[...] 3 lub w Rossmanie dostaniesz takie "noname" z 6 ostrzami). Próbuj wyczuć jaki jest optymalny czas między goleniami, wiadomo za często źle ale i za rzadko też źle. Do tego kup sobie kosmetyki Ziaja Yego (są świetne i kosztują bardzo mało). Przed i po goleniu myj twarz delikatnym mydłem (może być szare) lub jakimś płynem antybakteryjnym ale o [...]
Kup sobie książkę o sztuce walki jaka Cię interesuje. Np. JET KUNe Do. Napisana jest przez Bruce'a Lee więc sprawa trenera jest załatwiona;) A tak na poważnie to możesz trenować w domu co zechcesz! Wystarczy dobry podręcznik, samodyscyplina, partner do tarczowania itp., worek treningowy, gruszka. Ja tak trenuję. Oczywiście jak będziesz chciał się [...]
Igor, serio się nie można na te Twoje kopyta napatrzeć :-D%-) kup sobie do treningów coś w ten deseń, co ma Mauricio Rua, żeby lepiej było widać pracujące mięso :-D http://www.examiner.com/images/blog/replicate/EXID902/images/Shogun-handsup.jpeg
Foty jak nie niebieskie to czarno białe, weź kup jakąś używaną cyfrówkę na allegro za 50-100zł. i zdjęcia będą miodzio.:-) A tak w ogóle, super się sylwetka prezentuje. Obyście medali na zgarniali na tej imprezce jak najwięcej! Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-03-20 15:39:50
Oho, już czas przejść na mniejszy rozmiar koszulek! To sobie kup mniejszą i nie zaśmiecaj tematu Jaya.. Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-09-14 12:58:25
[...] ból, rozciągałem się znacznie wiecej. Zawsze dobrze się rozgrzewałem, trenowałem w leginach. Zakładałem bandaże na kolana do większego ciężaru. Jak po treningu silny ból, to kup voltaren w tab/kapsówkach to diklofenak 25mg bez reck, 2-3x dziennie po 75mg-100mg i po jednym dniu stan zapalny(i najczęsciej ból) mija. Nie oznacza to ze mozna od razu [...]
Siemano chłopaki i nie chłopaki %-) bo jakies baby tez tu czasem zaględąją \-) Poodpisuje wieczorem bo jadę z córką do dohtora. Suple - Michał nie masz kasy to kup podstawy - witaminy i minerały które sa niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i tyle. Masz bcaa to syf przed i po treningu lub pij w czasie treningu a po wypijasz te [...]
Z jadłospisu wyrzuć wafle ryżowe i masło orzechowe (jeśli chcesz jeść dobre to kup sobie z orzechów nerkowca). Dodaj do posiłków warzywa bo widzę że tylko na obiad je jadasz. Jeśli nie chcesz przejść narazie na LC to spróbuj główna pulę węgli jadać po treningu np w postaci owoca, i w kolejnym posiłku po treningu w postaci ryżu, kasz czy [...]
Lecytynę kup nawet na allegro. Wychodzi najtaniej taka w kapsach. Albo z NOW. Zioekt nie fisiuj tak od razu z propem solo bo tracisz w moich oczach i się nam relacja skaszani. Jak chce metkę to niech będzie metka. 40mg przez 6-8 tyg ed. Do porcji metki 2 kaps lecytyny. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-09-04 11:19:53
testosteron masz w normie takze szukaj sposobu gdzie indziej, moze masz jakies inne niedobory w orgaznizmie... Kup witaminy i mineraly, zenszen i arganine.
Nie serki nie sa dobre, zadne. Chcesz to zrob wlasne, zadna filozofia. Kup sobie dobry twarog i dodaj ziola, warzywa, vo tam chcesz. Popcorn to kukurydza gmo, zadnego z niego pozytku odzywczego. Zadna wedlina sklepowa nie jest dobra, chemia, chemia, chemia. Kiedys Krakowski Kredens byl dobry teraz to drogi kiepski przemial. Glowa wybuchajaca przy [...]
suplementy odpuść, jak chcesz coś brać do kup sobie witaminę D, w ciemno możesz przyjąć, że masz niedobory :-) A reszta tak jak pisałem - wyciągamy z miski.
Po przeczytaniu twego "e-book'a":). Zadbaj o michę, zadbaj o tren. kup se wit. C, Omegę 3. Tyle w temacie. Budowanie sylwetki, dbanie o kulturę zdrowia to nie "sprint" ale maraton. Uzbrój się w cierpliwość i ćwicz, jedz, odpoczywaj. Suplementy to mały ułamek twoich postępów. Wszystko jest w ...głowie. Nie rezygnuj...