Nie proponował bym stedydow w takim wieku..Jesli nie masz problemow z nadcisnieniem kup Sobie Jakiegos stacka przedtreningowego naprawde daja powera z czego pamietam to shock therphy universala plus na przykład thyrotherm zawierejacy ziołowa efedryne...Wszystko kupisz w sklepeie a efekt gwarantowany..Plus dobra dieta..I jest dobrze..Sterydy moga [...]
Dobra bez pieprzenia głupot i na poważnie: Autorze wytłumaczę ci co nieco. Cykle robimy na kreatynie, SAA czy PH Tutaj sytuacja tyczy się kreatyny. Cykl zrób na jabłczanie około 8-12 tygodni. DT rano 4 kaps, po ostatnim treningu 4 kaps, jeśli masz dzień nietreningowy to rano 4 kaps. Nitro caps to mieszanka Alfaketoglutaranu argininy w skrócie [...]
po treniingu trzeba szybko dzialac wiec najlepiej izolat bialka, ktory na noc sie nie nadaje wiec kup sobie bulka tj. gainer z stosunkiem 50:50 wegli do bialka i bialko jakies do uzupelniana w ciagu dnia np syntrax matrix, bx prolongatum etc
maciektu...po co piszesz takie głupoty...lepiej się nie wypowiadaj jeżeli nie ma nic rozsądnego to powiedzenia. Przecież napisał że na 2xCP tak więc po co gadasz takie rzeczy żeby kupił Storma. PS. Jak masz kase to sam sobie go kup Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-05 10:07:18
Kup "Antidral" w aptece i powinno pomóc, ale raczej tylko pod pachami. Cały się tym raczej nie wysmarujesz, a nawet jakbyś spróbował to wątpię czy wytrzymasz parę minut po aplikacji :)
Kup "Antidral" w aptece i powinno pomóc, ale raczej tylko pod pachami. Cały się tym raczej nie wysmarujesz, a nawet jakbyś spróbował to wątpię czy wytrzymasz parę minut po aplikacji :) Już przy samym nakładaniu zalałby się potem.
[...] się zdrowym odżywianiem, czym jest indeks glikemiczny, jak bilansować posiłki, oblicz zapotrzebowanie kaloryczne (dużo jest kalkulatorów internetowych) itp. Do tego kup wagę elektroniczną (nawet najprostszą za 20 zł, sam takiej używam), zainstaluj jakąś apkę na smartfona do zliczania kalorii (polecam Fitatu) i licz skrupulatnie przez [...]
W dzisiejszych czasach sie wstrzymywac?? dziekowac BOGU lepiej ze mono kupil a nie mietka jak to robi wiekszosc 16latkow. tak jak chlopaki mowia wkladasz lych i wybierasz z lekka gorka a jak masz watpliwosci to kup wage cyfrowa i odwazaj swego czasu tak robilem zeby obycia i miarke w "oku" wyrobic
[...] czasem lekki bol po podaniu utrzymuje sie jeden dzien czasem moze sie miejsce wszykniecia zrobic cieple cena za orginal nawet jak by 1500 zl kosztowal a mial kase to bym dal za polskie pesado hehehhe lepiej kup phenixa albo brd to samo polowe taniej a kase mozesz przeznaczyc na jedzenie np Zmieniony przez - jacekm29 w dniu 2009-12-30 22:38:28
Z takimi pieniedzmi nie kombinuj ale kup carbo i białka.Jesli ma to być masa to carbo się przyda.Nie łykaj przed treningiem,chyba ze do popicia posiłku stałego. Carbo Olimpu jest ok, Hi tec też ok trec też ok,każde jest ok. Kieruj się ceną lub jak wolisz smakiem. Pozdro.
No wiesz mietki ale czasami warto sobie umilic czyms smacznym rygorystyczna diete ;) co do pytania to opcja numer 2, tylko kup wiecej bialka i carbo, a bcaa zamien na tauryne :) Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-09 01:13:48
[...] sam sobie ustalić, jak Ci wygodniej). Poza tym zoorganizuj sobie odnowę biologiczną, np. masaże i basen rekreacyjny, sauna. Jedz dużo białka i węglowodanów (najlepiej kup sobie jakieś odżywki, ponieważ zwykła dietą nie będziesz w stanie pokryć swoich potrzeb żywieniowych). Zapoznaj się z radami Arnolda Schwarzennegera w kwestii [...]
Mauy jesli nie masz karty lub nie chce ci sie dlugo czekac na paczke to kup u czarnego-ja kupilem i jestem zadowolony (ale reklama-cos mi czarny musisz odpalic
[...] Najpierw proponuje ci ogólnorozwojówke chodzisz systematycznie i czekac cierpliwie na efekty nie stosowac zadnych suplementów zobaczysz ile mozesz naturalnie osiagnac nie skupiaj sie na diecie konkretnej naucz sie regularnie jesc a jak juz wejdzie ci w to w nawyk wtedy jakas dieta i tez do max efektów sumlementy zostaw sobie na pozniej [...]
Do biegania but musi być leciutki i giętki, dobrze amortyzować wstrząsy http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Jakie_buty_do_biegania_-t1022283.html Na siłkę zwykłe trampki mogą być, jeden z użytkowników te zachwalał http://www.decathlon.pl/buty-many-id_8241453.html Kup sobie do biegania jak będziesz się w bojach czuł pewnie to obie trenuj, mozesz też [...]
Pytanie do HANZAA ROSTOCK
