kulturystyka

[...] sądzę, że tak-to nie ma kłopotu-nie będzie tak źle.Szybko odrobisz straty No i im szybciej-tyy\m lepiej- zostanie Ci czasu na budowanie formy przed ciepełkiem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dobrej nocy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A ja chyba już pójdę lulu Trzymajcie się mocno ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

to jest po prostu skrót od kulturystyka hrhr

anavar -> oxandrolon..taki koxik..hrhr masz: http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=display&id=26411

hyhy dzięki a jednak trójbój wygrał z kulturystyką .... cieszę się że Ci dobrze idzie - jak znajdziesz czas kiedyś napisz na priv bardziej szczegółowo - pliiiiz plus jakieś porady dla Tatusia hrhr u mnie stara bida - wróciłem z Grecji a za 3 tygodnie jadę do Szwecji tak więc nie narzekam w sprawach sportowych - cieszę się formą zrobioną przed [...]

hmmmm kulturystyka za bardzo mi weszła na ambicje narazie ejszcze tam nic nigdy nie osiagnalem z tego tytulu ze trenuje bo setki kilometrow drogi przedemna ale kiedyus bede wygrywał bede najlepszy drżyjcie

niestety jak juz wiele razy bylo powiedziane, kulturystyka zmierza w kierunku hodowania trzody miesnej...

gratuluje missy!!! zawody byly w czym... kulturystyka?? fitness?? zapodaj pare fotek jesli kcesz oczywiscie Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2005-05-09 21:49:36

Hey z rana jaki tsam wiekszy tylko 105 kg narazie a zabawa sie zaczyna od poniedziałku i tak do 15 maja wiec kawal drogi przedemna ale co tam damy rade kto jak nie ja hehe coz mi zostala tylko kulturystyka zonba byla ale sie zmyła... Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2006-01-06 10:53:14

Heh, ja mam w łydce prawie 8 cm więcej niż w bicu, a i tak uważam, że łydkę mam za chudą, a bic za duży, hrhrhr Oraz: Grasia, a takie robiła: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm#l5 ? Bo zakładam, że nie ma ryzyka, że cośtam źle sobie ustawiasz i dlatego Cię kręgosłup boli? Na łydki to w sumie chyba trudno wymyśleć coś oryginalnego? Niech [...]

Nyka: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz wszystko. nie potrzebujesz odwodzenia/przywodzenia, bo te miesnie cwicza w przysiadach i wykrokach. Ale co ja tam wiem...

Dzięki:) Mnie zadziwia fakt,że udaje Wam się tylu sponsorów pozyskać.Ja robiłam dwie pierwsze edycje zawodów kulturystycznych HERKULES w Kunicach i bardzo ciężko było mi zachęcić kogokolwiek do sponsoringu,pomimo,iż kulturystyka (jakby nie było) jest znacznie bardziej widowiskowa od wyciskania

Bardzo dużo zdjęć z zawodów znalazłem na stronie http://www.kulturystyka-online.pl/otwarte-mistrzostwa-polski-w-wyciskaniu-sztangi-zlotoryja-2010.html ale i tak czekamy na więcej!:)

[...] nauką techniki, przeskakujesz na FBW i SĄ WYNIKI... bo zmieniłeś bodźce i ciało reaguje wzrostem. Odkryłeś Amerykę, na kolana przed wszechwiedzącym! :-) Naucz się, że kulturystyka to stałe poszukiwanie, a nie przyklejenie się do "jedynego, słusznie indoktrynowanego systemu" bo inaczej nie uciągniesz za dużo. :-D Pozdrawia zwolennik FBW & [...]

Pandarek i Antos powoli przebijam się przez Wasz tog rozumowania.Dla Was kulturystyka to tylko siłownia.Dla mnie nie.Ja robię dwa ćwiczenia na daną partię mięśniową dwa razy w tygodniu w systemie 3-5sx5p.Ale do tego biegam,pływam i spinam się w górach i robię to regularnie.Zamykanie się w samej siłowni bez korzystania z siły tam zdobytej w innych [...]

IMO lepiej byłoby tak jak na www.kulturystyka.pl wegle w High Carb dać w przypadku treningu około godzin 16:00, 16:30 dać w przed treningowym, potem w potreningowym i rano. W dni bez treningu (low carb) dać w 3 pierwszych posiłkach. Troche zły pomysł w przypadku treningu o 17 NIE DAWAC wegli przed treningiem za to w wypadajacym treningu [...]

OPISY ĆWICZEŃ: BRZUCH unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#5 skłony tułowia na maszynie lub unoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej głowa w górę-brzuch http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#7 LUB http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm#3 NOGI przysiady ze sztanga na karku-czworogłowe ud [...]

[...] czasu,by wyłonić półfinalistów. Dlatego warto pokazać się ze swojej najlepszej strony i praktycznie tak samo jak na scenie. Takie pierwze wrażenie jest bardzo ważne-to jest kulturystyka- ocena wzrokowa magii ciała i prezentacji . Niewiele pomoga -siła,imponujace wymiary-to musi wyglądać super-reszta sie na zawodach nie liczy. Tomek Słodkiewicz [...]

Tomasz Laszko zwycięzca kategorii kulturystyka klasyczna do 171 cm - udziela wywiadu dla SFD ➔ Subskrybuj Kanał!! - http://bit.ly/154C3yP :) https://www.youtube.com/watch?v=sZNHBgGYJ0I