[...] Andre Adams /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/610c559ec37e4058b11932ade0940f0c.jpg Toney Freeman /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f29ff8cec5b14988a094e4290224d37e.jpg Scott Canatsey (amator, kulturystyka masters) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2c47e3ffff140da9667efa9dc41f22d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-27 17:30:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dream organizm nie ma 6 hormonów tylko wincyj i to jak w danym stanie zareaguje jest zależne od indywidualnego przypadku. Jeden kortyzol tu nie robi roboty, nie wywoła raka ani nie zniszczy narządów. Kulturystyka jest szkodliwa, ale jej szkodliwość jest przesadzana, wielu ludzi wiodąc normalne życie poddaje swój organizm gorszym wpływom i nie mam [...]
[...] Uważam, że ta Pani byłaby zdecydowanie bardziej atrakcyjna jako mężczyzna.Niejedna kobieta marzy o wysokim i umięśnionym facecie ze szczęką jak He-man. W mojej opinii kulturystyka zawodowa kobiet to porażka i wynaturzenie.Oczywiście tej sytuacji nie są winne treningi siłowe i dieta, tylko SAA.A kulturystki biorą SAA na umór.W aktualnych [...]
[...] moge być :-( 1 marca 2015 r. (niedziela) godz. 10:00 – fitness kobiet – I runda (program dowolny – 90 sekund) – fitness mężczyzn – I runda (program dowolny – 90 sekund) – kulturystyka mężczyzn 70, 75, 80 kg – eliminacje (jeśli >15) – kulturystyka mężczyzn 70 kg – I runda (porównania) – kulturystyka mężczyzn 75 kg – I runda (porównania) – [...]
1.Kulturystyka klasyczna lub meska sylwetka 2.183 cm 3.95.5- 96 kg 4.22 5.Fizyczna- monter konstrukcji stalowych 6.5 razy w tyg trening silowy 7.Obecnie staram sie nabrac troche miesnia po zakonczonej redukcji 450w/220b/50t 8.brak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aa9275d41eff4f6ab8eddd5ba36b70a5.JPG [...]
UWAGA: W zawodach nie mog ą bra ć udziału osoby, które kiedykolwiek startowały w dowolnej dyscyplinie PZKFITS (kulturystyka, kulturystyka klasyczna, fitness, fit ness sylwetkowe, bikini fitness) na zawodach PZKFITS (z pomini ę ciem zawodów klubowych). Przykład: zawodnik, który debiutował w kulturystyce nie mo ż e by ć debiutantem w kulturystyce [...]
Dzień 1 - Kulturystyka Klasyczna do 175 cm wzrostu http://i.imgur.com/bh4OKc8.jpg http://i.imgur.com/z5c5kZc.jpg http://i.imgur.com/WIdOij8.jpg http://i.imgur.com/GXPysZZ.jpg http://i.imgur.com/4ZKnQs6.jpg http://i.imgur.com/525WSSD.jpg http://i.imgur.com/rklHamx.jpg http://i.imgur.com/KB3kqj7.jpg http://i.imgur.com/QpElv1Y.jpg [...]
Ostatnie zdjęcia z wczorajszego dnia - Kulturystyka Klasyczna powyżej 180 cm http://i.imgur.com/Jh69dM0.jpg http://i.imgur.com/1mngrII.jpg http://i.imgur.com/rGg5L9j.jpg http://i.imgur.com/ggpQY5E.jpg http://i.imgur.com/ufi69yM.jpg http://i.imgur.com/Ocsy2bl.jpg http://i.imgur.com/EkchpGK.jpg http://i.imgur.com/kQShKAV.jpg [...]
[...] biceps bodajże 49,5 cm przy wzroście poniżej 170 cm, waga w granicach 80 + kilka kg. Fajnie, że zaszczepił pasję do kulturystyki w swoim potomku. Jeśli interesuje Cię dawna kulturystyka w Polsce polecam przejrzeć podwieszony temat: http://www.sfd.pl/temat68924 Tutaj linki do tematów sportowców spoza Polski: http://www.sfd.pl/temat1055483 Jeśli [...]
[...] Również dziękuje wszystkim osobom, które pisały do mnie na facebooku, smsowali lub dzwonili oraz Wam tutaj na dzienniku za te Po tych debiutach uświadomiłem sobie, że kulturystyka to sport zespołowy. Samemu nie da rady :-) od trenera, po najbliższych i osoby pośrednie, które nawet podawały mi wafle ryżowe czy dżem :-D Przeżycia na zawodach [...]
[...] kilka kwestii i jestem zmuszony do wprowadzenia kilku zmian w przyszłym treningu siłowym. Porażka najlepsza nauczką;-) Z rzeczy obiektywnych - jeden z trenerów z mojej siłki o którym pisałem że startuje w debiutach zajął pierwsze miejsce w kat. do 75 kg kulturystyka mężczyzn - Łukasz Mizera - gratulacje bo zmiażdżył resztę startujących;-)
Z rzeczy obiektywnych - jeden z trenerów z mojej siłki o którym pisałem że startuje w debiutach zajął pierwsze miejsce w kat. do 75 kg kulturystyka mężczyzn - Łukasz Mizera - gratulacje bo zmiażdżył resztę startujących;-) To możesz u źródła dowiedzieć się jak to zrobił!
http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image039.gif To ćwiczenie może Ci pomóc, ale jak nie masz dostępu do atlasu, to polecam, aby kolega trzymał Ci nogi a Ty podciągaj się ile tylko dasz radę. Sam tak zaczynałem, podciągałem się z 5 razy, po miesiącu było to już 10 samemu.
Piotrek, nie chcę Cię wkvrwiać, ale może już sam widziałeś... Regulamin debiutów WBBF, dzisiaj dodane na FB: 8. KATEGORIE 1. 2. Kulturystyka mężczyzn – Juniorzy kat. OPEN (do 23 lat – decyduje data urodzenia) %-)