kup

17Lat hahah dorosly;D od 21 lat;) odzywki kup

[...] być przykurcze lub tzw ciasnota podbarkowa. Na ciasnotę są specjalne ćwiczenia skierowane głównie na rotatory, plecy, łopatki, no i co ważne wzmocnienie tylnego aktonu celem uzyskania odpowiedniego bilansu siłowego= tył mocniejszy niż przód. Jeśli boli to wez kup sobie meloksykam w aptece, ja tego używałemi fajnie działa np.przez tydzieńmaxdwa.

najpierw dieta :) bez niej nie ma effektów :) pompki i brzuszki to prawie nic , podciągaj sie na drążku tez jak nie masz siłownie uzbieraj z 200-400 złotych i kup sobie ławeczke i obciazenie .a potem odzywki jakies

Omega 3 Olimpu nie opłacalne zamiast tego kup Olej Lniany 500ml kupisz za 25 PLN W 100ml masz 47g kwasów Omega 3 i 16g kwasów Omega 6 żeby odczuć działanie Omega 3 musisz przyjmować dziennie około 4g czyli 10 ml oleju lnianego a z olimpu to ci wychodzi 6 kapsów dziennie totalnie nie opłacalne. Glutamina też odpuść w mojej opinie nie działa albo [...]

kup centymetr i się pomierz,druga sprawa zacznij od diety której nie masz

kase z supli przeznacz na schab/piersi, sa fajne promocje, kup kilkanasie kg i do zamrażarki, pozniej tylko mamie mowisz zeby Ci ugotowała na obiad i juz, wyjdziesz na tym 100x lepiej niz kupujac białko

I co do odżywek - białko swobodnie wyciąga się z jedzenia. Zamiast wydawać na proch lepiej kup kawał mięcha albo jajca - lepiej na tym wyjdziesz :-D. Jeżeli wstawisz zrzut diety - wtedy będzie widać co poprawiać, jaki jest rozkład makroskładników.

kup sobie zwykły monohydrat i przyjmuj go rano na czczo i po trg lub przed trg i po..

ty kup lepiej słownik i niech ktos cie nim huknie w łeb

Pare kg wody zlapalem, potem zleciala %-) to kup jednak te paletki bedziemy grac %-)

Masz duży %bf nabierzesz tłuszczu. Ale mniejsza mass drol ryje flaki więc kup cały zestaw osłonek na żołądek i na wątrobę. Witaminy, omega 3, q10, probiotyki im więcej tym lepiej bo saidy po mass drolu ponoć najgorsze.

[...] leki zapobiegajace takim bólom glowy jak migrena lecz sa one drogie , najlepiej zalatwic sobie lek robiony na zleczenie lekarza jest on wieloskladnikowy . Albo najprosciej kup sobie lek pod nazwa Solpadeine. 2xtab i masz bol z glowy. Koszt to od 10 do 15 zl. Na kaca tez jest super ;p Na migrenowe bóle glowy nie ma skutecznego pewnego lekarstwa [...]

[...] leki zapobiegajace takim bólom glowy jak migrena lecz sa one drogie , najlepiej zalatwic sobie lek robiony na zleczenie lekarza jest on wieloskladnikowy . Albo najprosciej kup sobie lek pod nazwa Solpadeine. 2xtab i masz bol z glowy. Koszt to od 10 do 15 zl. Na kaca tez jest super ;p Na migrenowe bóle glowy nie ma skutecznego pewnego lekarstwa [...]

Są na rynku leki zapobiegajace takim bólom glowy jak migrena lecz sa one drogie , najlepiej zalatwic sobie lek robiony na zleczenie lekarza jest on wieloskladnikowy . Albo najprosciej kup sobie lek pod nazwa Solpadeine. 2xtab i masz bol z glowy. Koszt to od 10 do 15 zl. Na kaca tez jest super ;p

Lepiej Kup sobie Olej lniany z Apteki i trzymaj w lodówce

jak nie chcesz badań robić to kup DAA z Activlabu i stestuj

Białko kup WPC, nada sie po treningu i przed snem białko - Whey100 Treca, albo czerwone Sciteca witaminki - z Tested Nutrition

każda szklanka moze być inna, kup wagę za 20 zł.

Ok ale kup sobie sama wit C a nie z cynkiem bo jego już masz w ZMA

Naucz sie pozowac i kup lepszy aparat ;o a tak ogolnie to dobrze, pokaz nogi.