kulturystyka

[...] Andre Adams /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/610c559ec37e4058b11932ade0940f0c.jpg Toney Freeman /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f29ff8cec5b14988a094e4290224d37e.jpg Scott Canatsey (amator, kulturystyka masters) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e2c47e3ffff140da9667efa9dc41f22d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-27 17:30:53

finałowe porównania - kulturystyka do 96 kg (212) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ad253c04401149868c0d1177640ca309.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/06182fd9873842d296fa8998a0d48aae.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a50cd9b5ba2345c0b72d827acaa9f133.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/122d9c42c0ce42fbb8bcadbbd77252f3.jpg [...]

Oksana mogłaby se darować ten krzyż na pi..ie. nie jestem katolem ale szanuje świętości. Jose wygląda jak kolejne nieporozumienie, pokraka z wydętym brzuszyskiem bez szyi i bez talii. kolejne dziwadło ładujące h...j wie co by być wielkim. Dla mnie wygrał Hide bo to co sobą reprezentuje można nazwać kulturystyką, jest tam po trochu wszystkiego. mix [...]

fakt, tanio nie ma, ale zarobki też ni najgorsze tam macie ogólnie kulturystyka to drogi sport (nawet amatorsko) bo ni jak idzie coś osiągnąć bez dopracowanej diety a to wiadomo = koszty

hmm a takie polaczenie: skrzydlowy w pilce noznej (duuuzo biegania, cel sila eksplozywna i szybkosc) + kulturystyka i fitness (redukcja tkanki tluszczowej+wzrost masy miesniowej)

Biorąc udział w zawodach walczycie nie tylko z sobą! Tri to jeden z droższych hobby. Kulturystyka w Polsce jest tańsza a i konkurentów nie brakuje (chociaż w tri jest więcej). Bieganie jest chyba najtańsze.

[...] ja się nad tym nie zastanawiam zbyt mocno, Pana Panie Janku bardzo szanuję bo trzyma Pan formę przez tak wiele lat i jest Pan wzorem dla wielu z forum, których drogą jest kulturystyka - czyli sprawność do dźwigania ciężarów i idący za tym wygląd. Mój natomiast cel jest inny - wytrzymałość, siła i szybkość są pożądane, ale wiadome, że priorytet [...]

[...] że niezależnie od tego, jak słabo sprężysty jesteś, możesz poprawić swoją sprężystość w każdym wieku. Jeśli chodzi o podnoszenie ciężarów, może oznaczać to zupełnie inny kształt ciała i poziom kondycji. W przypadku podnoszenia ciężarów, wykorzystuje się głównie rozciąganie statyczne (izometryczne) zródło www.paco.prv.pl , www.kulturystyka.org.pl

Taka forma na domowej siłowni ?? Coś więcej trenujesz czy tylko kulturystyka ??

Dokladnie, tylko domowa silownia ;-) praktycznie caly sprzet to samoróby, jedynie chinski atlas kupiony ale jest w rozsypce wiec go nie licze nawet %-) ewentualnie czasami trening w klubie, ale bardzo rzadko z racji tego ze mam do Śremu ok 240km w jedna strone... Kulturystyka od zawsze, przewijaly sie przez te 9lat zajawki typu mma czy jakis [...]

[...] nalezy skierowac do trenera %-) mysle ze w sam raz ;-) vw - jak by nie patrzyl to ogolnie uzywam ciezarow jak dla dzieci %-) ale staram sie dbac o stawy, poza tym uwazam ze kulturystyka to w glownej mierze pompowanie miesni ;-) z duzych ciezarow to mialem zawsze kontuzje - tak to sie konczylo.. Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-04 [...]

Wymiarami waga itp w ogole a w ogole sie nie przejmuj;) zawody mi tonkonretnie uswiadomily ze nie ma co sie tym przejmowac;) kulturystyka to optyka czy jakby to nazwac i liczy sie forma ktora ty bedziesz mial zayebista;)

Też go kiedyś czytałem. http://www.kulturystyka.pl/artykul104/

OKI, czy ciężko rampować ciężar oznacza, że dużo dodawać? Ciężar ma być tak dobrany, żeby po dodaniu w ostatniej serii też 5 powtórzeń zrobić? Przyciąganie do mostka tak? Czy na oleju z wiesiołka można smażyć? Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-31 15:50:23

[...] Wolf i Ci wszyscy którzy za wszelką cene ważą wiecej i są wieksi przy beznadziejnych proporcjach i rzeźbie się nie liczą, to jest właśnie ta zła strona w którą zmierza kulturystyka. A Ron zasłużył na miano najlepszego, z tego wzgledu że mimo wieku, lat startów trzyma się jeszcze czołówki, co czyni z niego wielkiego zawodnika. Większość [...]

3 tygodnie przed (fotki z zawodów Atlantic City Pro 2015) zwycięzcy poszczególnych kategorii, którzy zdobyli kwalifikację: kulturystyka open - Branch Warren /SFD/Images/2015/8/30/4dd2193c28cd477a9c131dd02242fa29.png męska sylwetka - Andre Ferguson /SFD/Images/2015/8/29/1ed46453dba64f32a70bb58dd6fd8fc3.jpg kobieca sylwetka - Mikalia Soto [...]

z tego co pamiętam w zeszłym roku tez zaczynało się o 4, a kulturystyka open startowała chwilę przez 7 rano wszystkie najważniejsze informacje (link do streama, godziny konkurencji, listę zawodników itp) znajdziecie w pierwszym poście tego tematu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-18 22:46:23

KULTURYSTYKA 212 (DO 96 KG) - TOP6 Guy Cisternino /SFD/Images/2015/9/20/46082ab3577f4378a765e7f187dc61b5.jpg /SFD/Images/2015/9/20/1b7115a9a81b4271ae0c0737a226e65f.jpg /SFD/Images/2015/9/20/e6d4764305f74598b4ebcad4a461ccb6.jpg /SFD/Images/2015/9/20/57cb92b1c0fd4103a2b7b34690a86ae1.jpg /SFD/Images/2015/9/20/1ea95c50467a493e933af456c4573084.jpg [...]

Niestety kulturystyka i inne kategorie sylwetkowe nie są sportami olimpijskimi, w którch jasne jest kto wygrywa, bo jest szybszy, skacze wyżej czy dalej. Fotki to jedno, filmy drugie. Nawet w porównaniach jak stoi 5 zawodników to nie napinają się w tym samym czasie. Inaczej ocenia laik, inaczej fan, inaczej zawodnik, a co dopiero sędzia. Wielu [...]