kulturysci

nie ma sie z czego smiac! tak niektorzy kulturysci koluja kase na koksy,bo za cos ten cyklik trzeba zrobic,nie? smutne,ale prawdziwe.

CO do fotek to jak zobaczylem je to nie ma zadnego porownania. Kulturysci na zywo o niebo lepiej wygladaja i jest to szok jak sie to widzi ;] Co do formy Rona to niestety ale najszerszych to jeszcze bardziej dopiac nie mogl niz na Olympii, nogi tez juz sie slabiej prezentuja. Ale RECE!!! masakra! nikt nigdy nie bedzie mial lepszych , to jest [...]

[...] aby wykonywal cwiczenia dynamiczne, bo wtedy silownia mu pomoze a nie zeby sie pompowal Kopt Dodaj sobie do SW z 4razy w tyg silke i cwicz typowo na mase tak jak to robia kulturysci + do tego dobra Dieta na mase i walnij sobie pare cykli na jakis mocnych stackach i dobij tak do +100kg przy swoim wzroscie i mi odpisz wtedy ze silownia cie nie [...]

te 80cm na luznych miesniach? bo kulturysci na zawodach itp, chyba mierza to podczas napietych miesni i wciagnietym brzuchu, prawda? ;) a to juz inne wymiary... bo jak pudzianowski ma miec 80 cm w pasie (tyle podaje sie w necie)przy 140 kg? i 80 cm udach? nie wydaje mi sie ze nosi on spodnie 32 w pasie i nogi ma grubsze nis obwod talii ;)? na [...]

Po drugie nie wygrałby chociaż dlatego że dzisijsi kulturysci schodza niżej z poziomem BF i maja wiecej mięśni wieksze nogi itp. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-23 14:43:06

[...] miesien to zalezy wlasnie od treningu, i ty chyba malo zdajesz sobie z tego sprawe hardgainer, skoro idiota wymyslil odpoczynek 7 dniowy to czemu wszyscy zawodowi kulturysci cwicza tym zlym splitem a nie FBW, powiesz ze oni sa zawodowcami, ale nie zawsze nimi byli a jakos na klasycznych splitach zbudowali swoja potege ciezki trening = [...]

przecież mówiłem że to moje zdanie i można sie z nim nie zgodzić,ale fakt faktem że kulturysci kiedys wygladali lepiej

Maria Wartanowicz a takze wielu innych specjalistow twierdzi ze witamina C jednak pomaga podczas przeziebien a takze uodparnia nas przed nimi. Poza tym usuwa wolne rodniki. Niektorzy kulturysci i biegacze biora nawet 6 gram witaminy C dziennie!!! Dla mnie jest to dawka naprawde olbrzymia. Pozdrawiam

[...] daja kilkanascie serii roznych pompek 3 razy w tygodniu, sa dosc zbiezne pod tym wzgledem. ale jak ty cwiczysz z obciazeniem w zakresach kulturystycznych, to z tego co wiem kulturysci robia 12-16 serii w tygodniu, czyli 3 razy mniej. jesli zaczynasz to proponuje ten trenig wmontować w reguly treningu ACT, ktore sa wyjasnione w poscie [...]

[...] are a lot of things people could learn from strength trainers. juz dawno odkrylem,ze prawdziwa wiedza dysponuja ci,ktorzy podchodza do tematu bardziej powaznie,niz "kulturysci". mowa o ciezarowcach,trojboistach,strongmanach,czyli dla tych ludzi,dla ktorych nie liczy sie nadmuchanie miesni do jak najwiekszych rozmiarow. a co [...]

artykuł skomentuje jak se przetlumacze a co do: juz dawno odkrylem,ze prawdziwa wiedza dysponuja ci,ktorzy podchodza do tematu bardziej powaznie,niz "kulturysci". mowa o ciezarowcach,trojboistach,strongmanach,czyli dla tych ludzi,dla ktorych nie liczy sie nadmuchanie miesni do jak najwiekszych rozmiarow. ty nie masz pojecia o [...]

[...] tez powaznie podchodza do zagadnienia - diety, glodowki, operacje plastyczne, a i sportu sie troche trafi ;), wiec sa powazniejszy sportsmenkami niz np. sprinterki? czy kulturysci posiadaja ogromna wiedze o treningu, suplementacji, odzywianiu - hmm, polemizowalbym, na pewno nie jest to regula. jako przyklad - choc mozesz napisac ze to [...]

ale kulturysci moga sie tylko podetrzec pozadnie

tacy z was kulturyscichui z bieganiem ale nawet jak sie mase robi to dziennie 45 minutek wskazane ruchu,a nie tylko komputer i parowki

[...] badanich na kolażach. Wiesz, swiat idzie do przodu, sa nowe wyniki badan, nowe dane, jeszcze kilka lat temu wszyscy mowili ze kofeiny z kreatyna nie wolno łączyć i czolwoi kulturysci tak robili, ten ktorego pytales pewnie też, albo ze tluszcz wszelkiej masci jest nie zdrowy itp - to byla wiedza z salonow swiata kulturystyki. Stan wiedzy sie [...]

[...] białko. Zamiast myslec jaki tu steryd wziac przeanalizuj wszystko co robiłes do tej pory i popraw błedy zamiast gadac bezensownie o tym ze masz słąba genetyke. Sławni kulturysci za dawnych lat zaczynali cwiczyc dlatego po byli albo chuderlakami albo grubaskami ,a zobacz jakie zbudowali imponujace sylwetki bez mega ilosci koksu tylko dzieki [...]

Na odzywianiu sie nie znam, ale z tego co wiem to mleko dla osob doroslych jest nie zdrowe, poniewaz czlowiek po pewnym czasie nie produkuje enzymu trawiacego laktoze. (Byc moze cos pomylilem, ale napewno chodzilo o to ze mleko jest zdrowe tylko do pewnego wieku). Z tego co kojarzę to masz rację - nie zmienia to faktu, że kiedyś kulturyści tak [...]

Zadaliście mi pytanie, więc jak zwykle odpowiadam, A zrobię to rymem, bo świetnie nim władam, Wiem nie musze chwalić supli NUTRIFARMa, Jest to jak wiadomo najlepsza dla mięśni karma. Pompa na treningach, ty też tego pragniesz? Ze stack’iem tej firmy nigdy nie upadniesz. Trzy stówy na ławie, Pięćdziesiątka w łapie, po MEGA [...]

CZĘŚĆ I DLA ESEISTÓW STRASZLIWA HISTORIA O BRAKU MASSACRY Hej ludzie jeśli chcecie, zobaczyć kulturystów świat Do sklepu z produktami Olimp dziś zapraszmy was. I koniecznie kupcie super kreatynę Massacra. Dostarczy ona wam wzrost siły oraz energii. Zacznie się dla Was nowy etap życia. Ale Uwaga Ludzie zbliża się niebezpieczeństwo! Zabrakło [...]

Potwierdzam wysłanie meila, nareszcie pojawią sie normalni kulturyści na naszej siłowni szkoda, że tylko n aplakatach.