zle podchodzisz do tego... pod koniec cyklu to i tak nic wrazenia na tobie nie zrobi. kup meso, jac3d, code red lub cos w ten desen. aczkolwiek nie rozumiesz zbytnio dzialania stackow jak i kreatyny ktore jest takie samo w efekcie koncowym.
[...] w ciagu dnia 6 posilko dostarczasz energie non stop przez co miesnie sa bezpieczne i do celow budulcowo-energetycznych nie zostana naruszone. a bcaa mozna szamac na masie-owsze, ale to juz jako dodatek do puli amin, a nie jako antykatabolik-ktorego na masie nie potrzeba. Przemyski- kup sobie bialko w saszetkach, lub jakies sample batony, napoje,
ja po 8 mies na izo - 80mg/ed mialem takie same wyniki jak przed... wiec imo to trochę smieszne ale kup heparegen + inne zioła, zjedz przed miecha i idz na badania Zmieniony przez - Maciek84 w dniu 2012-12-13 20:15:01
Witaminy i minerały masz odzielone, masz kłopoty ze wzrokiem? Jedna kapusłka jest niebieska i ma minerały a druga pomarańczowa i to są wiataminy, jak chcesz więcej kolorów kup sobie Animal Paka ma więcej kolorów.
jesli chce to i tak je kupi choc lepszym bylo by rozwiazaniem kupic to czego brakuje w diecie - zaleznie od aktywnosci i budowy ciala - carbo, bialko, gainera, bulka? a jesli i ta kzamierzasz kupic amino - to kup te co sa zhydrolizowana a nie sprasowana odzywka bialkowa..
> co myslicie o tych herbatkach pu-erh mam na mysli ta czerwona "zabojca tłuszczu" daje to cos wogole bo od wczoraj pije hrhr :> Kup sobie za te pieniadze cos innego... Np koszulke do biegania.
Ja polecam bieganie bez koszulki ( to tak dla opływowych ksztautów żeby był mniejszy opór, nie to że ja zboczony jestem ), koszulki posprzedawaj i kup sę wiadro pełne herbatki - tej czerwonej ''zabujcy tłuszczu'' ( to żeby tą opływowość jeszcze powiększyć, wiadomo - mniejszy opór, szybciej biegniesz ). Po takiej kuracji napewno osiągniesz [...]
z drugiej strony to ty wogole ciuchy sprzedaj i kup cyfrowke i sesje bedziesz z biegania robic i nam oczywiscie wysylac a my bedziemy Twoje postepy oceniac
Polecam dietabolin i wychodowac jaja a ne 31 cm w lapie i za sterydy sie lapac. Jak znasz angielski to on Ci wyjasni: http://www.youtube.com/watch?v=baORu9zHUTw A jak nie to w skrocie wez cala kase jaka masz, sprzedaj ten towar i kup tyle jedzenie ile sie da, wolowina, hamburgery, kurczaki i jedz jak szalony!
[...] pewnie nie 3500 a 5000, może 7000? Zaryzykuję: zacznij jeść nawet niezdrowo, tłusto, wysokokalorycznie. Nie chodzi mi tu o chlanie coli i jedzenie czekoladek, ale weź sobie kup czipsy (Lays'y - dość zdrowe), rób sobie frytki, usmaż sobie w głębokiej oliwie mięso, zapijaj wszystko tłustym mlekiem, do potraw dodawaj tłuste sosy, jedz na potęgę [...]
[...] sosem i bulką przenna napakowana chemią. zacznij jeść nawet niezdrowo, tłusto, wysokokalorycznie. Nie chodzi mi tu o chlanie coli i jedzenie czekoladek, ale weź sobie kup czipsy (Lays'y - dość zdrowe), rób sobie frytki, usmaż sobie w głębokiej oliwie mięso, zapijaj wszystko tłustym mlekiem, do potraw dodawaj tłuste sosy, jedz na potęgę [...]
Przy dobrej redukcji i dobrej diecie low carb nie spalisz mięśni. jeżeli chcesz mieć minimalne spadki w masie mięśniowej kup BCAA zamiast tego gainera, z resztą wybrałeś największe ścierwo z gainerów :) Zamiast wydawać kasę na tanie gainery zainwestuj w dietę. Rób po treningu siłowym aeroby, 30 min, stopniowo więcej, aż do godzinki. Z czasem [...]
Oliwa extra virgin. Co do diety to brakuje tłuszczy omega3, kup tran w aptece. Na noc daj samo białko + tłuszcz natomiast okołotreningowo unikaj warzyw. Dawaj je w pozostałych posiłkach i między nimi.
No to zalezy, ile masz jej dziennie w diecie przeciez Idz do zwyczajnego sklepu i kup oliwe (pamietaj, ze ma byc extra virgin), chyba nie bedziesz jej zamawial przez internet Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-07-29 12:55:07
sie u mnie bierze stad ze lubilem ogladac jego walki ,malo je pamietam i z przyjemnoscia obejrzalbym jakas w telewizji, Kup sobie płytę DVD z jego walkami albo pościągaj z netu Poz
Kup sobie płytę DVD z jego walkami albo pościągaj z netu Poz zle mnie zrozumiales chcialbym obejrzec NASTEPNA jego walke dlatego bo lubilem ogladac a malo co pamietam,nie chce przypominac sobie starych walk tylko zobaczyc go na ringu jak walczy teraz
Nowe Olimp VITA-MIN Multiple Sport
