kup

odżywki kupie raz na miesiąc, np. kreatyne, na cykl 30dni, po tym trzeba zrobić przerwę około 3 miesięcy chyba. więc zdążę zebrać hajsu trochę. W jednym tygodniu mogę mieć 50zł a w drugim mogę mieć 5zł. Takie mam życie i tego nie zmienię na razie. Więc chciałem zasięgnąć Waszej porady co polecicie mi, żebym nie brał sam bo zielony na ten temat [...]

j/w flexa kup i dobrze je rozgrzewaj

no nie wytrzymam :-) 100-200zl sa kup teraz . i nowej juz raczjej nie uswiadczysz

oj to cięzko uważaj na siebie, a może zamiast tapet , kup sobie farbki i sama coś niepowtarzalnego namaluj:)

kup wage

sa jeszcze jakies suplementy warte zakupu ? do bomby z jakies 2,5miecha i myslalem w ten czas na misce i kreatynie zrobic z 10 kilo czegos byle nie zbyt zwisajacego a potem odpalac %-) i rozmyslam czy na dobry poczatek od razu nie zajadac jakiejs kreatyny zeby te kcal sie lepiej wykorzystywaly a potem przerwa i znowu kretka a po niej bum cyk cyk [...]

kup farby i sama sobie zdizajnuj ściany:]

Jest, dokup drugi hantle i rozpocznij trening Mawashiego z postów podwieszonych. Ewentualnie kup większe hantle i rób FBW, też dobre rozwiązanie:-)

Masz problemy z ciśnieniem? A takie sporty jak bieganie, treningi io zmiennej intensywności, czy z obiazeniem ciała mozesz? I na pewno możesz pokusić sie o robienie callanetics. Co do chudnięcia z określonych miejsc od razu mówie zapomnij nie ma takich cudów, nasze predyspozycje genetyczne tym kierują ale chudnąc na pewno schudniesz i z tych [...]

[...] i na ciężar nic nie mówi? O spoko 8-O Oveja dzięki, dzięki. Powiem, że z moimi rodzicami jest podobnie... T: Jesz za dużo jajek! Cholesterol ci skoczy! a co w sobote na zakupach? T: O patrz jaja 30 sztuk, bierzemy? Tak samo z mięsem, że za dużo, a prosze drugi przykład: Ja: Tato jak jedziesz na zakupy kup mi tak z pół kilo wołowiny Wraca z [...]

mozna zostawić - ale stosować tylko przed treningiem ;-) saw + jabłko to dobry wybór ;-) ale glutamine sobie odpusc - w to miejsce kup bcaa

spojrzalem w profil %-) sprzedaj ph i mete kup duzo ryzu i kury :)

No xplode jedno z wiekszych g*wien jakich jadlem ,kup aakg

lepiej kup durum. też jest w biedro.

aha a z czegos mocniejszego to kup sobie jakies mocne bialko!! polecam!!

[...] 2x 8-12 Coś na brzuch np. unoszenie wyprostowanych nóg w leżeniu do pionu 3 razy w tygodniu co drugi dzień i wsio. Pełny i dobrze wykonany trening w domowych warunkach. Jakaś progresja czy zwiększaniu ciężaru wchodzi w grę mam nadzieje? Jak nie, sprzedaj ławkę i kup dwa hantle 2x15 na Allegro. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-01-14 10:09:08

Rak Pull bo za mało krążków? A co to kuhwa za opyerdalanie i zmiana planu?!%-) Uważaj, bo stracisz kołcza!8-) Sprzedaj siebie i kup obciążenie:))

Ja mam 3 metrowe i szczerze mówiąc są trochę za małe, kup 4 albo 4,5 m ;]

Ochraniacze są dobre, Bandaże kup 4 m. szczęka też jest ok a co do rękawic masz tutaj http://www.sfd.pl/sprz%C4%99t_treningowy%3A_R%C4%98KAWICE_BOKSERSKIE__pytania_tylko_tutaj_%21-t479097.html Kask narazie nie bedzie potrzebny:) Zmieniony przez - MASTERS w dniu 2012-01-14 13:13:47

jak 38 zeta za 2 paczki ? cena na paczce to 43 chrywny, 1 chrywna to ~43 grosze, czyli 10 zeta za paczkie. Zgadza sie ? Kup sobie kalkulator. (do autora po co Ci 10 ampułek propa 50mg/ml)