kulturystyka

[...] jedynie w kategorii 202. Stan McQuay trening tydzien przed zawodami, na koncu pozowanie, polecam. To jedna z sylwetek, ktora jest przyjemna takze dla oka mniej zainteresowanych kulturystyka, jednym slowem, piekna. http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-detroit-pro/3413-stan-mcquay-trains-arms-1-week-out-from-the-ifbb-detroit-show.html

[...] w wadze sredniej wv 2010 roku. Za ostatnie zwyciestwo na mistrzostwach Europy otrzymal 50.000 lewa, co jest rownowartosc 25.500 euro. Jak widac, nie tylko Arabom (Aykutlu, Al Haddad) moze bardziej pasowac amatorska niz zawodowa kulturystyka Pierwsze zdjecie z ostatnich ME, drugie z MS 09 Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-05-30 23:43:56

no niestety, kulturystyka na wysokim poziomie = wypchany brzuch czy heath, czy dexter, cutler, coleman, vaillant wszyscy maja wypchane brzuchy trzeba przyznac, ze palumbo swojego czasu wygladal dobrze

no niestety, kulturystyka na wysokim poziomie = wypchany brzuch czy heath, czy dexter, cutler, coleman, vaillant wszyscy maja wypchane brzuchy no, niestety, tego się nie przeskoczy ;-) ale i tak o niebo lepiej, niz a focie nr 1 %-) EDIT: http://www.youtube.com/watch?v=qsysXu4qlNA&feature=uploademail jeszcze ciepły nowy filmik od Zhasniego ;-) [...]

z całym szacunkiem do Ronniego w 2006 Jay był lepszy i mimo ze go nie lubie to zasłuzenie wygrał cycki nie tyle co cycki , ale bebzon juz był za duzy i psuł całosc sylwetki , a cutler chyba miał wtedy najlepsza forme Zgadzam się z Tobą, bo potrafię ocenić obiektywnie. Tak samo w 97' Sandow'a powinien zgarnąć Nasser, bo Dorian po prostu samym [...]

[...] Alirez Ziaabadi (Iran) Classes Unknown (4) Carlos Ayala (Paraguay) Pedro Cantero (Paraguay) Jose Maria Gutierrez (Paraguay) Oscar Antonio Zaracho Sanchez (Paraguay) A tutaj kulturystyka klasyczna Classic A Class (6) Rildo Jorge Nobre Souza (Brazil) Eric Hannah (Benton, AK) Melvin Perry (Henderson, NC) Marcello Rafaelli (Brazil) Bob Reiner [...]

VIOREL RISTEA- 28 letni rumuński kulturysta-na zdjeciu po prawej. . Tragedia w kulturystyce rumuńskiego: Viorel Ristea umiera w wieku 28 Kulturystyka rumuński jest w żałobie po słynnym sportowcem Viorel Ristea, 28, zmarł podczas przygotowań do udziału w weekend Universe fitness w Miami. Nazywany był Schwarzenegger Rumunii. W 2009 roku, miał [...]

Kulturystyka w Turcji cieszy sie ogromnym powodzeniem-młodziezowe mistrzostwa Turcji 2012 zdjecie 2 kategoria do 65 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a1b96bc751684accb182fb8f506d82d0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ddb513b2857d4c389e6bdca921fab7c2.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-16 16:31:41

PanKleks i to była kulturystyka... nie to co dzisiejsze tuczniki bez wyglądu. Wtedy była zachowana jakaś estetyka. Teraz to są inwalidzi już praktycznie. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-06-27 23:44:53

Ostatnio w temacie Cutlera został wrzucony film z Grand Prix Austrii 2006. Mi rzuciła się jedna rzecz w oczy. Żeby nie zaśmiecać tamtego tematu wrzucę to tutaj. (tak wiem to nie żadna nowość) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2fe8c35ccaad40f9aeffa9c2c4c6a611.jpg Kulturystyka nowej ery Zmieniony przez - alexwow w dniu 2012-07-13 10:19:36

NattyDread Poćwicz jeszcze parę lat to sam zrozumiesz o co chodzi(w sumie już teraz powinieneś zauważać pewne rzeczy). Nie trzeba być nie wiadomo kim, wystarczy własne doświadczenie. Widzisz kolesia chwila i mozesz powiedzieć czy to natural czy nie. Ludzki organizm ma swoje granice. Kulturystyka bez dopingu NIE ISTNIEJE. To jest jedność. No chyba [...]

