kup

W FBW masz podane ćwiczenia na nogi, plecy, klate, bartki, biceps i triceps. Są to na ogół ćwiczenia złożone, na których Ty powinieneś bazować. Wybierasz z pośród tych które wypisałem po jednym ćwiczeniu na każdą grupę mięśniową i wykonujesz. Np. DZIEN 1 Nogi - przysiady ze sztangą Plecy - podciąganie na drążku (lub ściąganie wyciągu górnego [...]

jak nie masz jakiegoś super ciężkiego trybu życia, nie robisz po 10 godzin na budowie czy coś w tym stylu to superpump spokojnie Ci starczy na dobre treningi a gerę sobie kup i stosuj okazjonalnie, np na najcięższe treningi

Glutamina Zbedna, zamiast Niej kup EAA Lub BCAA dokup. Zamiast XP mozesz wybrac zwykle MONO efekt bydzie podobny. dokup Carbo jakeisi pij w czasie treningu lub po. Zweiksz troche dawke BCAA moze

Moderatorzy proszę powiedzcie mi kiedy to się skończy :( sami sezonowcy,płaczę! "chce przypakować do wakacji" kup parę sztangielek w sportowym za 150zł do domu,jedz kuraka z ryżem, ja tak zaczynałem

jak wolisz to kup. Joma moze byc

Kup pasze do swin i problem z glowy

Jak chcesz robić stanie na rękach to L-sit musi być jako drugi bo brzuch stabilizuje ciało podczas stania i wykonywanie L-sita na początku to zły pomysł bo zbyt mocno go zmęczy. Pompki jednorącz będą najlepsze inne nie są potrzebne. Zamiast podciągania z obciążeniem proponuje podciąganie do mostka bardzo dobre ćwiczenie. Kup sobie kółko [...]

kup sobie plastry aikido ;d

Chodzi o to, że w kupnej wędlinie masz dużo chemii i soli, kup sobie jakieś mięsko, upiecz, ugotuj ugrilluj, i dodaj do razowego pieczywa, dodaj warzywa i gotowe. :)

Kup epi na 1 cykl 120 kapsów. dawkowanie 3/3/3/4/4/4, żaden m-drol to nie dla ciebie. Zmieniony przez - luk1166 w dniu 2011-04-16 10:09:26

nie. cp lej. kup zwykla kreatyne mono Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html policz ile bedzie ci trzeba na oko chyba 300g. cykl 6-8tyg tak jak pisalem 3 kapsy oro+2-3g kreatyny do tego na porcje. czyli rano, po treningu w dt, i w [...]

kup sobie w aptece test na ciaze, wykaze czy dobry hormon czy nie

http://fodshop.pl/venum-chute-boxe-impact-tshirt-czarna-p-58.html ta sobie kup, mega kozak jedna wzialem dla siebie

Odstaw to i spróbuj za kilka dni. Jak sie pwotorzy pchnij komuś i kup poj forme krety na redukcje np TCM sie nada. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-04-16 16:44:00

Kup mono np Vitalmaxa zielonego 500g i dawkuj: DT:5g rano i 5g po treningu DNT:5g rano Beta alanine daj 3g przed treningiem i 3 po.

Moze daj spokoj suplementom na tydzien-dwa. Do tego lekkostrawne, nieduze posilki(np. gotowane mieso+ryz), rezygnacja z owocow i surowych warzyw. Kup sobie bakterie mlekowe w aptece np. Linex i zazywaj 2-3 razy dziennie po posilku. Musi to z Ciebie poprostu wyjsc. Nieoficjalny sposob(ktory na mnie dziala;dla pełnoletnich!) to wypicie 100ml wodki...

kup jakas kazeine solo.

Troche lipnie będzie ładować Ortoan moim zdaniem. Jak masz gdzieś blisko sklep kup blister np. mono czy jabłczanu i ładuj 5 gram żeby podtrzymać poziom kreatyny.

[...] byłem tez w kadrze Polski i nosiłem orzełka na piersi, i to osiągnełem ciezkim treningiem i kolego zapomniej o jakichkolwiek sukcesach w tym sporcie ze swoja mentalnością i jak chcesz to możemy sie umówic jak ty to napisałes na kilka sportów i zobaczymy. a jak chcesz juz za*******ic to saa to kup 250 tabsow oxy to moze zjdziesz poniżej 13 sekund.

to kup ramki...