kup

to kup i wklej jak żeś taki bogacz

Da sie wypic mowie ci . Tylko bedziesz sobie musial miksera sprawdzic dobrego bo iezko sie rozpuszcza . A jak masz troche wiecej kasy to kup sobie np do 5 kg ovopola 2.5 kg hitec proteina wtedy sie juz spokojnie da pic . Ja sie juz przyzwyczailem . "U-u-uwaga wszyscy do schronu Mag super hiper mega EmCe w kolejce do mikrofonu"

sojaprotein to słabe białko kup lepiej serwatke (nutrend) pozdr

[...] Kijki powinny mieć mniejwięcej długość przedramion, a łańcuch lub linka szerokość twojej dłoni. Do podstawowych technik to kup sobie książke Demury "Nunchaku w samoobronie" , ze 20zł kosztuje. Jednak najlepiej jakbyś sie zapisał do jakiejś sekcji gdzie uczą tym machać- sam to sie z [...]

hehe ja tam jada narazie na sucho dietka najwazniejsza. mpacko nie proponowal bym Ci brac kreatyny w tym wieku troche to dziala jak steryd bo trzyma wode w miesniach i po 3 miesiacach cwiczen i w tym wieku nie bierze lepij wes kup sobie cos bialkowego a nie chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!

[...] wtedy na bierzaco uzupelnial zapotrzebowanie organizmu na kalorie. najwiecej bialka znajduje sie w chudym miesie, nabiale, makaronie, kaszach i rybach. jezeli nie masz kasy na dobra diete a chcesz szybko przybrac na wadze to kup sobie bialko hiteca albo olimpu jak niebedziesz czegos jeszcze wiedzial to pytaj jak bede mogl to ci pomoge Pozdrówka

Siudek - Moja dobra rada . Nazbieraj 60 zl i kup sobie hitec protein 90 . Protein 80 jest to bialko sredniej klasy za dosc wysoka cene jak na wyrob tej jakosc a hitec protein to jedno z najlepszych bialek ,jak nie najlepsze bialko w swojej klasie a tylko 60 zl roznicy miedzy 5kg opakowaniem . Ja kupilem hitec proteina 90 i nie zaluje . Super w [...]

Siudek jak nie masz kasy to ovopola , pozniej hitec , a jak masz sporo kasy to kup male opakowanie hiteca (bedziesz mial na noc) i serwatke np treca 80. To ostatnie to bedzie idealne rozwiazanie . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

[...] spokoj,nabierzesz wody a i tak wiekszosc spadnie,lepiej zastanow sie nad deca,ktora daje lepsze i trwalsze efekty oraz nie jest tak szkodliwa jak omnadren.Jedynie w czym jest "lepszy" omnadren to cena,no ale mysle ze lepiej zainwestowac wiecej kasy i byc zdrowszym,więc kup deke daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne

Z tym pieczywem to przegieliście pałe!!! Ciężko przeżyć w normalnych warunkach nie wydając dużo kasy na jedzenie a już na pewno pozbywając się pieczywa. MOŻNA JEŚĆ PIECZYWO!!! tylko że czerstwe. Wtedy spada dostępność biologiczna węglowodanów w nim zawartych. Kup chlebek i bułeczki a potem poczekaj pare dni aż zczerstwieją i hopsia! Odsyłam do [...]

Nie kupuj aminokwasow kup sobie lepiej serwatke , napewno wyjdzie ci na lepsze . A dobre sa (tzn jedne z najlepszych ) amino anabol PQ To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

[...] - jedyne stale swiatlo to byl moj monitor na podium :]]] Patriot - ja tez mam 27cm w tym miejscu. :] HERMAN - a ja bym ci polecil odzywke, kuurde, masz super wymiary, kup sobie siakies dobre bialko i zrob porzadny plan treningowy. Serio, i postaw na klate (bo reszte masz w miare, az nie wierze ze masz 37 w bicu, musiales ostro go cwiczyc). [...]

[...] to wez sobie trening na mase, jesli mniej niz 2/3 miechy i nie czujesz sie na silach to zrob sobie ACT (ja po sobie musze stwierdzic, ze op dlugiej przerwie jest to naprawde dobra sprawa, a teraz nawet wiem jak to sie nazywa ). No, ewentualnie jak juz cwiczysz troche to za jakis czas kup sobie siakies bialko. :-] -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

[...] tych sprawach ze mnie mizerny... Last --> baztech, ile juz cwiczysz? Bo od samego picia wody masa nie przyjdzie, a szkoda... Do kreatyny (jak juz koniecznie chcesz) to kup sobie glukoze w spozywczym i jedz z kreatyna. Pij do tego duzo wody. Cwicz na mase i np progresja, rob mniejsza ilosc powtorzen. Cos jeszcze? -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Skutki uboczne moga wystapic oczywiscie , bole brzucha , rozwolnienia ... ale raczej sobie to odpusc , kup sobie ciemnego chleba i sera bialego . Bedzie lepsze... PuR

Bież sterydy , koksy są za***iste kup sobie Deca albo Anapolon tylko to troche kosztije a w miesiąc zrobi się z Ciebie bydle... KOKSY TO PZRZYSZŁOŚĆ NIE MA CO SIĘ MĘCzYĆ nA SUCHO!!!! ZRYTY ŁEB _^_( )_^_

Jeszcze raz powiem: chcesz skutecznej samoobrony? Kup nóż albo gnata. Ja nie ćwiczę karate po to aby bić przedstawiceili innych 'mniej skutecznych' styli ale po to aby sie rozwinąć fizycznie i duchowo. Chce walki ale kontrolowanej, w sparingach i ew. kumite, po którym mogę iść z przeciwnikiem na piwo a nie zbierać zębów z ulicy. Mnie karate pasuje [...]

Nie marudz tylko kup sobie OVOPOL = RULEZ !!!! Jeśli chcesz mieć w bicepsie 50cm kliknij na link w prawym dolnym rogu

kreatyna "daje" miesnie wiec jesli dolozysz pod warstwe tluszczyku miesnie to napewno Cie pogrubi... jesli zalezy Ci na zgubieniu tluszczu to kup L-karnityne Olimpu (karnityna 500 forte plus) i wtranzalaj 1g przed tren i 1g w ciagu dnia... jednak nie osiagniesz celu bez odpowiedniej diety...zajrzyj do dzialu odzywianie teraz tam jest [...]

Haste--> na mase jakies bialko sobie kup i wcinaj. Ostatnio zobaczylem ze u mnie w miescie otworzyli zarabisty sklepik z suplementami ( duzy wybór i ceny spox)