kulturystyka

lubię tę siłownię ... a heh taki mam charakter ze im cięższe warunki tym pscyhika odporniejsza i osiagam wieksze sukcesy heh :) Przychodza tam "osobistosci" , ktore maja doczynienia z kulturystyką , fitnessem , bieganiem od ponad 50 lat. Więc klimat jest jak najbardziej przyjemny w tym lesnym skwerku heh Zmieniony przez - seremene w [...]

kulturystyka do 70kg:) zwalniam juz z aerobami, waga dziś po przebudzeniu 71kg.

Dzięki i zapraszam :) co do stwierdzenia Tytan pracy to obawiam się że będzie się mnie ono jeszcze przez dłuższy czas tyczyło:/ w Debiuty mimo natłoku pracy wstrzeliłem się w sam raz. Teraz nie dałbym rady na przygotowania, musiałbym zrezygnować z jednego etatu, a jak wiemy, koszta przygotowań są niemiłosierne. Na dzień dzisiejszy pracuję jako [...]

Natan33 co to jest 25mg provi na progesteron? Co do bimbru ze szkanek to konkret , nareszcie , osoba który dobrze wygląda i nie żyje tylko kulturystyką;-D. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-08-25 08:52:37

[...] nie%-) Bardzo duży plus ze w tym samym miejscu bo czułbym się dużo bardziej komfortowo i zrelaksowany. Muszę jeszcze pomyśleć, dowiem się ile opłaty mnie wyniosą ale chyba się zdecyduje, miałbym akurat pięć tygodni na dopalenie fatu i doszlifowanie formy, pozowania itd Pewnie wybrałbym kategorie kulturystyka +90kg...czuje nutkę podniecenia}:-(

[...] a może piłka? 2. http://www.youtube.com/watch?v=uCuGGZpSV9s&feature=related swing to jest jego trzecie cwiczenie (drugie, liczac ze jedno na dwie rece). http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#12 - jak mniemam, chodzi o to przenoszenie http://www.szpitalkarowa.pl/srexer/sr666.gif - wznosy bioder (plasko lub na podwyzszeniu) [...]

coś mi powywalało odpowiedzi.. 2. http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#12 - jak mniemam, chodzi o to przenoszenie http://www.szpitalkarowa.pl/srexer/sr666.gif - wznosy bioder (plasko lub na podwyzszeniu) przysiad plie to chyba to samo co przysiad sumo, jak mniemam... ale pewna do konca nie jestem 5. wznosy łydek wyjatkowo 3x25 - tzn? [...]

Nie jara mnie dzisiejsza kulturystyka pro, ale ten Big Ramy zapowiada sie na niezłego dominatora open. Już teraz wygląda bdb, troche może luki w jakości, porównując nawet do Martineza, jakby podobne braki jak u Heatha "młode mięśnie", za kilka lat o ile zdrowie pozwoli będzie zamiatał wszystkich, napewno Phila i Greena, jak nie teraz to za rok.

Ja nie lubię piłki nożnej i z tego powodu właśnie nie siedzę na forum piłkarskim... Jak Ci się nie podoba kulturystyka, to nie siedź w tym dziale i nie spamuj, bo niepotrzebnie mi tylko przychodzą powiadomki. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-02-06 19:40:16

on jest kulturystyka waga najciezsza a ci dwaj goscie to jakies 60kg mens physique, fitness model czy jakies tam inne badziewie, to nawet nie ma co porownywac :-)

Jeśli chodzi o rozmiar to jest jakiś kosmos. A i tak pewnie jego szanse na zwycięstwo oscylują w granicach 5%. Troszkę mnie niepokoi do czego zawodowa kulturystyka w tych czasach zmierza.

[...] na marginesie SalvatoreLucania jakby sędziowe zaczeli faworyzować zawodników z większą masą mięśniową to tak czy siak skończyło by się na większych dawkach sterydów i większej ilości jedzenia, większa masa - więcej receptorów androgennych i większe zapotrzebowanie kcal powrót do przeszłości tak jak kulturystyka wyglądała przed dorianem a jak po

[...] by się na większych dawkach sterydów i większej ilości jedzenia, większa masa - więcej receptorów androgennych i większe zapotrzebowanie kcal powrót do przeszłości tak jak kulturystyka wyglądała przed dorianem a jak po sorry kolego ale pociskasz takie głupoty ze nie da sie tego czytać:)). Większe dawki sterydów? czyli wg ciebie zawodnik z [...]

Najprędzej się dowiesz w dziale kulturystyka i fitnes aktualności, mozliwe nawet ze na stronie PZKFTiS jest rozpiska na cały rok.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ prawdopodobnie kilkadziesiąt ćwiczeń

http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ masz wszytsko wytłumaczone co to superseria, serie łączone itp

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp

Witam wiem że kulturystyka to sport na lata ale ciekawi mnie kiedy można zuważyć 1 efekty z dietą :p

Łapa nie jest wyznacznikiem masy czy redukcji... większość bywalców siłowni posiada większą łape... oraz całkiem pokaźny brzuch. Kulturystyka nie jest sportem w którym liczy się tylko łapa, idealne ciało to idealne proporcje, przynajmniej ja to tak odbieram.