jak będę robił siłę i przytyję, to i tak pójdzie mi w wyskok sporo ? Potem to wytnę i będę jeszcze więcej skakał.. MYślisz, że tak to rozegrać ? Kupię jakieś Mono, bo chyba najlepiej wejdzie. BCAA i do tego może jakieś AAKG na lepszą motywację i pompę, no i energia- wiadomo :) Jak tak, to jakie firmy polecasz? Ja myślę nad Mono Universal, [...]
Wybrałem już sprzęt od Marbo , zastanawiam się jeszcze czy opłaca się kupno gryfu mocno łamanego? I jeśli ktoś ma tą ławeczkę z serii Home to byłbym wdzięczny za napisanie jak się ona sprawuje, bo zastanawiam się nad wzięciem ławeczki z serii Semi Pro bo chce na tej ławeczce którą teraz kupie poćwiczyć około 3 lata i nie wiem czy tyle wytrzyma
[...] się za tym słonecznikiem:) położyłem się i nie poszedłem po tą herbate :< musze iść jutro zobaczyć kurcze ile kosztuje ten spalacz w aptece, bo przeceny są :) chyba kupie;p i tak to 60kaps, i napisane że 4 dziennie czyli marne 15 dni brania więc czemu nie mozna zrobić testu:) np kupie i 2 tyg tylko z witamina bd jechał zobaczymy wynik, [...]
warto sie na początku szybciej pozbyc nadmiaru na ile sie da i pozniej dopiero zwolnic, bys mogla solidniej cwiczyc i by odciążyć ci organy wewnetrzne To ja się na to piszę i to BARDZO Faktycznie wciąż się boję, że przy mojej masie, prędzej czy później rozwalę kolano na bieżni, albo złapię inną kontuzję i nie daj bóg odpuszczę co zaczęłam. [...]
cena olimpowska zawsze rozni sie na plus (jesli chodzi o jej wysokosc) od sklepw a potem allegro za 97 napewno nie kupie bo to sa 2 puchy XTRA ale taniej to juz napewno
to ja sobie próbe zrobie. kupie shota AAKG i zobaczymy czy zadziała. Jak zadziała to będe mógł śmiało zainwestować. Dzięki za pomoc sog dla Ciebie poszedł. Aaaa zapomniałbym. Słyszałem, że ten transport dla krety to bajki, i to zbędne. Co najlepiej do cyklu na kreatynie dorzucić? Diety nie mam ale według 10 wskazówek żywieniowych staram się [...]
wiem w czwartek mam wolne nagotuje sobie spaghetti z kurczakiem do tego kupie pare serków wiejski i zrobie sałatkę z kurczakiem zobaczymy będę się starał co 2-3h przyjąć porcje takiego czegość i z 2x30g białka zobaczymy jak będzie mam nadzieję że waga będzie non stop leciała up a nie skakała
Zmieniłem zdanei chyba bo teraz mam branei na Trans Cgt 1800 g dwie paczki tego kupie. jest tam wszsytko juz i bardoz dobrze kopie podobno a cena 69 zl bo data za mies sei konczy ;d zobacze co z tego bedzie czy macie inny pomysl moze??
Witam Mam 16 lat, 172 wzrostu i 62 kg wagi, w tym poście chciałem się spytać czy kiedy kupię pas neoprenowy i będę z nim biegał to szybciej zrzucę boczki i jeszcze jedno, mam otłuszczoną klatkę piersiową jak będę robił pompki z szeroko rozłożonymi rękoma to zrzucę nadmiar tłuszczu?? Pozdrawiam i z góry dziękuję;D
Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205
