kulturysci

remik664 - jaja sobie robisz? Napisałem jak jest. Nie wiem jak będzie wygladała retencja wody przy małych dawkach, bo sam nigdy nie stosowałem w ten sposób ani nie znam nikogo kto by się tak bawił - jednak przy treningu piłkarskim nie widzę powodu żeby nie wziąść jabłczanu lub Kre-Alkalyn. remik - jak kulturyści wazą 130 kg na masie to dla kogo [...]

Dlatego kulturyści, którzy spożywają steroidy przez więcej niż trzy miesiące i którzy używają przede wszystkim wysoko androgenicznych steroidów takich jak: ANADROL 50, SUSTANON 250, TESTOSTERON, DIANABOL, etc. Powinni przyjmować odpowiednio wysokie dawki. Skuteczną dawką jest zazwyczaj 2000 - 5000 i.u. na jeden zastrzyk i powinna jak wspomniano [...]

ale wogule jeżdzenie na roweryku natczo nie zakłuci budowy masy mięśniowej stego co mi wiadomo to kulturyści jeżdzą natczczo i po treningu i budują męśnie ale w mniejszym stopniu niż bez aerobów czutałem w jakimś muscle wypowiedzi zawodowców

Tak, po pierwsze musisz jeść więcej, żeby zdobywać masę mięśniową, dodatkowo musisz mieć 1,8-2 gramy białka na kg wagi ciała. Jedzenie to podstawa, no a potem szukasz planów treningowych na sfd i jedziesz Ale, żeby Cię nie zniechęcić. Nie musisz mieć diety taką jaką mają kulturyści na 100 %. Jesteś młody, więc jedz więcej niż normalnie jadłeś, [...]

"No pewnie że okropny :/ Nie podobają mi się kulturyści, bo wyglądają jak kurczaki z rożna w dodatku za bardzo przypieczone i ociekające tłuszczem, czyli mało apetycznie. W ogóle jak komuś takie obrzydlistwo może się podobać? :OO" Mocne

Jak to nie ma czego gratulować? To chyba jeden z popularniejszych programów w Polsce, występ jest świetnie płatny a on sam stanie się rozpoznawalny i może jakiś ładny kontrakt wyczai dzięki temu Dla niego samego widzę tylko plusy. A to jak kulturyści są postrzegani poza kulturystami nie wiem czemu kogokolwiek dziwi Bokserzy też są odpowiednio [...]

bylem z miesiac temu na szkoleniu i pewnego goscia, dietetyka, praktykujacego kulturysty, to rowniez byl za opcja stala, w sumie tak naprawde nie wiadomo skad wziela sie cyklicznosc, chyba dlatego, ze jak kulturysci byli na offie to ratowali sie kreatyna itd. bo kiedys byly modne krotkie cykle na saa, obecnie nieco inaczej sprawy sie maja

Alfred zdaje się pomylił... kulturyści z którymi rozmawiałeś zapewne też- chyba nadal pokutuje stary mit o tym, że organizm człowieka jest w stanie przyswoić i spożytkować 30g. białka na posiłek... jak pisał Masti sprawa jest dość sporna- jednakże u człowieka zdrowego nawet znaczna ilość spożywanego białka nie będzie szkodliwa pamiętać w diecie [...]

[...] suwnicach, profesjolanych bramach, bajeranckich wyciagach czy innych bardziej skomplikoiwanych sprzetach pomyslimy jak sie zrzucimy. podsumowywujac mysle ze jednak "kulturysci rolnicy" maja chyba lepszy start, ci z profesjonalnych silowni nadrabiaja sprzetem ale i tak bez odpowiedniego treningu, diety, regeneracji a przede wszytskim [...]

tylko większość z nas to amatorzy a nie kulturyści Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-12-20 23:13:12

Skoro tak dobrze trenować rano jestem bardzo ciekawy dlaczego zawodowi kulturyści trenują po południu. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999

"A co to ma do tego co napisałem? W krajach arabskich nie ma kultu ciała, to, że tam są bardzo dobrzy zawodnicy to sprawa drugorzędna. Widać twoją ignorancje dotycząca islamu i przekazu tej religi. Nigdy nie widziałem w krajach arabskich, bilbordów z porozbieranymi babkami/facetami kipiącymi seksem, wiec gdzie ty widzisz ten kult ciała? [...]

a dlaczego chcesz usunac nabiał?? za wzgledu na tłuszcze zwierzęce?? :> bo właśnie zauwazyłem ze niektózy kulturysci rezygnuja z produktów nabiałowych typu mleko twaróg jogórt... i zastanawiałem sie czemu przeciez np. w twarogu jest strasznie dużo białka!! :)

Tak- jesli chodzi o pore roku to poziom naturalnego testosteronu jest rzeczywiscie najwyzszy zima. Natomiast jesli chodzi o pore dnia to jest najwyzszy tuz po przebudzeniu dlatego niektorzy kulturysci cwicza dosc wczesnie rano.

Nie schodź z tematu, prosił o trening do budowania masy, a nie jujitsu. Tak, FBW ale spędzali na siłowni po kilka godzin, a nie tak jak teraz po ćwiczonku na partię i wio do domu. Zresztą o jakiej ty erze mówisz? Co to znaczy "przed sterydowa"? Chcesz ładnej sylwetki, split tylko i wyłącznie. Patrz PRZ, Hubert, Marian, Shitman i wielu innych z [...]

a) Kulturyści to chorzy ludzie }:-( b) Eksperymentowanie na sobie zwłaszcza w wieku 17 lat to świetny pomysł! Tak serio, to rób jakieś aeroby, zmniejszysz poziom tłuszczu w organizmie i będzie lepiej widać brzuch :)

Ginekomastia powstaje między innymi przez nadmiar testosteronu. W twoim wieku hormon ten naturalnie jest podwyższony, ale jeżeli problem jest poważny polecam zbadanie jego poziomu. Jeżeli jest poza normowymi granicami warto porozmawiać z lekarzem.( albo czerpać korzyść z tego i masować :D) raczej estrogenu :-) No tak, ale estrogen powstaje przez [...]

banda D..... w ku.... sobie wbijaj zle sie czuje kulturysci k......

[...] jest tak bardzo smaczny a np w innych porach dnia tak nie smakuje jak po treningu.Poniewarz organizm czuje ze sa w nim szybko wchlanialne bialka i dobrej jakosci ww.Kiedys kulturysci skupiali sie wylacznie na treningu a mali wcale nie byli.DIETA JEST WAZNA ALE NIE AZ TAK JAK JAK np DOBRY TRENING CZY ODPOWIEDNIA REGENERACJA.MOIM ZDANIEM LICZENIE [...]

hmmm.... miło by było Was zobaczyć w prawedziwym świecie. Jakby to było koło leszna w Boszkowie, czy w Karkonoszach chcaiłbym zobaczyć jak wyglądają nieźle napakowani kulturyści :-) Ale to musi być wekkend w połowie lipca (także jestem studentem) Pozdrowienia...