kup

Skoro potrzebujesz tylko białka kup tylko białko SP80 sprawdzi się również dobrze w ciągu dnia pzdr.

kup dwa nitrobolonyII lub storma jesli na 2 xp nie masz siana bedzie git musza wejsc dwie porcje dziennie nie ma pipy mniej to malo!

kup twarogu za 25 zł tutaj pytaj: http://www.osm-jasienica-rosielna.pl/

twoja dieta jest nadal ze znaczną przewagą węlowodanów/prawie chyba jak na masę/, dodał bym białka ujmując jednocześnie węgli, to powinno w pierwszej kolejnosci poprawić efekty w spalaniu tłuszczu, jeśli chodzi o tani i dobry spalacz to ther line 2, albo za niedługi czas thermo speed- kup któryś z tych jesli scorch jest zbyt drogi.

Nie bierz l-karnityny kiedys chcialem kupic ale na forum powiedzieli ze sie nie oplaca. Jezeli o suple ci chodzi to kup jakis spalacz ten TS Olimpu jest dobry i do tego HMB daj moim zdaniem swietny antykatabolik(bo przeciez nie chcesz tracic masy miesniowej ).

mozesz brać ale lepiej sprzedaj i kup sobie kretke i białeczko lepiej na tym wyjdziesz:::::D

Oczywiscie za 25zl mozesz kupic troche bialka na allegro, ale watpie, zeby to mialo jaki kolwiek sens bo raczej za duzo to ono nie zdziala. Lepiej za te 25zl kup 10 kostek bialego sera. Szczeze polecam bo przynajmniej ze smakiem sobie zjesz i napewno to wiecej da niz to "bialko".

Szczerze mowiac nie wiem Ja z dieta mam wszystko ladnie dopiete. No ale fakt faktem ze o bialko trudniej w diecie. Jak chcesz jechac to kup krete do tego carbo, ew. ta ostrowie lub kupuj twarog chudy i dokup sobie oliwe z oliwek pijaj lyzke z 4 razy dziennie. Zawsze troche zdrowego tluszczu wpadnie no i koniecznie omega3 lub olej lniany zamiast [...]

Nie ma białka w kapsach chyba, że sojowe. Zresztą mało próbowałeś, kup sobie jakieś białko z wysokiej półki jak masz kase, np. syntrax, mrm. Nie wierze, że coś takiego by Ci nie zasmakowało

zgadza sie kup nolwe z netu i trzymaj w pogotowiu. jak nie uzyjesz na cyklu to bedzie na odblok. nolwy raczej sie nie waluje

0,03x80kg to 2,4g mono wiec kup sobie kalkulator

kup sobie druga czesc ksiazeczki "Sport dla wszystkich rekreacja dla kazdego" wydana przez Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej Zarzad Główny, Wawa 1995 ona kosztuje ok 5 zl tylko a jest baaardzo fajna i znajdziesz tam co Cie interesuje.

[...] diete -Uzupelnij braki Odzywka bialkowa lub Gainerem -Kup Kreatyne Mono (nie ma za bardzo roznicy jaka firma jak chcesz zaoszczedzic to wez Vitalmaxa 300g) -Mozesz dokupic ZMA Omege-3 i Jakies witaminy jak wyzej juz pisali. Oczekuj przyrostow masy I cwicz nie chodzac bez celu po silowni tylko uczciwie nie opuszczaj treningow i dobrze [...]

i do koksera,ogarnij sie sam bo chyba nie znasz znaczenia slowa forum,puszczaj sobie suczki i jedz z jakas nacpana dziwka na love parade,kup sobire szpadel i gloka ,strzel se w lab a ja moge cie zakopac forum jest od tego zeby wymieniac sie doswiadczeniami,nikt cie do tego nie zmusza,zadalem konkretne pytania

skoro zalezy ci na kasie to tym bardziej odpuść xpanda. kup 2x dextrop juice (60zl) do tego 300 g mono vitalmaxa (30zl)i ci zostaje kolo 140 zl na gainera lub bialko.

najpierw to kup słownik ortograficzny bo robisz takie byki,ze w oczy razi

kup 4,8kg mass xll a na noc jedz twarog(kazeina-wchlania sie ok.7-8h) lub jaja(albumina-wchlania sie ok.5h)

-j451u-, jak nie masz wystaarczającej kasy to kup zwuyczajnie mono ale tyle ile trzeba a więcej na tym skaorzystasz niż jakakolwiek mieszanka czy najlepszy nawet stak ale w niewystarczającej ilości.

kup bialko i dozucaj do xxl przed i po treningu i nei zapominaj o diecie

to kup duża puche cp jak nie mozesz 2 malych a jak nie to tri-creatine malate z hiteca, bralem ostatnnio najpier ester pozniej jablko z hiteca i jablczaan inaczej na mnie dzialal (lepiej)