[...] dzienników. Myślę że zacząć trzeba od 1900 kcal, ewentualnych badań lekarskich (tarczyca), wyczyszczenia michy. Pokaż co jadłaś, będziemy szukać winowajcy ;-) plus to http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ , aczkolwiek tam jest, że ziemniaki złe, nieprawda, ziemniaki dobre:-D [...]
[...] Największe sukcesy to: - 1 miejsce na Mistrzostwach Polski szkół ponadpodstawowych w kulturystyce do 21 lat, - 3 miejsce na Pucharze Pucka w Żelistrzewie, w kategorii kulturystyka klasyczna open (senior) Kilka zdjęć: Puchar Polski, Mrozy 2016 /SFD/2016/7/24/12c1ea7217f04ffbaf4a4df6fb9f3683.jpg [...]
Tutaj w miare mozliwosci - jezeli wiemy kto to - wrzucamy zdjecia z opisem. Zdjecia zawodnikow bez opisu mozna wrzucac w dziale motywatory w temacie bodybuilding/kulturystyka lub w spamie.
Kulturystyka klasyczna juniorów OPEN oraz kulturystyka juniorów OPEN - w obydwóch kategoriach po 3 zawodników /SFD/Images/2016/7/24/c65159d46e3d4c2094a7eb3e50e3c9bd.jpg /SFD/Images/2016/7/24/e938d289dfe74ebb96beb6151e9a33c6.jpg /SFD/Images/2016/7/24/48024b874f0a46da9d1821fa23ff8b79.jpg /SFD/Images/2016/7/24/298c6f56205149bd804365d5fbd4ee3b.jpg [...]
Kulturystyka klasyczna do 180 cm (w kategorii tej startuje Mariusz Żaba) oraz + 180cm /SFD/Images/2016/7/24/08deb1911e1a41d3aea38d3293df4f89.jpg /SFD/Images/2016/7/24/ca08d84e1ac6411cbc24260efe0d2d77.jpg /SFD/Images/2016/7/24/8e72c337d3ef4fbdbd6617c9e5b4c4f7.jpg /SFD/Images/2016/7/24/3696ad134489438e81afe30786c6dde9.jpg [...]
II BLOK DEKORACJI Junior klasyk: /SFD/Images/2016/7/24/205e5dc6f2ed4a6e8fcbfbf2255bd3b8.jpg /SFD/Images/2016/7/24/67e10e5d1c754a749ba2d7f89206c94a.jpg Kulturystyka juniorów /SFD/Images/2016/7/24/e1fbd28177274ac7a8f16a66ca7a6885.jpg
Kulturystyka mężczyzn do 75 kg /SFD/Images/2016/7/24/1db83819d75846a581196ff51bce1815.jpg /SFD/Images/2016/7/24/6a6202f16d8645008596e656e0d8bb51.jpg /SFD/Images/2016/7/24/ef4fdfc0affc4f7b9e7d5ec8046ff83c.jpg /SFD/Images/2016/7/24/6b7e5d2cc89d44cb93183ca985ba53f5.jpg /SFD/Images/2016/7/24/326e894364b0482abff65bd9850400d6.jpg [...]
Kulturystyka mężczyzn do 85 kg /SFD/Images/2016/7/24/cb575935f5174677953066a868c7e28d.jpg /SFD/Images/2016/7/24/3606aec9954a42fdb8b0226293a1e954.jpg /SFD/Images/2016/7/24/617df98ba5074852835810bd2cd23413.jpg /SFD/Images/2016/7/24/3ed1ae18030c478aa89368a98bf637f7.jpg /SFD/Images/2016/7/24/d1cdd0429f194246ba8fdbf30c3a8224.jpg [...]
Kulturystyka mężczyzn do 95 kg /SFD/Images/2016/7/24/6b909fe525c0441596bd00e9c5b33c06.jpg /SFD/Images/2016/7/24/bb99ba9ad6e342e1b758bbb70f9d4048.jpg /SFD/Images/2016/7/24/3cb4046bc5c64f61b2d105492a8d1c55.jpg /SFD/Images/2016/7/24/a28a09a0dc404ba68e8d9eacfe6b6cda.jpg /SFD/Images/2016/7/24/ec6411a636f04cad8866f2ea95512667.jpg [...]
Kulturystyka mężczyzn do +95 kg /SFD/Images/2016/7/24/c9004529d73e46c99e0b204b59a5d90d.jpg /SFD/Images/2016/7/24/b1402bca3a214e0290f5afca9187f269.jpg /SFD/Images/2016/7/24/4c90864631b645e6a468e17d5e8770ae.jpg /SFD/Images/2016/7/24/952e674822914a1ba05f2b7a2be77f95.jpg /SFD/Images/2016/7/24/e15fca24886745d8b2173983a94a6c4a.jpg [...]
Wyjdzie w dobrej formie bez brzucha, będzie top6 i zasadna stanie się szersza debata nad kierunkiem w jakim ma zmierzać kulturystyka Tak sobie to ktoś wymyślił...
[...] sie rowniez Wolf ktory uparcie twierdzi ( ku zaskoczeniu wielu) ze bedzie startowal i pomimo znacznej utraty masy prezentuje swietna forme. Arnold apelowal o taki kierunek i taki kierunek obiera kulturystyka. Po ostatnich nudnych konkursach gdzie zawodnicy prezentowali wielce dysusyjna forme, zawodowa kulturystyka warca na "wlasciwy tor" ;-)