[...] mi się rozsądny, z tym że jeśli dopiero zaczynasz to pierwszy miesiąc/dwa rób ogólnorozwojowy trening ACT (poszukaj w wyszukiwarce). Co do ćwiczeń to odsyłam do Atlasu - www.kulturystyka.pl/atlas A na koniec najważniejsze - pamiętaj, że "Z niewolnika nie ma dobrego robotnika". Trzeba robić coś co sprawia przyjemność, coś co lubi się [...]

to nie są wznosy z opadu ;-) tutaj masz jak wyglądają wznosy z opadu -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15

[...] tego co słyszałem Dawid miał na podobnych ciężarach już na pierwszym treningu problem. " cytat 2 "20 kg to akurat-chyba ,że też chcesz tylko wytrzymałość robić ? W końcu to kulturystyka nie nie bieganie :) Sądzę ,że dojdziesz do 70-80 kg na końcu." Jakbyś tak nie straszył to bym zaczął z wyższej półki }:-( ;-). Ale wolę małymi kroczkami ale [...]

[...] że na pompie to czerwony %-), mam aparat jakiś z dupy bo oba zdjęcia są robione w tym samym pokoju a na jednym ściana jest żółta a na drugim pomarańczowa jeszcze pół roku temu każdy pisał tutaj że nóg nie ćwicze, a teraz nagle dobre %-) w udzie mam 63 cm więc bez rewelacji, to sprawa dobrego przypięcia mięśnia, kulturystyka to sztuka iluzji ;-)

Czytam sobie ten dzial od czasu do czasu, ale sie nie wtracam bo narazie nie mam doswiadczen z saa, ale teraz musze to napisac: Po co ty chlopaku to wstawiles, przeczytales na www.kulturystyka.pl i co pomyslales?? ze, co?? ludzie ci powiedza ze saa sa zle, czy moze soga chciales dostac??? Nie rozumiem cie zupelnie tom

[...] usuniecie założonych przeze mnie tematów w dziale z archiwum kulturystyki i kilku moich zdjęć. Tematy do usunięcia, ponieważ nie jestem zadowolony z założenia tych tematów i kulturystyka już dawno przestała mnie interesować, więc nie chcę aby te tematy były mojego autorstwa. Zdjęcia do usunięcia bo już dawno nieaktualne. Lista tematów do [...]

Być może miałeś tę przepuklinę zanim zacząłeś przygodę z kulturystyką i dopiero ja zwróciłem Ci uwagę, że jest coś nie tak z Twoim brzuchem.

Dużo pijesz i dużo sikasz. Jesz kilka posiłków z niewielką ilością węglowodanów i popijasz przy nich. Wo wysiłku spalasz cukier, który utrzymuje wodę i musisz sikać. Od lat mam, że sikam co 30-60 minut ale ponieważ piję ok. 3 litrów płynu to jest normalne. Mogłaby to być cukrzyca ale nie jest :-). Z kulturystyką nie mam problemu - trenuję i gdy [...]

[...] 17,5kg x 12 powtórzeń 4) 20kg x 9 powtórzeń Mały progres- jak w zeszłym tygodniu, dodałem kolejne 1,25kg. BTW- to ćwiczenie wygląda tak, wliczać ciężar sztangi?: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image032.gif Martwy ciąg: 1) 25kg x 12 powtórzeń 2) 35kg x 12 powtórzeń 3) 40kg x 12 powtórzeń 4) 45kg x 12 powtórzeń Progres- uchwyt [...]