kulturystyka

Kris Dim (kulturystyka niepełnosprawnych) 4 tygodnie przed /SFD/2019/2/6/d903462656014d40bb419e00c8546229.jpg /SFD/2019/2/6/6d8304c975c74ec79aee0c2663a5db83.jpg

Ciekawe, ciekawe. Wiem, że to dość nieodpowiednie pytanie w tym miejscu, aczkolwiek związane z kulturystyką (czyli jak by nie było sportem, odżywianiem itp.) i tym tematem. A jak z działaniem anabolików na takich dietach? Rozumiem, że przyrosty mogą być o wiele mniejsze, niż przy dietach high-carb używanych podczas cykli sterydowych, w których [...]

Proporcje n-3:n-6 w produktach znajdziesz w tableach: http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ Jest tez artykul o tluszczach gdzie masz tabele wiekszosci olejow i ich proporcje kwastow tluszczowych: http://kulturystyka.pl/tluszcze-kompilacja/ Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-15 10:53:33

Cody Montgomery rocznik ...94 }:-( http://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2016/02/a26eaec44ae748398c992c1794ea64b9.jpg.png

[...] siłowo trójboistów. Wiesz czemu? Bo kulturysta był zayebisty a poziom trójboistów był po prostu średni. CZy to znaczy że ćwiczenie trójboju jest gorsze pod trójbój niż kulturystyka?%-) Kvrwa, zawsze trzeba tak łopatologicznie tłumaczyć. A najgorsze jest to, że może mnie tylko trollowałeś a ja to łykam%-) [...]

[...] nie na etapie całkowitego żółtodzioba, a nawet u zaawansowanych to kontrowersyjna metoda. Dlaczego? Stwierdzono, iż wstępne zmęczenie mięśni niewiele daje. Czytaj: http://kulturystyka.pl/wstepne-zmeczenie-miesni-czy-to-dziala/ Ogólnie, w arsenale ćwiczeń na barki nie ująłeś praktycznie ŻADNEGO z podstawowych. I ty się dziwisz, że nie rośniesz? [...]

Kris Dim (kulturystyka niepełnosprawnych) 9,5 tygodnia przed /SFD/2018/12/28/2473e3b45ff54498a67b170f5383fced.jpg

Kris Dim (kulturystyka niepełnosprawnych) 6 tygodni przed /SFD/2019/1/20/24b09db7c981498d85a112d08dfe8e2c.jpg /SFD/2019/1/20/5e8b31346b854007b250218589d05cad.jpg /SFD/2019/1/20/db65359830384714be3fd3f1e63bf244.jpg

Kris Dim (kulturystyka niepełnosprawnych) 6 dni przed /SFD/2019/2/25/67171743de314b3bab173c9d4ac19fc5.jpg

[...] z bardzo małym obciążenia tak ,aby mieć w zapasie około 3 powtórzeń. Od razu mówię, że nie da to wzrostu masy - jest to trening przygotowujący psychicznie . Jak wiadomo kulturystyka nie jest sportem dla "sprinterów". Nie da się nic zrobić szybko i dobrze! Pewnie będziesz chciał po przerwie zacząć ostro, ale takie zrywy nic nie [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#15

Witam. Mam parę pytań do Mawashi. Ale przed pytankami( o ile jeszcze bywasz na tym temacie) chciałbym opowiedzieć o swoich doświadczeniach z siłownią. A mianowicie, swoją przygodę z "kulturystyką" zacząłem w marcu 2005. Niestety po 3 miesiącach musiałem zrezygnować (wyjazd do roboty). Podczas tych 3 miesięcy, zauważyłem że moje prawe [...]

Gabriele Andriulli (kulturystyka niepełnosprawnych) 13,5 tygodnia przed /SFD/2017/12/7/1856d76305314987acc52a96ae71b7ff.jpg

Johnny Quinn (kulturystyka niepełnosprawnych) 8,5 tygodnia przed /SFD/2018/1/3/ebc9b94504104ec7b9631ae665d4816f.jpg

Adelfo Cetame Jr. (kulturystyka niepełnosprawnych) 7 tygodni przed /SFD/2018/1/14/487fdde997cd451090a2dea44acef6b9.jpg

Joshua Foster (kulturystyka niepełnosprawnych) 5,5 tygodnia przed /SFD/2018/1/26/349eaa293f184744a9eb41516260e800.jpg /SFD/2018/1/26/ed920c9e4f0b4d558dedbd60cbaf1f27.jpg

Gabriele Andriulli (kulturystyka niepełnosprawnych) 4 tygodnie przed https://youtu.be/eVhjY3ou24w

Johnny Quinn (kulturystyka niepełnosprawnych) 4 tygodnie przed /SFD/2018/2/5/747c874f6c794aaa8240f472c3d34dee.jpg

Adelfo Cerame Jr. (kulturystyka niepełnosprawnych) 4 tygodnie przed /SFD/2018/2/6/d103e1f1a04344b09fbb5aa0638baf3c.jpg

Adelfo Cerame Jr. (kulturystyka niepełnosprawnych) 3 tygodnie przed /SFD/2018/2/11/526744b379704d1e91ebe3c546ae3ef4.jpg