nie ma jakiegos zalecenia. przewagą hydrolizatu bialkwego nad innymi bialkami jest to, ze jest szybciej absorbowalny. w3 zwiazku z tym warto go dawac przede wszystkim okolotreningowo. mozna tez rano po przebudzeniu. opcja 10g na porcje bylaby optymalna. dokonujac pewnego uproszczenia mozna powiedziec, ze kupiles najdrozszą z mozliwych form [...]
[...] mnostwo kasy ten sport kosztuje, z czego niestety wiekszosc i tak idzie w kibel - dużo pieniędzy owszem ale czy w kibel to się nie zgodzę. Dlaczego tak sądzisz? Po tym , że kupiłeś odżywkę białkową dawkowałeś po 40gram na porcję i szło w kibel? Rozwiń myśl chętnie podyskutuję. Niestety mam wrazenie ze takie suplementy jak BCAA czy Glutamina to [...]
a kiedy kupiles? kelton teraz wysyla specjalne rozwiazanie ktore poprawia komfort, juz bylo o tym pisane.... napisz do nich z zapytaniem i Ci dosla...a druga dziura pewnie gdyby byla skuteczna to bylaby fabrycznie
Moje pytanie jest takie, czy 1 litr mleka dziennie jako drugi "posiłek" po treningowy + jakas kanapeczka to dobre rozwiazanie? nie jest dobre głównie ze wzglegu na laktoze, i to jeszcze w jednym posiłku, ogolnie chce szamac codziennie puche tunczyka to tez nie jest najlepsze wyjscie, lepiej koncentrowac sie na swieżych rybach, ale jak [...]
Jak masz receptę to w aptece dostaniesz tamoxifen a jak nie to idź tam gdzie kupiłeś metę. U dila dostaniesz za 30-50zł 30tab. Chcesz się pozbyć gino które już masz czy zabezpieczyć na następny cykl?
****a, prawda jest taka że jeśli wyskoczyłbyś w Polsce w okularach Prady czi innego Hugo Boss'a wszyscy by pomyśleli że kupiłeś je na stoisku za rogiem za 20 zeta.
co drugi palec dookoła potem wszystie razem i nadgarstek-chodzi o to zeby usztywnić ale nie moze byc za duzo na palcach bo nie zacisniesz dobrze piesci jeśli kupiłeś bandaze dlatego ze ci sie rece pocą w rekawicach to zmien sport na szachy
strefa ty pszebszydły kapszotńcu myślisz że jesteś cfaniakiem za 5zł bo kupiłeś sobie szorty najka z rynku od ruskich widzisz te grube slowa strefa?ja niemam polskich literek a tam sa dwie wiec gimi cie wkreca
Za***sita sylwetka na start. Pytanie nr 1 czy suple juz kupiłes?? I czy mozesz dodac szczególowy rozpis diety. Co do treningu to moze 5-10-15?? Pozatym Ciezko robi sie mase latem...