kup

kup jakiś krem na talie rzeczy i kup treca colagen rennover czy jakoś tak

A jeśli chcesz żeń szeń, witaminy itp. to kup sobie żeń-szeń vita complex z olimpu. Jabłczan i BCAA z ostrovitu jest tanie i dobre. Choć zamiast BCAA pij WPC po treningu (lub EAA), a BCAA podczas. Z pre-workout'ów jeśli nie brałeś jeszcze niczego naprawdę mocnego, to zamiast meso kup sobie jacka lub game day'a. Ale to jest tylko moje zdanie :-D

Omega 3 Olimpu nie opłacalne zamiast tego kup Olej Lniany 500ml kupisz za 25 PLN W 100ml masz 47g kwasów Omega 3 i 16g kwasów Omega 6 żeby odczuć działanie Omega 3 musisz przyjmować dziennie około 4g czyli 10 ml oleju lnianego a z olimpu to ci wychodzi 6 kapsów dziennie totalnie nie opłacalne. Glutamina też odpuść w mojej opinie nie działa albo [...]

Kofeine Kup sobie Sciteca(100mg caps) jesli myslisz o malutkich dawkach, a jesli chcesz zaczynac od 2 tabletek tussi to kup treca(200mg caps) koszt ok. 20zł, do tego polopiryna S jest najekonomiczniejsza i jak dla mnie najlepiej mozna dostosowac dawke bo sądze ze 150mg jest w sam raz na 2 tabsy tussi (1caps tussi+100mg kofeiny+75-100mg aspiryny) [...]

Z tą dekstrozą to mam nadzieję żartujesz :-P Białko kup jak Ci brakuje w diecie, jak nie to zaproś koleżankę do kina za te pieniądze, gainer i carbo- to samo, nie dajesz rady upchnąć żarcia to kup, inaczej bez sensu.

BCAA z Hi Teca kup białko ok co do boostera to kup sobie AAKG/Cytruline/Agmatyne ( mix wszystkich lub wybranych 2 ), nie spotkałem się z info, żeby zbijały potas

[...] jaglana, jęczmienna itp (nie kukurydziana, manna, kuskus). Z dżemu zrezygnuj całkowicie (chyba, że robisz sam bez cukru) a jeżeli bardzo potrzebujesz czegoś słodkiego to kup sobie teraz truskawki i zjedz surowe, nieprzetworzone :) Na noc jedz głównie białka i tłuszcze, a na śniadanie zamiast na mleko stawiaj na produkty poddane fermentacji [...]

Ile śpisz? Ile kcal jesz? Jak psycha? Śpię po 6-7 godzin, więcej nie potrafię. Jem ok 2100 kcal. Psycha ok. Spisz za mało, kup sobie coś na sen, jak masz dostęp do lekarza dobrego, niech da ci atarax, pośpisz ze 2 dni, wstaniesz innym czlowiekiem. Jesz również malutko, kup sobie żarcie jakie lubisz, przeładuj sie raz albo dwa kaloriami, mi to [...]

To sobie kup tego hi teca kup sobie sfd i będziesz mieszał pół na pół.

Jeżęli chcesz ćwiczyć w domu to kupił bym na twoim miejscu sobie ławke z regulacją skosów z zamontowanymi stojakami,do tego gryf 180cm do 200cm,obciążenia kup sobie jak na początek ok 100kg (zależy od twojej siły,jeżeli za mało będzie ci 100kg to kup więcej),dokup jeszcze hantle i drążek który pomoże ci rozbudować plecy.Możesz sobie jeszcze [...]

Lepiej nie dawać węgli na noc. Jeśli nie wchodzi Ci twaróg to kup serek wiejski, ew. kup twaróg tłusty(niektóre są w smaku cacy :D)

Bitumiczne obciążenie jest tanie ale lepiej zainwestować w żeliwne. Jeżeli budżet ci pozwala to kup jeszcze gryf prosty i 2 gryfiki , jeżeli nie to zamiast łamanego kup prosty.

no to wiadomo tylko teraz trzeba ustalić co zmienić z tych srodków,to w takim razie do apteki i kup naproxen w tabsach 250 są bez recki chyba a 500 na reckę,jak byś nie kupił kup ibuprom nie ma co się męczyć i czekać az to sie nie daj boże rozwinie,jak by nie schodzilo i dalej puchło to do lekarza po antybiotyk lub samemu gruba igła i sciągnąć ile [...]

masz diete to kup plan, masz plan to kup diete to tak jakbyś się pytał, lepiej kupić felgi czy opony Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-10 11:49:04

[...] jak sam zauważyłeś nabierasz równy 1ml a podziałka na strzykawce zaczyna sie przed tym dziubkiem na igłe więc tam zawsze zostaje ok 0,1ml. A dla zaspokojenia niepweności kup strzykawke 10ml wybierz wszystko na raz i sprawdz ile jest ml ale tak żeby w dziubku nic nie było. A 2 sprawa kup towar gdzie sa ampułki po 1ml nabierz i sprawdz ile [...]

[...] Kup lepiej coś z Keltona lub Marbo. np.: http://allegro.pl/lawka-wielofunkcyjna-tryton-kelton-hl1-i4811024833.html http://allegro.pl/stojaki-pod-sztange-kelton-hs1-sila-trening-i4773348899.html Do tego jeszcze kup sztangę i dwa krótkie gryfy oraz trochę obciążenia. Może dasz radę jednak dozbierać trochę grosza? Polecam poszukać używany sprzęt.

[...] pare kg a potem jojo i wrocisz do pkt wyjscia. Kup trenera personalnego na miesiac niech ulozy ci miche. Ludzie sie pasa bo jedza syf, ale jak chca zgubic to mysla ze tableta zrobi robote. Zarciem tyjesz, zarciem chudniesz. A jak masz to w dupie i jestes madrzejszy to kup pierwsze lepsze z dzialu spalacze. 80% bazuje na tym samym. Pozdrawiam

kup kup. Ja ci polecam %-)

Witam-zebys przytyl najlepiej kup sobie Muscle & Size Gainer to sa najlepsze odrzywki dla poczatkujacych-jets w nich wszystko co potrzebujesz,ogulnie duzo jedz produktow o duzej zawartosci kalorycznej(oprucz slodyczy, napojow gazowanych slodzonych)Kup sobie jeszcze kreatyne,bcaa,witaminy i mineraly i omega3 fish oil.Pamietaj o cwiczeniach [...]

Witam-zebys przytyl najlepiej kup sobie Muscle & Size Gainer to sa najlepsze odrzywki dla poczatkujacych-jets w nich wszystko co potrzebujesz,ogulnie duzo jedz produktow o duzej zawartosci kalorycznej(oprucz slodyczy, napojow gazowanych slodzonych)Kup sobie jeszcze kreatyne,bcaa,witaminy i mineraly i omega3 fish oil.Pamietaj o cwiczeniach [...]