kuchnia

Wrzucam jeszcze kilka zdjęć. Generalnie były tak piękne widoki, że uruchomił się we mnie mały fotograf. Jako, że na forum nie ma na to miejsca to postanowiłam wrzucić na bloga post ze zdjęciami, więc lada dzień na pewno wrzucę tam większą ilość zdjęć. Pozostając w temacie. Jadłam średnio na jeża. Tzn. śniadania i kolacje to głównie kanapki. W [...]

a jak Ci brak pomysłów na jedzenie to "Dział Kuchnia" robi robotę

z każdym mięsem można :D Ogólnie polecam troche pouczyć się gotować : dział Kuchnia

Wbijam wbijam do dziennika tylko że nie zawsze wpisuje coś ;-) Na szczęście kuchnia to moje ulubione pomieszczenie w domu więc zawsze staram się coś wymyślić

Proponuje zajrzeć do działu kuchnia SFD .Tam napewno coś znajdziesz.

[...] do ćwiczeń rozciągających, trochę biegam i trenuje amatorsko MT jak kiedyś, ale wiek już zrobił swoje. Ogólnie rozpisałem się o sobie , a twój show, sylwetkę masz bardzo estetyczną tym bardziej że ćwiczysz naturalnie, trzeba się cieszyć z swoich , wyników za darmo to Tobie nie przyszło, dobra kuchnia, solidny trening gratuluję. :-)

Przecież do szkoły możesz zabrać praktycznie wszystko co nadaje się do zjedzenia na zimno. Na forum mamy dział Kuchnia SFD gdzie są setki przepisów: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Cały dział kuchnia to mnóstwo przepisów i w swoich blogach w dziele kuchnia też zamieszczają np miss sporo daje http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html K_PS tez sporo daje http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K%5FPS_w_kuchni-t1081825.html

[...] po pierwsze mega monotonia po drugie całkowity brak warzyw i jakiś owoców będziesz miał straszne nie dobory oraz z czasem mega problemy żołądkowo/jelitowe poza tym stawiam na to że po max miesiącu nie będziesz mógł patrzeć na jedzenia zapraszam do poczytania działu kuchnia SFD i zobacz jak można zjeść smacznie i ile rzeczy można zrobić pzdr

[...] do drugiego śniadania, kurczaka można na inne mieso wymienić, chudą wołowinę, rybę, zamiast owsianki mozesz użyć ryżu, kaszy jaglanej, czy omleta owsianego zrobić, jajecznice zjeść, zerknij do jakiegoś dziennika i zobaczysz co się jada lub w dziale kuchnia jest temat http://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477-s301.html#post2

5.08.2016 Dzisiaj 26 min biegania (jestem kuchnia coraz szybszy nie spinam sie a ten sam dystans w lesie przebgam sybciej i to pomimo błota dosc sporego) a po ołuniu cwiczenia od fizjo. Jutro prawdopodobnie trening góry w niedziele dołu ale mam teraz napieta sytuacje wiec mozliwe ze jeszcze fbw wpadnie okaze sie dzis wieczorem/jutro. Micha: [...]

Jajecznica z serem, wpc z orzechami/masłem orzechowym jak opieram się na tłuszczach Omlet - płatki owsiane, jaja, wpc, dżem jak jem zbilansowanie Zajrzyj do działu Kuchnia SFD jeśli potrzebujesz nowości Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-08-05 17:39:48

Robisz tak samo jak inne mięsa. Smażysz,gotujesz lub dusisz. Na kuchnia sfd jest wiele przepisów banalnych.

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 6,7 13,14 20,21 27,28 Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna [...]

bylem z kumplem patrzyc na takie studio flat, duzy j**any pokoj z 10m do tego oddzielnie lazienka + kuchnia 800+£ na miesiac, w miare ok, ale przez agencje i min umowa na rok + oplaty widziales tam pisalem

moze też być tak ze odzywianie jest ubogie lub idziesz na głoda do sklepu i bierzesz co popadnie. masz ochotę na słodkie to już lepiej owoca zjedz czy jakiś deser LC zrób na bazie słodzików w dziale kuchnia tego pełno jest

[...] tefal odpada, ja akurat z tej firmy jestem zadowolony, mam 3 patelnie w tym jedną grilowa i jest super, nic nie przywiera no chyba że się ostro przypali. Zerknij do działu kuchnia tam jest temat polecane sprzęty czy coś w tym stylu, moze ktoś się chwalił co zakupił ja teraz nad optigrillem się zastanawiam lub tanszym odpowiednikiem z tefala [...]

Powodzenia. Jakby co, chętnie pomogę. W dziale kuchnia znajdziesz naprawdę mnóstwo inspiracji. I to nie są w większości jakieś skomplikowane przepisy. Z takich super extra i łatwych, to placuszki twarogowe @ melo15 Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-07-30 09:56:07

Wszystkiego da się nauczyć. Mam link do swojego dziennika treningowego w podpisie ;-) A dział Kuchnia przejrzyj, naprawde warto. I nie sugeruj się wagą, tylko mierz obwody i patrz w lustro. Wahania wagi są normalne, np. przy większej podaży ww możesz złapac wodę. I nie waż się codziennie, bo się nerwicy nabawisz;-) I ja to piszę - dopiero jak [...]

na KUCHNIA SFD masz sporo przepisów na lody chociażby (zamrożony banan + truskawko, albo i bez + białko i trochę mleka/ wody i blendować, można dodać słodzik i orzechy)