kulturysci

Gdzie jest temat "Kulturyści kiedyś i dziś"?

tak bylo-kulturystyka byla najpierw pod zwiazkiem podnoszenia ciezarow ale traktowana jako ciekawostke i oczywiscie po macoszemu.do tego startujacymi kulturystami byli ciezarowcy olimpijscy. trening praktycznie byl typowo ciezarowy a dodatowo moze pare serii na bicepsy,na klatke.kluby ciezarowcow nie prowadzily naboru zawodnikow na kulturystow [...]

Kulturysci profesjonalni na zawodach maja ok 6%.

masti, wielkie dzięki za wklejenie tych historyjek z dawnych czasów. Tylko co do pudziana się nie zgodzę - uważam że tu akurat walnąłeś kulą w płot. 'Same dopakowane mięśnie' to mają właśnie KULTURYŚCI (bo to jest obecnie celem kulturystyki!), a Pudzianowski tak się składa że jest LEGENDĄ sportu 'strongman', 5-krotnym mistrzem świata ( !!!). [...]

to wlasnie pisalem-dopakowane miesnie i ogromna sila w innych sportach niewiele pomagaja... moim zdaniem akurat bardzo pomogły - pokonał (ku mojemu zdziwieniu) boksera (marnego ale zawsze), potem zawodnika mma który miał zdaje sie z 10 zwycięstw nad kelnerami i zadnej porażki. Następnie porażka z byłym mistrzem UFC nie przyniosła mu ujmy bo [...]

Siemano, wróciłem . "Zawisza - Arka Na ten wyjazd specjalnie się nie szykowaliśmy. Mimo tego, że byliśmy na siedemnastym miejscu w tabeli, pojechało nas 450 osób. Było z nami m. in. 18 kolesi z Polonii Bytom (dzień później grali na Bałtyku), 4 z Gwardii Koszalin oraz dwóch z Wałbrzycha. Do Bydgoszczy jechało też kilka samochodów i mikrobus. [...]

Nie ma to najmniejszego sensu. Przetrenowanie lub kontuzja nastąpiłaby bardzo szybko.Dwa, max trzy poprawnie wykonane ćwiczenia w zupełności wystarczą. Niestety kulturyści w zdecydowanej większości nie mają pojęcia o treningu, a taką objętość wytrzymują dzięki wspomaganiu farmakologicznemu. Inna sprawa, że i w tym przypadku jest ona zupełnie [...]

[...] sobie w zawodach kulturystycznych,bo ma co pokazac....? jak przejrzy sie tabele rekordow polski w trojboju silowym-w latach 70'i 80' wiele z tych rekordow ustanawiali kulturysci. startowali i w trojboju i w kulturystyce. z takich bardziej znanych -np fileborn...byl objawieniem w trojboju ale bardziej sie widzial w kulturystyce-gdzie [...]

wiem, że trzeba ale jeszcze jest trochę fatu, szczególnie na brzuchu, a znowu do poziomy jak kulturyści schodzić nie chcę . Kilogramy dojdą, spokojnie

mr_kultura powiedział: "A reguła, moim zdaniem, jest taka, że ktoś kto trenuje sport w którym celem jest SIŁA, jest silniejszy, ceteris paribus, od kogoś kto trenuje sport w którym jedynym celem, JEDYNYM OCENIANYM ELEMENTEM, jest WYGLĄD. Zgodzisz się z tym, czy nie?" W zasadzie - trening czyni mistrza! Czyli trenując pod kątem [...]

Tyle kcal kulturysci nie jedza. Ale sa sportowcy ktorzy spozywaja do 10tys. kcal. Najczesciej ich diety sa obfite w duze ilosci tluszczow. Ty rowniez mozesz zwiekszyc ich ilosc kosztem weglowodanow.

"A co to ma do tego co napisałem? W krajach arabskich nie ma kultu ciała, to, że tam są bardzo dobrzy zawodnicy to sprawa drugorzędna. Widać twoją ignorancje dotycząca islamu i przekazu tej religi. Nigdy nie widziałem w krajach arabskich, bilbordów z porozbieranymi babkami/facetami kipiącymi seksem, wiec gdzie ty widzisz ten kult ciała? [...]

widziales zeby kulturysci nie cwiczyli na wolnych ciezarach

6-OXO, pierwszy naturalny "bloker" Po latach poszukiwań naturalnego środka blokującego estrogen wynaleziono związek , który w rzeczywistości obniża poziom estrogenów a podnosi poziom testosteronu. Nazywa się 6-OXO, co jest skrótem od 3,6,17-androstenetrione. 6-OXO jest znany jako zabójczy "bloker'' aromatyzowania. To znaczy, że [...]

"Podczas tej operacji nauczyliśmy sie ze profesjonalni kulturyści używają sterydów, hormonów wzrostu i innych nielegalnych substancji” - powiedział Henrik Blusi, dyrektor policji w Sundsvall gazecie. no to se wiedze porzyli nie zeby to arni byl slawny z tego ze w jednym z pierwszych bodajze talk show zostal z nienacka zaatakowany [...]

kto robił rzezbe? kulturysci... saa jest od 50 lat, dlatego im bcaa nie było potrzebne :P chodziło mi o przeciętnych ludzi którzy chcą się wyciąć a nie chcą stracić mięcha, przeciez nie beda kuć dvpy zeby poprawic rzezbe "jak kiedys" bez bcaa i innych supli ktorych dawniej nie bylo

dobra... to niech mali kulturysci jedza jak do tej pory.. czyt. instynktownie... i moze cos urosna... spompuja byczka.. heh... tak czy siak nawet dla mnie podejrzane jest stwierdzenie, ze jedyny polski strongmen-byly... z dobra rzezba nie mial/ma diety heh :) powodzenia

Wez mi tu nie pier*ol biore to co mi sie podoba .Zdecydowalem sie na m drol i chce to brać sozon zawital mam to w dupie i tak nie zamierzam konczyc cwiczyc od roku czasu nie opuscilem adni 1 treingu i nie zamierzam nigdy :>. DIETE MAM OD POCZATKU KIEDY CWICZE !!! ODBLOK ROBIE POLOWA PACZKI CLOMIDU !!!! NAPISALEM TUTAJZEBY OTRZYMAC POMOCY A NIE [...]

masa mięśniowa będzie wzrastała wraz z ciężarem odważników.Zależy jak chcesz wyglądać ?.Jeżeli jak współcześni kulturyści czyli wielki ,zawalisty chłop to traktuj kettle jako dodatek do treningu typowo kulturystcznego.Jeżeli nad masę cenisz sobie siłę użytkową i sprawność to skup się na ćwiczeniach odważnikami zwiększając ich ciężar wraz z upływem [...]

robert 682 jak gościu (manomano ) lubi biegać to dla niego będzie podstawowy trening na spalanie tłuszczu przy okazji wzmacnia silnik czyli serce.Doradziłem trening siły dlatego że nie powoduje on takiego przyrostu masy mięśniowej jak typowy trening na masę gdzie dosłownie pompuje się mięśień a co zatem nie zakwasza organizmu.Trening siły działa [...]