kup

Masz brak magnezu. Kup Olimp Chela-Mag B6 i bierz dwa tabsy dziennie, później jeden i wszystko%-) Miałem tak samo. Poza tym zrób badania krwi i zobaczysz jaki masz niedobór i czego. Powodzenia i głowa do góry.

Arabinhuo zamiast PRÓBEK kup słownik !

o, i jak duzo siedzisz przed kompem to kup sobie "klęcznik". musisz tez pamietac o tym by caly dzien sie pilnowac z postawą az ci wejdzie w krew. tak. normalnie mozesz jechać, chociaż niby teoretycznie starac się robić to w pozycji siedzącej/leżącej

Masz brak magnezu. Kup Olimp Chela-Mag B6 i bierz dwa tabsy dziennie, później jeden i wszystko%-) Miałem tak samo. Poza tym zrób badania krwi i zobaczysz jaki masz niedobór i czego. Powodzenia i głowa do góry. Miales tez tak ze jak sie schylales to sie nasilal bol?? Nie to ze panikuje ale wole byc pewny ze to wlasnie to ;)

Kup zwykłe najtańsze mono, na 1 cykl starczy. polecam http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Wychodze wiec Ci zabardzo nie pomoge kup sobie Activlaba ja go stostuje i jest bardzo dobrze cena mysle, ze tez jest ok...

Kup Bialko.

[...] klasie już z 152 teraz mam 162 i liczę że te 5-10cm jeszcze urosnę. Czy są jakieś sposoby na wzrost ? Wzrost masz zapisany w genach.Ewentualnie żeby te 5cm więcej mieć, to kup sobie drążek i wiś na nim z 5- 10 min dziennie, oczywiście w seriach czyli np. 20 razy po 30 sekund, rozłóż sobie to na cały dzień(wstajesz rano to przed śniadaniem zrób [...]

[...] odpuść, śmiało możesz oddać je 8-letniej dziewczynce :P Powinieneś zainteresować się normalną siłownią, lub treningiem w domowych warunkach (początkowo). Jeśli chcesz to śmiało kup dietę i plan, ale w takim przypadku jednak przydałby się dostęp do siłowni. Przy Twojej wadze i odpowiednim treningu+diecie zyskasz dość szybko "pierwsze" mięśnie :)

[...] gainer nie jest Ci potrzebny, bo przyrosty będą takie same, a jeśli ćwiczysz już dłużej - przyniesie takie same efekty, jak kanapka z kurczakiem. Jak dla mnie nie ma sensu kupować jakiegokolwiek gainera. Zapewnienie organizmowi dużej dawki węgli i umiarkowanej białka to nic prostszego. Drugim argumentem jest zazwyczaj "nie mogę tak dużo zjeść". [...]

kup sobie vitalmaxa mono. Wody staraj sie pic jak najwiecej ale nie na sile. Pamietaj ze inne plyny tez nawadniaja (jak herbata itp). Jak za duzo pic nie mozesz to unikaj gazowanego bo gazowanego mniej idzie wypic

Dokladnie wywal i kup nowe nie ma co ryzykowac kiedy chodzi o zdrowie

Jak kupiłem BCAA aminostara, to się okazało, że optymalna dawka to 16-20 tabletek, więc się nie martw... I następnym razem kup proch ;-D

Siemka, to znowu ja. Planuję cykl z Nitrobolon'em przed treningowo oraz mono w d.nt. oraz po treningu. Zamierzałem kupić 550g puszkę Nitro II, jednak gdy wyliczyłem sobie że na porcję idzie po 30g - wyszło mi że cykl będzie trwał 6 tygodni. Wiem że to krótko, dlatego też po skończeniu Nitro jechać na mono dwa tygodnie jeszcze? A może odpuścić [...]

kup nową patelnie a nie z teflonem będziesz wcinał, ja robię na teflonie lub żeliwnej i jest ok.

Kup sobie monohydrant to napmpujesz sie i dlugosc z 8 tygodni...

dontknow raczej nie przyjmą ;-) Ale poważnie wystaw, może choć trochę kasy odzyskasz Już Ci kiedyś pisałam - kup buty dla neutrali. Ja niezmiennie polecam Nike, głównie pegasusy bo je wybiegałam, ale vomero, lunary, wszystkie fajne. We free runach trzeba "umieć" biegać. Innych marek nie polecę bo po prostu nie miałam na nogach ;-)

kup sobie stevie , naturalny slodzik http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Stevia_Extract-opis27159.html

tak jak koledzy piszą ,kup próbki i zobacz co na ciebie działa :D na mnie SAW nie działa :( będę musiał zainwestować w coś innego :D

a na dzien kup sobie zen szen moze byc od Olimpa, doda Ci troche sił witalnych po nie przespanych nocach ;-)