Wybacz, myslalem że zamiast bialka chcesz beta-alaninę. Cytocella nie kupuj, uwierz nie warto w twoim przypadku. Jeśli chcesz pobudzenia kup zwykłą kofeinę. http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine Co do tańszego bialka http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html BCAA też bym dał SFD [...]
[...] dać ok 2-3 kaps po treningu. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html 78 zł codziennie rano 4 kaps. Białko możesz odpuścić bo wystarczy ci dobre jedzenie. Ew kup z vitafit http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html Ale skup się bardziej na BCAA, Carbo i beta-alaninie Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]
Dokladnie. Kup sztange, lawke, stojaki, drazek i obciazenia i ci starczy. Ja mam wlasnie to plus wyciag i modlitewnik, z ktorych i tak nie korzystam. Nawet moze taniej ci to wyjdzie. Zmieniony przez - slawek94 w dniu 2011-07-17 01:00:35
Jak mozna ulozyc plan na czyms takim? Tylko strata kasy. Kup sztange, lawke, stojaki, hantle, obcizenia. Wiecej nie trzeba. Sam mam tylko to plus wyciag i modlitewnik, z ktorych i tak nie korzystam. Nie kupuj tego! Nie da sie wykonac na tym zadnego porzadnego cwiczenia. Zmieniony przez - slawek94 w dniu 2011-07-17 01:22:29
ja nie napisałem zebyś kupił xplode, bo jak bym napisał kup kreatyne creatine xtra to by post usuneli albo mi bana dali kup jaką chcesz, byle 500g około (300kaps około) wpc100% git kreatyna rano 5g i po tr w dni nie tr tylko rano 5g białko daj rano i po treningu i na noc ew gainer po treningu + łycha białka
[...] preparat tylko białko w proszku, równie dobrze mógłbyś zjeść zamiast porcji tego proszku gotowaną pierś z kurczaka. poczytaj artykuły; ułóż dietę - w razie braków dopiero kup białko; ćwicz. żeby chudnąć musisz mieć ujemny bilans kaloryczny - musisz spalać więcej kalorii niż dostarczasz. albo jesz mniej albo ruszasz się więcej; a najlepiej [...]
To sprawa idnywidualna, raczej nikt Ci tutaj tego nie określi, jak już się odblokowywujesz to chociaż kup kreatynę... Sam poczujesz kiedy wracasz do normalności, sama spermatogeneza po odbloku trwa 72-74 dni... Nie obraź się ale wydajesz mi się trochę zbyt hmm mało rozgarnięty na branie sterydów.... Pozdrawiam
[...] rano, chyba, ze nox bedzie szedl, to mozesz dorzucic po treningu, bo on nie ma kreatyny. lub zamiast rano po treningu mono, a w dnt rano. 2. tak. 3. w DT mozesz dac do posilku jednego porannego 3-5g, przed treningiem 10g, po treningu 10g i do wybranego posilku tez 3-5g, w dnt do posilkow 3-4 po 5g, jak mowisz, ze kasa jest 4. jak chcesz, to kup
Posłuchaj gainer to odzywka weglowodanowa, co bardzo łatwo dostarczyc , spojrz nawet na produkty które spozywasz, nie odpusc sobie, jak już to kup sobie jakies białko bo o to zawsze bedzie trudno, tym bardziej że od razu nie bedziesz specem w odzywianiu. czyli tak bym to zrobił , patrzac jeszcze na uwagi spaitera przysiad wiosłowanie -SZTANGA [...]
Do autora jak jestes w usa to kup monster plexx obecnie najlepszy ale ryje flaki poszukaj w google kumpel robil cykl 6ty po 1tabsie dobze soniewieralo ale oslonek tone szamal!
Choćby składem MMB posiada troche Karnityny i w sumie kilka innych rzeczy które pzoostałe nie posiadaja. Moim zdaniem kup MMB a jak nie masz kasy to TSE albo STIM
Panowie postanowiłem zainwestować i kup;iłem gryf prosty - 6kg i obciążenia 20kg mało, ale póki co mi wystarczy. Mam dostęp do ławeczki i powiedzcie mi czy taki trening może być: Klatka- oczywiście wyciskanie sztangi Barki - unoszenie sztangi ponad głowę siedząc Biceps - podnoszenie sztang oburącz jak hantelki Brzuch- nie wiem czy polecanie mi [...]
to polaczenie dwoch stackow kreatynowych aczkolwiek nie ma tam pomperow lepiej kup gm+no xplode wtedy dasz w dt przed treningiem no-xplode po treningu gm dnt gm