kup

[...] tutaj poczytaj o tym: http://www.sfd.pl/EXPERYMET_PELNA_KLATA%2B8_PAK_ZE_SZKYDELKAMI_-_KONSULTACJE-t424608.html pompki na poreczach w wersji na klatke piersiowa Hantle kup jak najbardziej ze zmiennym obciazeniem, z wlasnych doswiadczen radze docelowo miec 2 komplety hantli. Nic tak nie wk.... i nie wydluza treningu w domu jak ciagla [...]

[...] sie na 2 i wszystko a potem i na 3 itp :D jak już sie bedziecie obciskiwac wymieniac sline to juz bedziecie wiedziec o krva jjakie ja *******y pisze Jedyne co mozes zkupic to kup gumke , i niechcacy gdzies tam niech ci wyleci , i powiedz upss :D ale tak zeby to zauwazyla hehehe Bedzie wiedziec ze ma doczynienia z doswiadczonym Hadesem [...]

Do nauki kup piankowe, jak będziesz wymiatacz to kupisz coś cięższego. I kasę zaoszczędzisz na dziewczynę

[...] pytasz o rodzaj odzywki bialkowej na wyjazd to bialko z kilkoma frakcjami najlepiej z drugiej strony tak jak napisalem wyzej, bialko odpusc chyba ze musisz nim uzupelnic braki, a kup jako zmiennik posilku MRP i bedzie wszystko cacy, a jezeli nadal masz watpliwosci i cwiczysz rekreacyjnie to po prostu odpusc sobie diete przez tydzien ;)

Ach zapomniałem dodać, spożywaj dużo białka zwierzęcego + roślinnego -> mięso -> pierś z kurczaka może być gotowana, albo kup sobie w markecie taki chiński wok (ja ostatnio kupiłem za 10 zł ! i śmiga jak burza, heh) i na nim sobie rób tego kurczaka -> jedz nabiał, głównie skup się na twarogu, ja zawsze jak jem twaróg to sobie myślę, że [...]

[...] wiejski" albo jakieś inne pieczywko dla pipek. Poczytaj tematy na forum o żywieniu. Jedz więcej wartościowych składników, kasze, mięso, nabiał. Zamiast serka wiejskiego kup sobie twaróg taki klasyczny ( ja kupuje taki oldschoolowy w papierze, hehe.) Kurde jeszcze raz napiszę, że jesz stanowczo za mało, z warzyw i owoców nie rezygnuj, to [...]

dokladnie trenbolon jeszcze za mocny srodek, i jak chcesz dobre miecho a widze ze taki jest twoj cel cyklu to zdecydowanie za malo bialka w diecie! jezeli masz juz te srodki to sprzedaj trenbolon i kup dobre bialko, metka moim zdaniem tez tu nie potrzebna. Propek i winko i bedzie dobrze ...

Brakuje Ci omega-3. Albo kup tran albo dodaj tłuste ryby do menu. Dodaj też olej lniany lub orzechy włoskie, poprawisz tym bilans tłuszczy który pogarszasz np słonecznikiem.

Za młody jestem, wpierw trzeba dorobic się czegoś, osiągnąc coś w życiu, by móc potomkowi zapewnic spokojną przyszłośc Pippo kup mu komputer załóż neostrade i bedzie gitara i jeszcze mozesz mu cos kasy na moda dorzucić

Jak jest cięższa to wzmacnia ręce trochę ^^ http://www.sfd.pl/skakanka-t519214.html cały temat z głównej strony ... Kup zwykłą i będzie dobra, ta którą Lady M wkleiła jest ok. pzdr

nandrolon = deca z taka wiedza to ty sobie lepiej krete kup bo krzywde sobie zrobisz

Białko mozesz wypic przed snem z oliwa albo innymi zdorwymi tluszczami Jak masz kase kup Shocka i dawaj porcje przed treningiem

kup se GÓCCI

Posiłek potreningowy to powinien być ryż/ziemniaki + kawałek chudego mięsa/ryby, banana możesz zostawić. Poza okołotreningowymi wszędzie brakuje zdrowych tłuszczy. Jeśli chodzi o trening w domu, to kup drążek.

kup sobie lepiej wiadro płatków owsianych, dodaj mleka- i masz gainera...... a taniej wyjdzie:D jak ci szkoda kasy na suple:D

. to juz nie ma lepszych firm? wiekszosc to pszeniczne bialko.:/ kup sobie za to dodatkową miskę 2kg cyca i ryzu

ELO powoli trzeżwieje samokleot kup sobie supre P.S. 500 post Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2009-08-16 17:01:59

Tex a kup sobie tak jak mowisz ze nie bedziesz sie glowil co zjesc Suple maja uzupelniac wkoncu Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-08-16 18:18:44

turok16 chyba trochę się za daleko zagalopowałeś :) Paco19 każdy z nasz ma takie chwile w życiu. Możesz prowadzić jakiś suplemnt który Cię pobudzi. Kup sobie np. Guaranę np. Olimpu i łykaj z 3 kapsy dzienne, myśle że od tego warto zacząć.

najpierw to kup liczydło