kuchnia

Koszulkę za weekend 2-3 I 2016 otrzymuje blue_hope poproszę na priv o dane do wysyłki

Koszulki otrzymują - Nene87 DJ_DoDo ZezowatyR adam65 Eldier Gratulację zamawiacie koszulkę ze sklepu SFD do 50 zł ( koszt wysyłki was nie dotyczy) następnie do mnie podsyłacie nr zamówienia osoby które nie wiedzą/nie zamawiały jeszcze nagród poproszę o PW

Witam i chcialbym zasiegnac Waszej rady.Pracuje na kuchni jako kucharz,wiadomo jest prawie caly czas pot na plecach i jestem w ciaglym ruchu. Z posilkami roznie bywa, ale staram sie trzymac diety.Co waszym zdaniem powiniem jesc,jakie brac odzywki by nie tracic masy.Bcaa bialko? Obecnie waze 95-96 przy 185cm.Ale widze ze trace wage. Pozdrawiam

pizza z twarogu na kolację /SFD/2017/8/1/6ed5d41e29024b8d850e9cb61445c88e.jpg /SFD/2017/8/1/4d30c9debe1442debf66c4b462a1c822.jpg

siemka mam 19 lat i uznałem że czas opuścić ciepły kącik u mamuśki. Jednak szybko okazało się że niestety trzeba zadbać o rzeczy którymi wcześniej nie musiałem się przejmować jedną z tych rzeczy jest gotowanie w tym celu zakładam to cudo. Daleko mi do GESLEROWEJ więc prosze o wyrozumiałość xd

Witam! Czy jest ktoś może w posiadaniu wszystkich linków Roberta Burneiki w kuchni? Ma on bardzo ciekawe przepisy i chętnie skorzystam z nich, a oglądanie na yt pojedynczych filmików jest mało przyjemne. Istnieje jakiś zbiór linków z serii "Robert gotuje"? \-) byłbym bardzo wdzięczny za podesłanie :P

Zapraszam wszystkich szukających sposobu na przygotowywanie zdrowych i smacznych posiłków do nowo otwartego serwisu http://zdrowakuchnia.info Temat będę uaktualniał w miarę pojawiania się nowych przepisów. Dziś - sernik z kokosem, migdałami i żurawiną. Zapraszam.

Witam. wnet kończę redukcję i mam pytanie odnośnie usunięcia maksymalnie wody z organizmu . Wystarczy unikać soli i pić dużo wody ? Jeśli tak to na ile dni przed np sesja zdjęciowa podsumowująca redukcję . Czy są jakieś inne sposoby ( zioła ,suplementy ). Nie biorę pod uwagę metody. Ładowania sola potasem i ogromnymi ilościami wody - zbyt [...]

Koszulkę za Weekend 7-8 Luty otrzymuje AMiu-Gratulację. Poprosze na pw adres do wysyłki wraz z numerem telefonu dka kuriera oraz rozmiarem koszulki. Zapraszamy do udziału w kolejnych konkursach 14-15 21-22 Luty 28-1Luty/Marzec Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-02-10 14:21:20

Przed treningiem wcinam ryż, pokrojoną pierś z kurczaka + warzywa. Czasem wybiorę się do restauracji chińskiej i tam zamawiam kurczaka po chińsku lub w 7 smakach ;) Ogólnie spróbowałem już tam chyba wszystkie potrawy łącznie z malutkimi ośmiornicami, żaby tylko odpuściłem. Wiecie jak zrobic ten sos sojowy czy jak to się nazywa aby to wszystko [...]

https://www.youtube.com/watch?v=24SYtl9ymgQ&list=UUUxYLsw58RV3abxUrheFzGQ

Zapraszamy do udziału w niedzielnych konkursach SFD Konkurs jest bardzo prosty w kazdą niedzielę wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym watku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJ%C4%98CIA_NASZEJ_SZAMY_v3-t1040628.html Jedyny wymóg to musi być widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą Czyli w tym miesiącu zapraszam do zabawy w dniach [...]

Koszulki otrzymują - zezowatyR DJ_DoDo Nikki Eldier Andzia2376 Gratulację zamawiacie koszulkę ze sklepu SFD do 50 zł ( koszt wysyłki was nie dotyczy) następnie do mnie podsyłacie nr zamówienia osoby które nie wiedzą/nie zamawiały jeszcze nagród poproszę o PW na nr zamówień czekam do 8.04.

Konkurs niedzielny z dnia 7.09 wygrywa rzutem na taśmę Julietta. Serdecznie gratulujemy,poproszę na pw adres do wysyłki plus numer dla kuriera i rozmiar koszulki.

Koszulki za miesiąc Grudzień 2017 otrzymują DJ DoDo QoooQ agnieszka.aj. Kake21 julcziik Gratulacje !!!! zamówienia poproszę na pw , kto nie wie jak zamawiac proszę pisać na pw koszulki które możecie zamawiac - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_T-shirt_Jeśli_Nie_Idzie_Na_Masę-opis37458.html [...]

[...] Jestem na diecie redukcyjnej, nie jadam po 19.00, ale przeciez nie wypada przy wszystkich odłozyc karte i powiedziec ": ja dziękuje"! Cos musze przekąsić! Jak wiadomo włoska kuchnia nie nalezy do "lekkich" , ale oprócz makaronów i pizzy można tam zjeść np. krwistego steka wołowego pieczonego na grillu na szpinaku ( mniam, mniam), rybkę jakąś z [...]

Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Wrzesień 2016 Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 3,4 10,11 17,18 24,25 Z każdego [...]

Koszulki za miesiąc Listopad otrzymują - Eldiar DJ_DoDo Karciarz Michał2206 Agnieszka.aj. QoooQ zamówienia poproszę na pw , kto nie wie jak zamawiac proszę do mnie napisac koszulki które możecie zamawiac - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_T-shirt_Jeśli_Nie_Idzie_Na_Masę-opis37458.html [...]

Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Grudzień 2018 Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html       Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 6,7 13,14 20,21 27,28 Z każdego [...]

Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Listopad 2017 Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html     Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 4,5 11,12 18,19 25,26 Z [...]