kup

No to lepiej kup coś lepszego za 500 zl czy tam iles. Ja moj mam dopiero 2 lata ponad

Zapytaj się w dziale "Odżywki, Suplementy" i idź kup to w sklepie i jak coś koleś będzie Ci pjerdolił, to powiedz, że chcesz to i tyle, a jak mu się nie podoba to zmienisz sklep

kup 2 pasy, na teraz a drugi wiekszy jak przytyjesz

Kup se m drola i będzie to samo nawt ponoć lepsze od met

Kup coś porządnego. http://www.sportmasters.pl/

E tam. Bcaa to naprawdę jak masz masę. Na drugi raz kup więcej białka. A co do łańcucha, to taka rada. Zdejmij go. Szacunku nie wyrabia się przedmiotami, a charakterem

Jak pompka ma być kup aerO2 biogenixa i będzie git.

Cre-No to jabłko z cytruliną, tauryną i aakg z tego co pamiętam. W śmiesznej dawce. Trzeba by ładować spore ilości tego żeby była fajna pompka przed treningiem no i żeby wyszło te 10g kretki dziennie. Jeśli więc nie masz kasy, a chcesz jeść już tą kreatynę to kup sobie tanie mono i jedz 2x dziennie po 5g przed okres 6-8tygodni, po czym przerwa.

Kup mono, a jak będziesz miał jakiś dopływ gotówki to AAKG osobno.

To jak nie masz kasy a chcesz pompe to kup sobie glicerol w aptece

cwiczenia na silowni to nie czwiczenia w domu ! kup sssodie karnet!!!a co do planu to zobacz to http://www.kulturystyczni.pl/viewtopic.php?f=2&t=130

To kup mono innej firmy teraz i tyle.

58 kg przy tym wzroscie i chcesz ją odchudzac? na siłownie jej karnet kup

porecze sobie kup :) do sciany

Kup sobie 2 pięciolitrowe baniaki wody i pompuj A najlepiej zainwestuj w sztangielki.

[...] taka chwile ze zaczely mnie juz sutki swedziec, podnioslem dawke vitex i b6 i jest wszystko ok. no i oczywiscie oslonki na uklad pokarmowy. najwazniejsze zebys pamietal o zakupie karczocha jest za***isty na uklad trawienny. ja do tego biore milk thisle. i walisz cykl... jezeli nie masz cisnieniomierza to kup... dosc istotny sprzet. cisnienie [...]

[...] Liczylem na odpowiedz, ktora jest w temacie. Nie chce diety, chce rady, ale ze nikt nie umie czytac ze zrozumieniem. Liczylem, ze ktos umie w zdaniu, dwoch napisac. Jedz 2kg bananow, 500g owsa, kup gainera i jedz tunczyka. A nie... 'dieta jest bardzo wazna, gainer jest do kitu' odpowiedz na poziomie chlopca z gimnazjum podnoszacego hantelki 2kg.

Zdałem na 9 kup bez problemu ;) musiałem zrobić w wyskoku dollyo i Chon-Ji. Teraz mogę z zamkniętymi oczami żonglować i kopać czy to lewą, czy to prawą, już nie robi mi to różnicy, równowaga przyszła sama. Ogólnie do przodu, mam motywację do dalszych treningów, jest super w każdym razie.

[...] wodą a potem zjedz z jogurtem naturalnym możesz dodać potem twarogu trochę i pamietaj warzywa!!!! OBIAD JAK OBIAD .... jesz wszytsko PO obiedzie postaw na pieczywo ciemne kup od czasu do czasu makrele wedzoną do tego warzywa czasem twaróg czasem tuńczyka a czasem dobrej jakości wędlinę Kolacja jeśli masz wybór wybierz mieso z warzywami uniakj [...]

Kup sztangielki. Wydatek spory - wiem. Ale przydadzą ci się również do innych ćwiczeń.