SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kulturystyka.pl

  • czy miesnie brzucha można ćwiczyć codziennie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli budujesz masę, to 2 x tyg wystarczy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 22:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak sie dzieje ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Redukujesz tłuszczyk przy 400g węgla?? Pomyliłeś z budowaniem masy proporcje. Zapraszam do Grupy VI: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2003-09-08 22:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vmf- OK Kreatyna- a po co- to Cykl wprowadzający-poczytaj o nim Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 22:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego glukoza dopiero po?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Smaki są różne- Cytryna i owoce leśne Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2003-09-08 21:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zaczac ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 GRUPA I Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2003-09-08 21:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWY TRENINGU-POLECAM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    13 i pół. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 21:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile glutaminy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak uważasz?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8911 Data: 2003-09-08 21:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa i jeszcze raz masa !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznij od właściwej diety. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2003-09-08 21:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MASOWY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to zapraszam do grupy III http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2003-09-08 21:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego glukoza dopiero po?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pomału- teraz Ty sprecyzuj Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2003-09-08 21:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do fanów Karate Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    Możesz się dowiedzieć wiecej w dziale Administracja, może admin odpowie Ci na mail [email protected] albo na stronie głównej portalu http://www.kulturystyka.pl znajdziesz informacje na temat reklamy na forum. Sorry, ale to forum jest komercyjne ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2003-09-08 21:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poniewaz dwa posilki sa w poblizu treningu to znaczy godzine przed to jest tylko 100 g ryzu no i po gdzie wsuwam bialka i weglowodany, w rozpisce odzywiania na stronie kulturystyka.pl jest napisane ze posilki kolo treningu powinny zawierac: 1-2 godziny przed treningiem same weglowodany zlozone zaraz po treningu proste potem zlozone i bialko [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 15:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większa ilość gazetek..

    Post
    Targowisko

    Muscle & Fitness (potem Muscle) rocznik 94 - 5,8,9,11 rocznik 95 - 1,2,4,5,6,7,8,9,10,11,12 rocznik 96 - 12 numerów rocznik 97 - 1,2,3,4,5,6,7,9,10-11,12 rocznik 98 - 2,3,4,5,6,7,8,9,10,11 rocznik 99 - 12 numerów rocznik 2000 - 12 numerów rocznik 2001 - 1,2,4,5,6,7,8,9,10,11 Suma - 81 gazet [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2003-09-08 15:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To gif i nie da się na nim pisac...moigę podesłac ci wieczorkiem taką cysta tabelkę w exelu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 12:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większa ilość gazetek..

    Temat
    Targowisko

    na razie tylko pytam bez większych szczegolow Byłby ktoś zainteresowany kupnem większej ilości gazet kulturystycznych /? Flex,Muslce & Fitness,Kulturystyka i fitness, + kilka Ironów,Magazyn Sportów Siłowych Będzie tego ze 200 sztuk , są w idealnym stanie... Jak ktoś by reflektował to wtedy to wszystko policze i napisze tutaj ile tego mam oraz ile [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2003-09-08 12:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uprawnienia instruktorskie

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIAŁ "Fitness" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2003-09-08 12:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILU Z WAS JEST Z NAMI W AKCJI CYKLICZNEJ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PANOWIE ALE KLIKAJCIE NA ANKIETE, BO SIĘ NIE DOLICZĘ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 16640 Data: 2003-09-08 12:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyszło mi, że masz 18 latek Nie no polecałbym dla Ciebie Grupę II lub III A siła przyjdzie z masą i wytrenowaniem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2003-09-08 11:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego glukoza dopiero po?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A może tak z innej beczki-PRZYJMOWANIE CUKRÓW (NP. CARBO LUB SOK OWOCOWY) W CZASIE CAŁEGO TRENINGU?? HE?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2003-09-08 11:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sesja Łukasza Kazimierczaka!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    No dzięki za info o tym ziomku. W takim razie kim on jest - zajmuje się kulturystyką ? "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-08 11:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)