Firmy suplementowe zachwalają te wszystkie boostery testo z jednego wzgledu zarabiają na niewiedzy kupujących, olej to kup sobie kompet jakichś witamin lepiej na tym wyjdziesz bo jak powyżej kolega napisał efekt na poziomie placebo a kasa w błoto.
szkoda pieniedzy, cwiczysz tyle czasu i nadal nie zauwazyles, ze 99% tych suplementow w rzeczywistosci nie dziala i ma zadanie tylko $$ nabic firmom suplementacyjnym? kup zwykla kreatyne + beta alanine i ew. jakas przedtreningowke na gorszy dzien i tyle bo pieniadze w bloto chcesz wyrzucic nic wiecej nie jest Ci potrzebne
kup normalną ławkę z regulacją skos góra/dół, i stojaki drążek i tyle wystraczy aby przetrenować całe ciało, reszta to dodatki, poręcze, czy jakiś wyciąg.
[...] 120g białka 60 tluszczu i reszta węglowodany do minimum 1800 kcal. Posiłki układaj tak by w każdym było białko, tłuszcz, węgle. Zdecydowanie mniej nabiału, mniej pieczywa (zamień to na ryż, kasze, ziemniaki, dodaj owoców), zamiast nabiału mięso, ale nie z paczki jak paluszki rybne ale normalne kup usmaż, uduś, ugotuj (to nie zajmuje dużo czasu)
[...] choć z przodu jesteś jak wycięty z drewna. Nogi widać że kalistenik, bo chudziutkie;) BF na oko 12-15%, ale na oko to chłop na wsi umarł, chcesz się bawić w ocenianie BF to kup fałdomierz i mierz grubość fałd, heh, to jest prawdziwy profesjonalizm;) Fajnie że robiąc SW robisz progresje pod trudniejsze ćwiczenia gimnastyczne, a nie jak prawdziwy [...]
[...] zmienisz saa nie zastąpią jedzenia to jedzenie robi masę a nie srodki poza tym tren to najsilniejszy saa na rynku to jak byś się uczył jeździć i na 1 jazdę dostał bolida zacznij jeść do każdego posiłku dodaj łyżkę oliwy kup gainera i ij go 2 razy pomiędzy posiłkami masa ruszy na tą chwile jak już ktoś napisał jesteś po prostu nie dożywiony
Na następny raz jak masz kupić mimo wszystko to po jakiego grzyba zawracasz ludziom dupe i zadajesz pytanie? Kup jak najwiecej i najedz sie tego jak najszybciej. Przynajmniej producenci supli beda mieli pozytek z twojej glupoty.
Ug to loteria. Kup aptekę i zacznij działać. W ciągu 6 tygodni , jak nie zbijesz estro to może CI się to gino rozwinąć. Z gino jest tak, ze im szybciej efektywnie zadziałasz tym lepiej.
Tak się nazywa,tylko że jest jeszcze syrop to syrop nie. A co podobnie działa do efedryny? W sumie to nic.Jak nie ogarniesz to mocną pw sobie kup i tyle Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-06-28 12:41:42
Przy tescie solo o watrobe nie musisz sie martwic,lecytyne mozesz podjadac prozdrowotnie ale 300 mg to za malo kup z olimpa masz 1200mg w tabsie lykasz 2-6 dziennie i bd okej,co do testow watrobowych wystarczy aspat alat
Przy tescie solo o watrobe nie musisz sie martwic,lecytyne mozesz podjadac prozdrowotnie ale 300 mg to za malo kup z olimpa masz 1200mg w tabsie lykasz 2-6 dziennie i bd okej,co do testow watrobowych wystarczy aspat alat akurat lat i aspat to najmniej wiarygodne badan
Przy tescie solo o watrobe nie musisz sie martwic,lecytyne mozesz podjadac prozdrowotnie ale 300 mg to za malo kup z olimpa masz 1200mg w tabsie lykasz 2-6 dziennie i bd okej,co do testow watrobowych wystarczy aspat alat akurat lat i aspat to najmniej wiarygodne badan jakie są te bardziej wiarygodne?:) i dziękuje panowie za odpowiedzi %-) [...]
[...] i bf 12% waga 95kg i 190cm. Przez 10lat marnowales czas. Trening i technika pewnie kuleje na maksa. Dieta = masakra. "Nie żyje tylko kulturystyką, bawię się sportem, aczkolwiek to nie numer jeden u mnie" kup sobie kreatyne po co Ci koks? Na wakacje chcesz sie woda nabic? Chcesz glupie laski podrywac? Juz jestes po 1 cyklu i dalej jest tragedia.
Pomoc w ułożeniu cyklu
